怀孕初期失眠睡不着怎么办
@娄纪2709：怀孕初期失眠
堵巩13371265987…… 睡前冲杯热牛奶喝看看会好点吗
@娄纪2709：怀孕初期睡眠不好怎么办
堵巩13371265987…… 可能因为你刚怀孕没多久,心情有些兴奋啊,紧张啊造成的吧!过段时间就会好些的,别担心! 白天少睡些,睡前热水泡泡脚,喝杯牛奶再睡吧!!希望你能度过一个愉快的孕期!!
@娄纪2709： 怀孕初期半夜睡不着觉怎么办?
堵巩13371265987…… 你好,怀孕初期半夜睡不着觉,最近感觉总是失眠,建议你头睡觉的时候可以喝一杯牛奶
@娄纪2709：孕早期睡不着怎么办
堵巩13371265987…… 怀孕就像长途旅行一样,是一个遥远而兴奋的旅程,而旅行的终点是顺利分娩,一个生命的诞生. 在整个怀孕的旅途中,你要满怀信心,始终保健精神愉快,心情舒畅.可以这样想,怀孕生子只是一个正常人的一个生理过程. 精神刺激可诱发流产.孕期应多听轻快悦耳的音乐.心情舒畅可促使胎儿生长发育. 睡前可以营造一个舒适、温馨的氛围,穿宽松的睡衣.可以少喝点牛奶. 平日和爱人母亲或好朋友多聊一聊,说说你的顾虑、紧张及其它想法. 应培养对养花、养金鱼的兴趣爱好来分散不良情绪,陶冶情操.
@娄纪2709：怀孕初期失眠怎么办? - 久久问医
堵巩13371265987…… 您好,根据您的提问,由于是怀孕初期,可能还存在孕吐等现象,孕妇要多注意休息,不要劳累,更不要做剧烈运动,不过可以适当的走走,也不要久坐或是久站,白天睡觉尽量不要超过两个小时.另外,平时精神压力不要过大,一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查.导致孕期失眠的原因也有很多,患者首先需要先找到引起失眠的原因,如果只是单纯的心理性的原因造成的失眠是不用担心,只需要放松心情就可以了,如果是因为神经衰弱引起的失眠就需要去医院在医生指导下进行治疗,切不可自己盲目用药.
@娄纪2709：怀孕初期失眠怎么办? - 久久问医
堵巩13371265987…… 您好,根据您的提问,由于是怀孕初期,可能还存在孕吐等现象,孕妇要多注意休息,不要劳累,更不要做剧烈运动,不过可以适当的走走,也不要久坐或是久站,白天睡觉尽量不要超过两个小时.另外,平时精神压力不要过大,一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查. 导致孕期失眠的原因也有很多,患者首先需要先找到引起失眠的原因,如果只是单纯的心理性的原因造成的失眠是不用担心,只需要放松心情就可以了,如果是因为神经衰弱引起的失眠就需要去医院在医生指导下进行治疗,切不可自己盲目用药.
@娄纪2709：怀孕初期失眠该怎么办? - 久久问医
堵巩13371265987…… 怀孕初期失眠要考虑是不是白天睡多了,晚上才睡不着觉.还可能是因为内分泌引起的,患者的雌激素分泌增多,引起内分泌失调,造成失眠.还可能还是压力大,平时胡思乱想造成的.建议您可以在睡前喝杯热牛奶,泡泡脚缓解失眠,平时注意多喝点水,吃些营养的食物.要放松精神,不要有压力,白天不要睡太久.
堵巩13371265987…… 睡前冲杯热牛奶喝看看会好点吗
@娄纪2709：怀孕初期睡眠不好怎么办
堵巩13371265987…… 可能因为你刚怀孕没多久,心情有些兴奋啊,紧张啊造成的吧!过段时间就会好些的,别担心! 白天少睡些,睡前热水泡泡脚,喝杯牛奶再睡吧!!希望你能度过一个愉快的孕期!!
@娄纪2709： 怀孕初期半夜睡不着觉怎么办?
堵巩13371265987…… 你好,怀孕初期半夜睡不着觉,最近感觉总是失眠,建议你头睡觉的时候可以喝一杯牛奶
@娄纪2709：孕早期睡不着怎么办
堵巩13371265987…… 怀孕就像长途旅行一样,是一个遥远而兴奋的旅程,而旅行的终点是顺利分娩,一个生命的诞生. 在整个怀孕的旅途中,你要满怀信心,始终保健精神愉快,心情舒畅.可以这样想,怀孕生子只是一个正常人的一个生理过程. 精神刺激可诱发流产.孕期应多听轻快悦耳的音乐.心情舒畅可促使胎儿生长发育. 睡前可以营造一个舒适、温馨的氛围,穿宽松的睡衣.可以少喝点牛奶. 平日和爱人母亲或好朋友多聊一聊,说说你的顾虑、紧张及其它想法. 应培养对养花、养金鱼的兴趣爱好来分散不良情绪,陶冶情操.
@娄纪2709：怀孕初期失眠怎么办? - 久久问医
堵巩13371265987…… 您好,根据您的提问,由于是怀孕初期,可能还存在孕吐等现象,孕妇要多注意休息,不要劳累,更不要做剧烈运动,不过可以适当的走走,也不要久坐或是久站,白天睡觉尽量不要超过两个小时.另外,平时精神压力不要过大,一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查.导致孕期失眠的原因也有很多,患者首先需要先找到引起失眠的原因,如果只是单纯的心理性的原因造成的失眠是不用担心,只需要放松心情就可以了,如果是因为神经衰弱引起的失眠就需要去医院在医生指导下进行治疗,切不可自己盲目用药.
@娄纪2709：怀孕初期失眠怎么办? - 久久问医
堵巩13371265987…… 您好,根据您的提问,由于是怀孕初期,可能还存在孕吐等现象,孕妇要多注意休息,不要劳累,更不要做剧烈运动,不过可以适当的走走,也不要久坐或是久站,白天睡觉尽量不要超过两个小时.另外,平时精神压力不要过大,一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查. 导致孕期失眠的原因也有很多,患者首先需要先找到引起失眠的原因,如果只是单纯的心理性的原因造成的失眠是不用担心,只需要放松心情就可以了,如果是因为神经衰弱引起的失眠就需要去医院在医生指导下进行治疗,切不可自己盲目用药.
@娄纪2709：怀孕初期失眠该怎么办? - 久久问医
堵巩13371265987…… 怀孕初期失眠要考虑是不是白天睡多了,晚上才睡不着觉.还可能是因为内分泌引起的,患者的雌激素分泌增多,引起内分泌失调,造成失眠.还可能还是压力大,平时胡思乱想造成的.建议您可以在睡前喝杯热牛奶,泡泡脚缓解失眠,平时注意多喝点水,吃些营养的食物.要放松精神,不要有压力,白天不要睡太久.
