怎样保护眼睛恢复视力

@甫景2152：怎么保护眼睛和恢复视力?
丘娅17138327391…… 尽量少玩电脑,少看书,少看电视,多看绿色植物.

@甫景2152：保护眼睛恢复视力
丘娅17138327391…… 多看看远处的绿色景物,吃些动物的肝脏,最好是羊肝,做做眼操 减少每天的用眼量

@甫景2152：如何保护(恢复)视力? -
丘娅17138327391…… 改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认...

@甫景2152：如何保护或恢复眼睛视力 -
丘娅17138327391…… 要想更好的保护或恢复眼睛视力,平时应该如下: 1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑. 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远...