心里有闷气怎么排出来

@丰咏4753：心情闷怎么排解
应达13374828923…… 找一个没人的地方,大声喊出来

@丰咏4753：心里的闷气怎么发泄,
应达13374828923…… 有多闷?不严重的话,喝酒,k歌,哭泣,可暂时缓解. 要是特闷的话,找个人倾诉,说出来好些. 再闷的话,不去想它,睡一觉,也许明天一切会变好的.

@丰咏4753：怎么排解心中的闷气
应达13374828923…… 给自己放假,自己喜欢干什么就干,自己喜欢吃什么就买点吃吃,喜欢玩什么就去玩一下,喜欢给那个朋友一起就去找他或者她说说.

@丰咏4753：怎么样排解心中的闷气 -
应达13374828923…… 缓解方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱. 平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻...

@丰咏4753：一个人生闷气,怎么发泄? -
应达13374828923…… 1、狂吃东西2、出去逛逛,散散心3、找自己最好的朋友倾诉一下4、去跑跑步反正就是利用你自己喜欢的方式去发泄就可以了,有的人则是喜欢自己郁闷会儿,消化了就好了.但是呢?任何事情都会过去的,笑一笑没什么大不了.希望lz开心.

@丰咏4753：NT检查还算顺利,第一次进去检查的时候医生说屁股对着呢,也不动像是...
应达13374828923…… 心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的: 1:心情不好的话,可以转移话...