怎么克制洁癖强迫症
@能亚3392：怎样自我克制洁癖强迫症 -
鬱齐15711007801…… 爱干净没什么不好,只要自己不认为不好就好了.你越是想要克制就会越痛苦的.
@能亚3392：怎样自我克制洁癖强迫症 -
鬱齐15711007801…… 我以前也有洁癖,不过我没吃药就克服了,主要是自我调整,自我暗示,我的方法是,世界上所有物质都是我们化学元素周期表的几百号元素组成,脏的东西,干净的东西,都是由不同元素组成,举个例子吧,下雨天去泥巴路你觉得很脏,你就想,水泥里面肯定有C H O,元素,我们吃的葡萄糖,纸张中的纤维,都是C H O,你这么暗示自己,就一定能克服,希望你生活越来越好
@能亚3392：洁癖、强迫症、怎么克服? -
鬱齐15711007801…… 大部分强迫症病人在发病之前有性格上的缺陷.他们过分拘谨,做事犹豫不决,缺乏果断力及创新精神,往往过分注意细节,力求一丝不苟,追求十全十美.在处理事物时,往往有不安全感、不确实感、不完善感.当处境困难或遇到挫折时,...
@能亚3392：怎么克服强迫性洁癖? -
鬱齐15711007801…… 看强迫症书,让你更强迫
@能亚3392：急!!请问怎样才能克服洁癖(已经到了严重的强迫症的地步)! -
鬱齐15711007801…… 现在我们说是没有用的,你须找个心理医生慢慢引导你
@能亚3392：洁癖型强迫症怎么克服啊~?每天都觉得脏反复洗手洗澡~ -
鬱齐15711007801…… 一,心理疾病,光吃药是不够的,还要提高思想认识水平!二,凡事 都有个度,过犹不及.爱干净也是,过度了,就不好了.三,你可以由浅入深,尝试接触一些脏物,你发现,并不会带来你担心 的后果,也没什么大不了的.然后,你就渐渐克服了.四,如果你脑中有什么不正确的认识,或者荒唐的逻辑,你可以把它写下来,回头自己,或者在大家的帮助下,纠正这个认识、逻辑.五,推荐一本书给你:《别让强迫症害了你》.里面有几篇都讲到洁癖,你可以学习一下.网上也有卖!六,注意开阔心胸、视野、思维,不要只盯一个事或物.平时做人做事,要有包容心,兼容性,灵活性,承受力.七,有空,还是看看心理医生,做做心理咨询!
鬱齐15711007801…… 爱干净没什么不好,只要自己不认为不好就好了.你越是想要克制就会越痛苦的.
@能亚3392：怎样自我克制洁癖强迫症 -
鬱齐15711007801…… 我以前也有洁癖,不过我没吃药就克服了,主要是自我调整,自我暗示,我的方法是,世界上所有物质都是我们化学元素周期表的几百号元素组成,脏的东西,干净的东西,都是由不同元素组成,举个例子吧,下雨天去泥巴路你觉得很脏,你就想,水泥里面肯定有C H O,元素,我们吃的葡萄糖,纸张中的纤维,都是C H O,你这么暗示自己,就一定能克服,希望你生活越来越好
@能亚3392：洁癖、强迫症、怎么克服? -
鬱齐15711007801…… 大部分强迫症病人在发病之前有性格上的缺陷.他们过分拘谨,做事犹豫不决,缺乏果断力及创新精神,往往过分注意细节,力求一丝不苟,追求十全十美.在处理事物时,往往有不安全感、不确实感、不完善感.当处境困难或遇到挫折时,...
@能亚3392：怎么克服强迫性洁癖? -
鬱齐15711007801…… 看强迫症书,让你更强迫
@能亚3392：急!!请问怎样才能克服洁癖(已经到了严重的强迫症的地步)! -
鬱齐15711007801…… 现在我们说是没有用的,你须找个心理医生慢慢引导你
@能亚3392：洁癖型强迫症怎么克服啊~?每天都觉得脏反复洗手洗澡~ -
鬱齐15711007801…… 一,心理疾病,光吃药是不够的,还要提高思想认识水平!二,凡事 都有个度,过犹不及.爱干净也是,过度了,就不好了.三,你可以由浅入深,尝试接触一些脏物,你发现,并不会带来你担心 的后果,也没什么大不了的.然后,你就渐渐克服了.四,如果你脑中有什么不正确的认识,或者荒唐的逻辑,你可以把它写下来,回头自己,或者在大家的帮助下,纠正这个认识、逻辑.五,推荐一本书给你:《别让强迫症害了你》.里面有几篇都讲到洁癖,你可以学习一下.网上也有卖!六,注意开阔心胸、视野、思维,不要只盯一个事或物.平时做人做事,要有包容心,兼容性,灵活性,承受力.七,有空,还是看看心理医生,做做心理咨询!
