怎么保持好心态不生气
@廉品1210：怎样有一个乐观的心态不爱生气 -
哈兰13345409766…… 这位朋友:你好!当今社会,越来越多的青年都会因此而烦恼,这比较普遍.人生的成长都是需要磨练的,胸怀的宽广、心态的承受力也是需要磨练的,谁的成熟不是在现实中摸着石头过河而得到的?建议:多交朋友,看看朋友当中那些比较成...
@廉品1210：当遇见很生气的事怎么保持好心态不发火 -
哈兰13345409766…… 先做深呼吸,5个,然后就不那么生气了,或是数到20,然后你再想想应不应该生气.时间长了,就不容易生气了.
@廉品1210：我遇到事情我时是很冲动的,请问怎样能够始终保持一个好心态,不生气? -
哈兰13345409766…… 告诉自己一个假设性的话;如果我不生气呢? 还是心理暗示法:这种小事也值得我生气么??我很大度,我很大方,我不喜欢斤斤计较,冲动是魔鬼,一定要有样儿,一定要沉着冷静.来个深呼吸…… 试试吧!
@廉品1210：怎样让自己的心情保持愉悦…不生气 -
哈兰13345409766…… 生气的时候做的其他事情,分散注意,等气消了就好了
@廉品1210：怎样调整心态,让自己不轻易生气 -
哈兰13345409766…… 人生烦恼无数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去.我们要尽量学着快速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式,或睡一大觉,或加入朋友聚会,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之是能...
@廉品1210：避免生气的方法有哪五种? -
哈兰13345409766…… 心理学专家提出了五个避免生气的方法第一,躲避;第二,第二,转移,人家骂你,你去下棋、钓鱼,没听见;第三,第三,释放,但要注意,人家骂你的释放方法并不是让你再去骂别人,是找知心朋友谈谈,释放出来,如果把事情放在心里时间长了会得病的;第四,升华,就是人家越说你,你越好好干;第五,第五,控制,这是最主要的一个方法,就是人家怎么骂你都不怕.这一点很重要.
@廉品1210：如何才能让自已的心态平和,不容易生气呀 -
哈兰13345409766…… 一、 从饮食上:可以狠点菊花茶,春天到了,是人体的阳气生发的时候,这个时候的人肝火比较大,大家都这样的,没有关系,平时一到春天大家不都说容易烦躁吗,就是这个道理 二、从心态上: 1.要以诚待人,可能有时自己也会吃亏,但...
@廉品1210：如何才能保持好的心态少生气 -
哈兰13345409766…… 世间万事万物,你可用两种观念去看它,一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,这就象钱币,一正一反;该怎么看,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法.积极的心态可使人快乐,进取,有朝气,有精神,消极的心态...
@廉品1210：怎样才能保持心平气和不生气呢? -
哈兰13345409766…… 生气是拿别人的错事惩罚自己,我觉的这句话很有道理,不要歪曲别人的批评,要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得,应心平气和,有则改之,无则加勉 ,会使自己心平气和,保持一颗平常心,对小事不要过分计较,难得糊涂嘛, 明白“人比人气死人”的道理,不要自己跟别人强加比较,更不要以己之短比人之长,不要在生活琐事上与人攀比 ,对自己的要求不要太高,追求成果而不苛求完美,养成胜利心态,但不能高高在上 , 把压抑及时发泄出去,不顺利时可以自言自语,进行自我安慰,到户外去活动,呼吸下新鲜的空气 ,换个心态,别把成绩看太重
@廉品1210：怎么调整自己的心态 不轻易动怒 -
哈兰13345409766…… 生气是拿别人的错误惩罚自己,何必呢~~想开拉! 火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态.当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应.心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致...
哈兰13345409766…… 这位朋友:你好!当今社会,越来越多的青年都会因此而烦恼,这比较普遍.人生的成长都是需要磨练的,胸怀的宽广、心态的承受力也是需要磨练的,谁的成熟不是在现实中摸着石头过河而得到的?建议:多交朋友,看看朋友当中那些比较成...
@廉品1210：当遇见很生气的事怎么保持好心态不发火 -
哈兰13345409766…… 先做深呼吸,5个,然后就不那么生气了,或是数到20,然后你再想想应不应该生气.时间长了,就不容易生气了.
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@廉品1210：怎样让自己的心情保持愉悦…不生气 -
哈兰13345409766…… 生气的时候做的其他事情,分散注意,等气消了就好了
@廉品1210：怎样调整心态,让自己不轻易生气 -
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哈兰13345409766…… 心理学专家提出了五个避免生气的方法第一,躲避;第二,第二,转移,人家骂你,你去下棋、钓鱼,没听见;第三,第三,释放,但要注意,人家骂你的释放方法并不是让你再去骂别人,是找知心朋友谈谈,释放出来,如果把事情放在心里时间长了会得病的;第四,升华,就是人家越说你,你越好好干;第五,第五,控制,这是最主要的一个方法,就是人家怎么骂你都不怕.这一点很重要.
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哈兰13345409766…… 一、 从饮食上:可以狠点菊花茶,春天到了,是人体的阳气生发的时候,这个时候的人肝火比较大,大家都这样的,没有关系,平时一到春天大家不都说容易烦躁吗,就是这个道理 二、从心态上: 1.要以诚待人,可能有时自己也会吃亏,但...
@廉品1210：如何才能保持好的心态少生气 -
哈兰13345409766…… 世间万事万物,你可用两种观念去看它,一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,这就象钱币,一正一反;该怎么看,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法.积极的心态可使人快乐,进取,有朝气,有精神,消极的心态...
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哈兰13345409766…… 生气是拿别人的错事惩罚自己,我觉的这句话很有道理,不要歪曲别人的批评,要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得,应心平气和,有则改之,无则加勉 ,会使自己心平气和,保持一颗平常心,对小事不要过分计较,难得糊涂嘛, 明白“人比人气死人”的道理,不要自己跟别人强加比较,更不要以己之短比人之长,不要在生活琐事上与人攀比 ,对自己的要求不要太高,追求成果而不苛求完美,养成胜利心态,但不能高高在上 , 把压抑及时发泄出去,不顺利时可以自言自语,进行自我安慰,到户外去活动,呼吸下新鲜的空气 ,换个心态,别把成绩看太重
@廉品1210：怎么调整自己的心态 不轻易动怒 -
哈兰13345409766…… 生气是拿别人的错误惩罚自己,何必呢~~想开拉! 火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态.当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应.心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致...
