总是恐惧害怕怎么办

@茹宗5309：有恐惧症怎么办
米董19117824167…… 为什么不敢看彼此啊,难道一见一看就会打架吗?最好的方法就是你们面对面的沟通,化解彼此的这种紧张关系,只有说开了才会好.如果你们在一个地方,并且受其它因素的影响而经常会碰面的话那就好好的聊聊吧,躲避对方是解决不了问题的.祝你好运

@茹宗5309：怎么克服恐惧???
米董19117824167…… 以后别看那么恐怖的片子咯. 别想着克服.睡觉怕的话不妨开着灯睡吧,过段时间就会谈忘了.

@茹宗5309：总是担心害怕怎么办?
米董19117824167…… 考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发. 指导意见: 在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗

@茹宗5309：心里老是害怕恐慌怎么办? -
米董19117824167…… 提问:所患疾病: 自己觉得可能是心理障碍 病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):患者女,35岁, 三年前,曾经有过一段时间,精神状况有些差.老觉得自己会得精神病,然后就会想,自己要是得了这个病的话,孩子怎么办?老公...

@茹宗5309：总是害怕,恐惧怎么办,杞人忧天 -
米董19117824167…… 面对它、然后再战胜它.没有谁是天生就胆大的,就看面对自己害怕的事情是怎么面对的.以前我也是特别怕黑的,晚上不敢出去,一直打开灯才可以,可是后来渐渐的长大了,自己想想有什么可怕的,就算真有可怕东西,你也不能怎么样啊,你怕它它还在,你不怕它它也在,所以你只能告诉自己转移注意力别在意这些.实时间长了就好了.想太多只会让自己更恐惧哦.全手打的,希望你尽快放开自己,别给自己太大压力