意守丹田对男的的好处
@宋时3794：练丹田气对身体有什么好处? -
齐虞15553047650…… 丹田气是太极拳的一种内功心法,也可以说是太极拳的命门和核心,古话说得好,练武不练功,老来一场空;练拳不练气,总就白费力.所以说,练丹田气是很重要的,有了丹田气,在练拳的时候你就感觉两肾发热,膀胱发涨,手指发麻.出肾...
@宋时3794：意守上丹田有什么效果 -
齐虞15553047650…… 意守上丹田,一般可以达到炼“性”的效果,但真正的修炼,是不靠“意守”的,所谓“知而不守是功夫”;吕祖百字碑里头两句“养炁忘言守,降心而不为”,说的就是修炼注重“无为守静”、“自然而然”
@宋时3794：为什么在气功状态下要意守丹田?它从医学角度究竟有何意义!
齐虞15553047650…… 意守丹田 它从医学角度有以下意义! 1,扩大肺活量,改善呼吸 2.促进血液循环 3.丹田一般指小腹部,意守丹田实际是运用腹式呼吸. 意守丹田要领 1放松,保持适度安静 2.意念要专,尽量用意不用力
@宋时3794：练习静坐时,意守丹田,好吗,会不会有害处? -
齐虞15553047650…… 所谓意守就是在脑中想象经脉流向 引导一股看不见的“气”走遍经络 随后将它引致丹田处 时间长了就能气沉丹田 不会有害处的
@宋时3794：只意守丹田,不加呼吸引导,时间长了有什么效果? -
齐虞15553047650…… 不加呼吸的意守法,有的人管这叫温火,加上呼吸的叫武火.温火金盏慢,但是安全无大的流弊.有些气功门派是这样练的.你这样下去,至少会丹田温暖,下腹部的脏器功能会慢慢改善,当热这是指你一直练习下去.呵呵,我也练过这样的,还有只注意呼吸不管意守任何部位的,这个也不错,更好操作一些,我现在就是练习这种的
@宋时3794：关于丹田的功用 -
齐虞15553047650…… 脐下一寸五是下丹田,练精 膻中是中丹田,练气 印堂是上丹田,练神. 功能各异. 气沉丹田是下丹田,练精. 道家有三步功法: 练精化气,练气化神,练神还虚. 分别是:练精,下丹田;中丹田,练气; 上丹田,练神. 精满不思淫.
@宋时3794：什么叫丹田,丹田在哪里,丹田有什么作用? -
齐虞15553047650…… 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田.下丹田,藏精之府也;中丹...
@宋时3794：真气运行法是如何操作的?真气运行法是如何操作的,各有哪些效果?
齐虞15553047650…… 使用方法是 第一步:呼气注意心窝部. 方法:取站、坐、卧式,口唇微闭,舌舐上... 效,对女子月经不调也有一定疗效. 方法:意守丹田40天后,真气充实到一定程度,...
@宋时3794：守什么丹田好? -
齐虞15553047650…… 三丹田,我都试过,我说自己的感觉,但只代表个人观点,真正的高手不要笑我. 第一个就是下丹田,也就是最著名的“脐下三寸,气海丹田”这个更趋向于习武者,简单的意守可以使身体轻盈,双手有力,主要练气, 第二个是中丹田,其实就是心脏,丹点就是心门穴,是最容易上手的,可以增强内脏阴阳平衡,是直接修炼脏器的,主要是练血, 第三个是上丹田,也是别称最多的,也就是双眉之间的印堂,又叫天眼,等等,这个是最难上手的,因为这个穴位是修神的,精神是摸不到看不见的.不过如果入门,效果也是最好的,对另外两个地方的意守有辅助,而且可以保持人的精神充沛,
@宋时3794：为什么我意守丹田,丹田却并未发热?意守丹田有什么好处?会出现什么情况? -
齐虞15553047650…… 功到自然,意住气聚聚则结丹,丹是能量团,增强体力少生病,
齐虞15553047650…… 丹田气是太极拳的一种内功心法,也可以说是太极拳的命门和核心,古话说得好,练武不练功,老来一场空;练拳不练气,总就白费力.所以说,练丹田气是很重要的,有了丹田气,在练拳的时候你就感觉两肾发热,膀胱发涨,手指发麻.出肾...
@宋时3794：意守上丹田有什么效果 -
齐虞15553047650…… 意守上丹田,一般可以达到炼“性”的效果,但真正的修炼,是不靠“意守”的,所谓“知而不守是功夫”;吕祖百字碑里头两句“养炁忘言守,降心而不为”,说的就是修炼注重“无为守静”、“自然而然”
@宋时3794：为什么在气功状态下要意守丹田?它从医学角度究竟有何意义!
齐虞15553047650…… 意守丹田 它从医学角度有以下意义! 1,扩大肺活量,改善呼吸 2.促进血液循环 3.丹田一般指小腹部,意守丹田实际是运用腹式呼吸. 意守丹田要领 1放松,保持适度安静 2.意念要专,尽量用意不用力
@宋时3794：练习静坐时,意守丹田,好吗,会不会有害处? -
齐虞15553047650…… 所谓意守就是在脑中想象经脉流向 引导一股看不见的“气”走遍经络 随后将它引致丹田处 时间长了就能气沉丹田 不会有害处的
@宋时3794：只意守丹田,不加呼吸引导,时间长了有什么效果? -
齐虞15553047650…… 不加呼吸的意守法,有的人管这叫温火,加上呼吸的叫武火.温火金盏慢,但是安全无大的流弊.有些气功门派是这样练的.你这样下去,至少会丹田温暖,下腹部的脏器功能会慢慢改善,当热这是指你一直练习下去.呵呵,我也练过这样的,还有只注意呼吸不管意守任何部位的,这个也不错,更好操作一些,我现在就是练习这种的
@宋时3794：关于丹田的功用 -
齐虞15553047650…… 脐下一寸五是下丹田,练精 膻中是中丹田,练气 印堂是上丹田,练神. 功能各异. 气沉丹田是下丹田,练精. 道家有三步功法: 练精化气,练气化神,练神还虚. 分别是:练精,下丹田;中丹田,练气; 上丹田,练神. 精满不思淫.
@宋时3794：什么叫丹田,丹田在哪里,丹田有什么作用? -
齐虞15553047650…… 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田.下丹田,藏精之府也;中丹...
@宋时3794：真气运行法是如何操作的?真气运行法是如何操作的,各有哪些效果?
齐虞15553047650…… 使用方法是 第一步:呼气注意心窝部. 方法:取站、坐、卧式,口唇微闭,舌舐上... 效,对女子月经不调也有一定疗效. 方法:意守丹田40天后,真气充实到一定程度,...
@宋时3794：守什么丹田好? -
齐虞15553047650…… 三丹田,我都试过,我说自己的感觉,但只代表个人观点,真正的高手不要笑我. 第一个就是下丹田,也就是最著名的“脐下三寸,气海丹田”这个更趋向于习武者,简单的意守可以使身体轻盈,双手有力,主要练气, 第二个是中丹田,其实就是心脏,丹点就是心门穴,是最容易上手的,可以增强内脏阴阳平衡,是直接修炼脏器的,主要是练血, 第三个是上丹田,也是别称最多的,也就是双眉之间的印堂,又叫天眼,等等,这个是最难上手的,因为这个穴位是修神的,精神是摸不到看不见的.不过如果入门,效果也是最好的,对另外两个地方的意守有辅助,而且可以保持人的精神充沛,
@宋时3794：为什么我意守丹田,丹田却并未发热?意守丹田有什么好处?会出现什么情况? -
齐虞15553047650…… 功到自然,意住气聚聚则结丹,丹是能量团,增强体力少生病,
