想吃甜品了缺什么了
@胥维5140：突然特别爱吃甜食,是体内缺什么 -
狐肯13839759351…… 一个人很想吃甜食,就表明他体内能量缺乏.甜食主要为人体提供糖分,是补充体能最直接的方式之一.需要提醒的是,爱吃甜食也可能是胰岛素代谢异常的表现.对策:甜食主要补充能量氨基酸,但我们可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、山药、豆类、山药、藕等来补充.中国中医科学院内科主任医师罗卫芳教授提醒,儿童一定不要贪吃糖果、饮料、雪糕等甜食,甘味会助湿生痰,容易引起咳嗽.家长可以做点荷叶绿豆粥、水果羹来满足孩子对甜食的欲望.
@胥维5140：老是想吃甜食,一直渴望渴望,是因为体内缺乏什么吗 -
狐肯13839759351…… 1.喜欢吃甜食可能是缺乏维生素B族,缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化成能量,导致人体细胞总在渴望补充状态.2.一种可能是缺乏矿物质铬,缺乏铬元素时,人体摄入的糖将无法正常代谢,细胞缺乏能量,也会导致人嗜食甜食.补充铬以后可改善这种状况.3.人在情绪不好的时候喜欢吃甜食,因为甜食可以调节情绪,如果最近精神有些紧张或郁闷,吃些甜食是有好处的,尤其是巧克力和香蕉,都能使心情愉快的.
@胥维5140：喜欢吃甜食缺啥 -
狐肯13839759351…… 对甜食感兴趣的人应该补充钙质和维生素B1.奥妙在于,甜食为酸性食物,在体内的最终产物为丙酮酸、乳酸等酸性物质,会增加血液的酸度,人体为维持酸碱平衡,不得不以大量钙质中和酸性成分,导致钙质大量消耗,埋下佝偻病、骨质疏松、近视眼等疾病的祸根. 糖的代谢需要维生素B1,喜好甜食的人可能会因此患上B1缺乏症,严重者会出现记忆、思维力下降现象. 除牛奶、豆类、动物骨等含钙食品不可缺乏外,肉食、糙米、蔬菜等B1含量较多,也应多安排摄取.
狐肯13839759351…… 一个人很想吃甜食,就表明他体内能量缺乏.甜食主要为人体提供糖分,是补充体能最直接的方式之一.需要提醒的是,爱吃甜食也可能是胰岛素代谢异常的表现.对策:甜食主要补充能量氨基酸,但我们可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、山药、豆类、山药、藕等来补充.中国中医科学院内科主任医师罗卫芳教授提醒,儿童一定不要贪吃糖果、饮料、雪糕等甜食,甘味会助湿生痰,容易引起咳嗽.家长可以做点荷叶绿豆粥、水果羹来满足孩子对甜食的欲望.
@胥维5140：老是想吃甜食,一直渴望渴望,是因为体内缺乏什么吗 -
狐肯13839759351…… 1.喜欢吃甜食可能是缺乏维生素B族,缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化成能量,导致人体细胞总在渴望补充状态.2.一种可能是缺乏矿物质铬,缺乏铬元素时,人体摄入的糖将无法正常代谢,细胞缺乏能量,也会导致人嗜食甜食.补充铬以后可改善这种状况.3.人在情绪不好的时候喜欢吃甜食,因为甜食可以调节情绪,如果最近精神有些紧张或郁闷,吃些甜食是有好处的,尤其是巧克力和香蕉,都能使心情愉快的.
@胥维5140：喜欢吃甜食缺啥 -
狐肯13839759351…… 对甜食感兴趣的人应该补充钙质和维生素B1.奥妙在于,甜食为酸性食物,在体内的最终产物为丙酮酸、乳酸等酸性物质,会增加血液的酸度,人体为维持酸碱平衡,不得不以大量钙质中和酸性成分,导致钙质大量消耗,埋下佝偻病、骨质疏松、近视眼等疾病的祸根. 糖的代谢需要维生素B1,喜好甜食的人可能会因此患上B1缺乏症,严重者会出现记忆、思维力下降现象. 除牛奶、豆类、动物骨等含钙食品不可缺乏外,肉食、糙米、蔬菜等B1含量较多,也应多安排摄取.
