怎么改掉生闷气的毛病
@汤药5369：怎么改掉生闷气的习惯? -
华张13690312495…… 发现自己生气,不要闷在家里,选择出去转转,公园,小区健身处都行
@汤药5369：如何让自己改掉生闷气的习惯? -
华张13690312495…… 有什么事情都要说出来.不用怕别人担心的.这样会舒服很多的.还有注意休息时间...
@汤药5369：如何改掉生闷气的习惯呢! -
华张13690312495…… 那就多想想开心的事情,每次生气的时候就想想自己最开心的事情,或者出去走走,不要总是把自己一个人憋在家里,或者找朋友倾诉一下,如果现实里没有很要好的朋友,可以在网上找几个能聊的来的人,或者去论坛里发泄一下.kan
@汤药5369：生闷气的解决方法 -
华张13690312495…… 生闷气的主要原因: 缺乏沟通,话少,基本不说话.(多沟通,不沟通、矛盾就会越来越大) 这样的人一般做什么事,就算做好事,也不主动告诉别人.
@汤药5369：怎样才能改掉爱生气的坏毛病呢? -
华张13690312495…… 有时你会生气,而有时候你会为你的生气而生气.愤怒来时你会生气,当怒气过后你又为你的生气而生气,你觉得后悔,然后你决定今后不再生气,但你做不到,你会再次生气,因为这两种状态都是生气.有时你为别人生气,有时你为自己的生气而生气. 如果想轻松愉快些,那就不是什么对付那人的问题,而是你自己的情绪管理问题.
@汤药5369：怎样才能改掉爱生气的毛病?! -
华张13690312495…… 生气时,你可以深呼吸,在心里默念冷静
@汤药5369：怎么改变爱生闷气的性格 -
华张13690312495…… 展开1全部 或许你是压抑太久找不到发泄方式,你试着放松尝试,慢慢的去接受一切,那样生活对自己会更好,这是我的办法,比如说这个东西,或者这件事情是1,但是你就接受不了,那你为什么不尝试的去想它是2呢,如果你能接受3那就是三,那样不需要折磨自己····
@汤药5369：总是生闷气怎么办?
华张13690312495…… 你好!我原来也有你这样的毛病,现在我有以下体会和你分享: 1、当你真的很在乎时一定要让对方知道,你的感受,有时候对方知道了你的感受会作改进;2、有时候自...
@汤药5369：怎么改掉爱生气的毛病? -
华张13690312495…… 记着一个窍门:每次要生气话出口前都先把话在嘴里转三圈,然后再想要不要说.
华张13690312495…… 发现自己生气,不要闷在家里,选择出去转转,公园,小区健身处都行
@汤药5369：如何让自己改掉生闷气的习惯? -
华张13690312495…… 有什么事情都要说出来.不用怕别人担心的.这样会舒服很多的.还有注意休息时间...
@汤药5369：如何改掉生闷气的习惯呢! -
华张13690312495…… 那就多想想开心的事情,每次生气的时候就想想自己最开心的事情,或者出去走走,不要总是把自己一个人憋在家里,或者找朋友倾诉一下,如果现实里没有很要好的朋友,可以在网上找几个能聊的来的人,或者去论坛里发泄一下.kan
@汤药5369：生闷气的解决方法 -
华张13690312495…… 生闷气的主要原因: 缺乏沟通,话少,基本不说话.(多沟通,不沟通、矛盾就会越来越大) 这样的人一般做什么事,就算做好事,也不主动告诉别人.
@汤药5369：怎样才能改掉爱生气的坏毛病呢? -
华张13690312495…… 有时你会生气,而有时候你会为你的生气而生气.愤怒来时你会生气,当怒气过后你又为你的生气而生气,你觉得后悔,然后你决定今后不再生气,但你做不到,你会再次生气,因为这两种状态都是生气.有时你为别人生气,有时你为自己的生气而生气. 如果想轻松愉快些,那就不是什么对付那人的问题,而是你自己的情绪管理问题.
@汤药5369：怎样才能改掉爱生气的毛病?! -
华张13690312495…… 生气时,你可以深呼吸,在心里默念冷静
@汤药5369：怎么改变爱生闷气的性格 -
华张13690312495…… 展开1全部 或许你是压抑太久找不到发泄方式,你试着放松尝试,慢慢的去接受一切,那样生活对自己会更好,这是我的办法,比如说这个东西,或者这件事情是1,但是你就接受不了,那你为什么不尝试的去想它是2呢,如果你能接受3那就是三,那样不需要折磨自己····
@汤药5369：总是生闷气怎么办?
华张13690312495…… 你好!我原来也有你这样的毛病,现在我有以下体会和你分享: 1、当你真的很在乎时一定要让对方知道,你的感受,有时候对方知道了你的感受会作改进;2、有时候自...
@汤药5369：怎么改掉爱生气的毛病? -
华张13690312495…… 记着一个窍门:每次要生气话出口前都先把话在嘴里转三圈,然后再想要不要说.
