情绪崩溃了一直哭控制不住

@许疮2429：越来越控制不了负面情绪,会突然崩溃大哭,想死,是抑郁症吗 -
钱茗18967918829…… 初步判断是抑郁症,建议不要老是想那些让人不开心的事情,那样更容易导致情绪失控,平时要努力多想想那些开心的事情,让情绪保持稳定.别吃医生开的药,不治本,而且副作用极大.

@许疮2429：为什么我老是情绪化,说哭就哭都控制不住自己,怎么办 -
钱茗18967918829…… 注意力集中一点就可以了.

@许疮2429：心情很差一直哭 ?
钱茗18967918829…… 虽然适当的哭可以排除体内毒素,但是常时间心情不好也会形成心理疾病!所以,你一定要学会自我调节,学会放松,学会宣泄,学会自我安慰,学会转移分散注意力,如:看电影,唱歌,找个没人的地方大哭一场,或大喊出心里的不满等!希望这些能对你有所帮助!

@许疮2429：我心情特别不好,极端崩溃,要哭了,我实在受不了了,怎么办? -
钱茗18967918829…… 心情特别的好又想哭的话可以在没有人的情况下或者不打扰别人正常休息和工作的情况下可以大声哭出来或者是进行一些激烈运动发泄情绪.

@许疮2429：莫名的情绪崩溃,很想哭是怎么一会儿 -
钱茗18967918829…… 在每一个工作岗位上的人,几乎都会碰上你所说的情况,那种心情真的很不好.但我们要坚持,无论遇到什么情况,都会想办法去解决.哭是解决不了问题的.