怀孕散步多久比较合适

@空馨6040：孕妇每天散步多久
于震18833926016…… 每天适量散步半个小时左右就可以了 太累了就休息

@空馨6040：怀孕的时候散步的话多久比较合适呢?
于震18833926016…… 孕妇散步时,每分钟60-80步,每次散步30分钟就可以起到孕妇和胎儿共同锻炼的效果.一般来说每周最好散步3~5次,孕妇也可以根据自己的身体状况进行适当的调节.祝母子健康,平安

@空馨6040：孕妈妈一般散步多长时间
于震18833926016…… 20分钟为宜

@空馨6040：孕妇散步多久为宜,孕妇散步多长时间最好,孕妇散步多 -
于震18833926016…… 那么孕妇散步多久为宜呢? 一般来说,孕妇散步的时间每次大约20至30分钟,不宜步行时间太长,适量而行,如果一旦有疲惫的感觉,应该立马停止.

@空馨6040： 孕妇每天散步多长时间合适?
于震18833926016…… 如果天气不好,也可以适当的减少活动的,只要记得每天出来走走,不一定非要特别久,也不要走得太远,原地活动也是有一定好处的.

@空馨6040： 孕晚期每天散步多久最好,
于震18833926016…… 你好,每天就和散步半小时至40分钟,饭后隔半小时以后再去散步,平常白天的时候也要适当的做一些家务,只要是多运动,就有利于顺产