情绪压力有哪些

@通急249：情绪压力来源包括什么呢?
堵崔18173406883…… 情绪压力来源包括不安与恐惧,例如:我们能够防止核战争吗如果开车开到一半时没汽油了怎么办假如失业该怎么办其他的情绪压力也包括尚未付清的账单、考试及对孩子感到不耐烦等

@通急249：情绪压力(情绪压力) - 搜狗百科
堵崔18173406883…… 压力大了, 每个人的发泄情绪是不一样的,每个人的情绪反应真的不一样. 所以每个人的压力大了,情绪反应真的不一样.

@通急249：怎样觉察自己的情绪压力?怎样觉察自己的情绪压力,情绪压力可以分哪
堵崔18173406883…… 压力一般分为时间性压力,遭遇性压力,情境性压力,预期性压力,王沛老师 情绪压力--情归何处,让您调整身体状态,准备迎接未来挑战 ,生活节律、运动调节、心灵抗压训练,情感银行存款 2、掌控情绪的方法,压力行为导向法NLP正向语言引导

@通急249：心理压力大的表现有哪些?
堵崔18173406883…… 心理压力过大的人往往表象比较冷静,少言寡语,内心焦虑无助.长此以往会造成生理上的变化,比如面无血色、头发脱落、虚弱乏力、胸闷气短甚至连带造成其它一系列疾病.缓解压力的最有效办法就是辩证思维,让体内能有一台将压力化作动力和资源的机器,让自己从烈火中成长.

@通急249：我们日常生活中产生情绪压力的原因有哪些?
堵崔18173406883…… 告诉自己没有办法做某事但又非做不可,结果导致不良的表现;拖延应该完成的事等,皆会造成情绪压力

@通急249：一个人有压力,最好的减压方法是什么? -
堵崔18173406883…… 对于每个人来说,压力是避免不了的,但情绪和态度是可以改变的. 下面介绍两种消除情绪压力的方法. 第一种训练方法: 1)当你感到有情绪压力时,邀几个亲朋好友去聚餐一次,或去观赏一部电影. 2)寻找最近自己在生活中处理成功的一...