心情低落怎么治愈自己
@仲东441：情绪低落怎么办?
曾辰19722694838…… 人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!让心情好起来的方式很多,可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的 然后尝试着去面对它,不要逃避如果自己能做到以上的,心情自然的会舒展 这就是自己的心结还是要自己解开 心中的石头放下了,做什么都会开心的 不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐 祝你天天快乐.忘记过去!
@仲东441：情绪低落怎么办
曾辰19722694838…… 那就努力充实自己吧,充实自己的生活,问自己你到底想要什么,你希望过怎样的生活~~,然后就去做.既使没得既使没有成功,只要你去尝试了,这个过程也是一种收获:你的生活也会因此而变得充实快乐.祝你开心愉快.
@仲东441：情绪低落已经很久了,该怎么恢复正常? -
曾辰19722694838…… 情绪非常低落,要好好的思考,是因为负面的事情发生,会让你不想要去做任何事情.例如:考试考得差,学不到东西,从此视学习为畏途;工作之时,因为工作表现差,受到主管辱骂,因此只要上班,情绪很明显就会受到波动,所以,你要去学习一些心理上的技巧,来帮助你去面对问题.例如:参加日间住院的职能治疗师的活动,教导你怎麽和人,建立沟通的桥梁,让你和人面对面,一起去沟通;参加日间住院的活动,一起玩游戏,学习怎麽和别人一组,让你的心情渐渐的放松,让你去和病友,一起去建立人际关系,久了就可以知道,怎麽和人相处,就是要从沟通和互动开始
@仲东441：谁能告诉我如何治疗情绪低落?谁能告诉我如何治疗情绪低落...
曾辰19722694838…… 时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋.一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少.人生的路很长,烦恼也好多.要调好心态.人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生.人生在世,烦恼无量.好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了.不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了.去爬爬山,看看蓝天,一切终会阴转晴!
@仲东441：心情不好怎么治! -
曾辰19722694838…… 你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病.当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖.头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行...
@仲东441：心情一直不好,情绪低落,谁能告诉我怎么才能治愈?
曾辰19722694838…… 发泄一下(大叫,唱k,做运动),放松一下(听音乐,看笑片),找朋友聊聊,外出散心
曾辰19722694838…… 人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!让心情好起来的方式很多,可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的 然后尝试着去面对它,不要逃避如果自己能做到以上的,心情自然的会舒展 这就是自己的心结还是要自己解开 心中的石头放下了,做什么都会开心的 不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐 祝你天天快乐.忘记过去!
@仲东441：情绪低落怎么办
曾辰19722694838…… 那就努力充实自己吧,充实自己的生活,问自己你到底想要什么,你希望过怎样的生活~~,然后就去做.既使没得既使没有成功,只要你去尝试了,这个过程也是一种收获:你的生活也会因此而变得充实快乐.祝你开心愉快.
@仲东441：情绪低落已经很久了,该怎么恢复正常? -
曾辰19722694838…… 情绪非常低落,要好好的思考,是因为负面的事情发生,会让你不想要去做任何事情.例如:考试考得差,学不到东西,从此视学习为畏途;工作之时,因为工作表现差,受到主管辱骂,因此只要上班,情绪很明显就会受到波动,所以,你要去学习一些心理上的技巧,来帮助你去面对问题.例如:参加日间住院的职能治疗师的活动,教导你怎麽和人,建立沟通的桥梁,让你和人面对面,一起去沟通;参加日间住院的活动,一起玩游戏,学习怎麽和别人一组,让你的心情渐渐的放松,让你去和病友,一起去建立人际关系,久了就可以知道,怎麽和人相处,就是要从沟通和互动开始
@仲东441：谁能告诉我如何治疗情绪低落?谁能告诉我如何治疗情绪低落...
曾辰19722694838…… 时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋.一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少.人生的路很长,烦恼也好多.要调好心态.人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生.人生在世,烦恼无量.好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了.不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了.去爬爬山,看看蓝天,一切终会阴转晴!
@仲东441：心情不好怎么治! -
曾辰19722694838…… 你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病.当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖.头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行...
@仲东441：心情一直不好,情绪低落,谁能告诉我怎么才能治愈?
曾辰19722694838…… 发泄一下(大叫,唱k,做运动),放松一下(听音乐,看笑片),找朋友聊聊,外出散心
