怎样舒缓眼睛疲劳近视
@乌岩705：怎样可以帮助缓解眼睛疲劳和近视眼?
赏毕18474311602…… 合理的安排工作学习时间,适当的放松眼睛,比如在桌上放一盆绿植,休息的时候可以看看,或者眺望远方、热敷都可以有效缓解眼疲劳.或者补充眼部叶黄素,对保护眼睛,缓解眼疲劳都有好处,可以看看健视佳越橘叶黄素,其中涵盖了三大护眼营养素,越橘提取物、叶黄素酯、β-胡萝卜素,补充营养更全面.
@乌岩705：怎样缓解近视,眼疲劳.
赏毕18474311602…… 要想更好的保护眼睛,缓解近视及眼疲劳,平时应该如下: 1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑. 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟.“望远是防近视之本”. 4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食.研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益. 5、可以用珍视明滴眼液(日夜均可用)及托吡卡胺滴眼液(只能晚上睡觉前用)滴眼睛. 6、如果已有近视,要定期检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深. 祝如意!
@乌岩705：怎样缓解眼睛近视与疲劳? -
赏毕18474311602…… 因为经常伏案工作或使用电脑,而感到眼睛干涩、模糊、非常疲劳呢?下面教给你两个简单易行的小方法,每天做三分钟就可以缓解眼睛疲劳.你可以在早上起床后、工作间歇、或者睡觉前利用点滴的时间完成.1.象平常一样放松地睁开眼,...
@乌岩705：眼睛近视疲劳,怎样缓解眼睛问题
赏毕18474311602…… 病情分析:轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,青少年患近视,配镜时一定要到医院检查视力,散瞳验光.指导意见:散瞳验光又称为客观验光,是应用药物(如2%后马托品、1%阿托品眼药水等),使睫状肌完全麻痹,瞳孔散大,失去调节作用的情况下进行验光.
@乌岩705：如何缓解眼疲劳 - 如何缓解眼疲劳
赏毕18474311602…… 缓解和治疗眼睛疲劳,可以通过滴“人工泪液”的滴眼液来解决,不但能缓解眼睛疲劳等不适症状,让眼睛持久水润,还能补充眼睛所缺乏的营养和水分,从而避免眼疲劳的发生.要注意用眼习惯,定时休息,连续在电脑荧屏前的时间不宜过长,每隔1小时就要休息5-10分钟,尽量在空隙时远眺让眼睛放松
赏毕18474311602…… 合理的安排工作学习时间,适当的放松眼睛,比如在桌上放一盆绿植,休息的时候可以看看,或者眺望远方、热敷都可以有效缓解眼疲劳.或者补充眼部叶黄素,对保护眼睛,缓解眼疲劳都有好处,可以看看健视佳越橘叶黄素,其中涵盖了三大护眼营养素,越橘提取物、叶黄素酯、β-胡萝卜素,补充营养更全面.
@乌岩705：怎样缓解近视,眼疲劳.
赏毕18474311602…… 要想更好的保护眼睛,缓解近视及眼疲劳,平时应该如下: 1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑. 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟.“望远是防近视之本”. 4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食.研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益. 5、可以用珍视明滴眼液(日夜均可用)及托吡卡胺滴眼液(只能晚上睡觉前用)滴眼睛. 6、如果已有近视,要定期检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深. 祝如意!
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赏毕18474311602…… 因为经常伏案工作或使用电脑,而感到眼睛干涩、模糊、非常疲劳呢?下面教给你两个简单易行的小方法,每天做三分钟就可以缓解眼睛疲劳.你可以在早上起床后、工作间歇、或者睡觉前利用点滴的时间完成.1.象平常一样放松地睁开眼,...
@乌岩705：眼睛近视疲劳,怎样缓解眼睛问题
赏毕18474311602…… 病情分析:轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,青少年患近视,配镜时一定要到医院检查视力,散瞳验光.指导意见:散瞳验光又称为客观验光,是应用药物(如2%后马托品、1%阿托品眼药水等),使睫状肌完全麻痹,瞳孔散大,失去调节作用的情况下进行验光.
@乌岩705：如何缓解眼疲劳 - 如何缓解眼疲劳
赏毕18474311602…… 缓解和治疗眼睛疲劳,可以通过滴“人工泪液”的滴眼液来解决,不但能缓解眼睛疲劳等不适症状,让眼睛持久水润,还能补充眼睛所缺乏的营养和水分,从而避免眼疲劳的发生.要注意用眼习惯,定时休息,连续在电脑荧屏前的时间不宜过长,每隔1小时就要休息5-10分钟,尽量在空隙时远眺让眼睛放松
