怎么补肺气最快

@危贾6651：如何补充肺气 -
满林13989279118…… 肺的生理特点肺为华盖,为娇脏,肺气与秋气相通应.营养原则肺宜清润,适宜吃清热、滋阴、降肺气、有止咳定喘、化痰作用的食物,很多食物都有很好的补肺气功效,只要我们善于选择,那么我们是可以从很多食物里面来获得补肺气的效用...

@危贾6651：肺气不足怎么补 -
满林13989279118…… 每天认真按揉太渊穴数分钟,敲打手太阴肺经,多吃白色也就是五行属金的食物,瑜珈里每一个动作都讲究呼吸配合因此能够起到积极的辅助作用,静下心来听瑜珈曲《漫步云端》和《蓝色思绪》也是很好的心理疗法.