感觉情绪越来越不受控制
@鲁荔4506：感觉情绪不受自己控制,是怎么回事 -
步逃13853284689…… 这是产前抑郁症,也不要太过担心.情绪是可以调控的,需要你自身的宽心,更需要家人的关爱和照顾.多去放松放松,不要想太多东西,或者以愉悦的心情迎接宝宝的降临,幻想着宝宝的各种事情.
@鲁荔4506：越来越难以控制自己的情绪 -
步逃13853284689…… ■控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情感智商.影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的心,你的毅力,你的情绪,你的情感.有的人虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作.有的...
@鲁荔4506：为什么心情有些时候总不受自己控制? -
步逃13853284689…… 我觉得我们的心情受外界的因素比较大,你不开心,你不快乐,易悲易怒,都跟你周围的事物有关,有时候仅仅因为某个人的一句话都有可能导致几天的闷闷不乐,也有可能和别人谈了几句心里话,就觉得豁然开朗.其实这没什么的,每个人都有脾气的.打个比方:今天你很悲伤,可是你非要控制自己悲伤的情绪,在别人面前装出若无其事的样子,强颜欢笑,是不是觉得更悲呢?这样,人活着会很累的,有时候我们没必要隐藏自己的真实感情,想哭就找个地方、找个人依靠着大声哭,想笑就开怀的笑,这有什么不好呢?只有想不到的,没有做不到的! 在新的一年,希望你会开开心心的!
@鲁荔4506：感觉自己越来越情绪化了,怎么办? -
步逃13853284689…… 我自己也正经历着这样的困扰,情绪化最主要的原因是你一直身处于一个不愉快的环境中,所以你的负能量一直在累积得不到释放.记得斯坦福大学的说意志力的那本书里提过,意志力其实是一种会消耗的东西,更直观说就好像游戏里的活力值...
@鲁荔4506：最近情绪总是不受控制,大脑也不知道在想什么,该怎么办? -
步逃13853284689…… 如何立刻改变情绪状态?文章作者:刘海业 当我们遇有一些问题和困扰后,就会无意识地持续陷在问题里,导致自己思维混乱、情绪低落、激烈.如果不做出及时的调整,则状况会越来越糟糕.调整的第一步就是停止纠缠 我们会无意识地纠缠...
步逃13853284689…… 这是产前抑郁症,也不要太过担心.情绪是可以调控的,需要你自身的宽心,更需要家人的关爱和照顾.多去放松放松,不要想太多东西,或者以愉悦的心情迎接宝宝的降临,幻想着宝宝的各种事情.
@鲁荔4506：越来越难以控制自己的情绪 -
步逃13853284689…… ■控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情感智商.影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的心,你的毅力,你的情绪,你的情感.有的人虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作.有的...
@鲁荔4506：为什么心情有些时候总不受自己控制? -
步逃13853284689…… 我觉得我们的心情受外界的因素比较大,你不开心,你不快乐,易悲易怒,都跟你周围的事物有关,有时候仅仅因为某个人的一句话都有可能导致几天的闷闷不乐,也有可能和别人谈了几句心里话,就觉得豁然开朗.其实这没什么的,每个人都有脾气的.打个比方:今天你很悲伤,可是你非要控制自己悲伤的情绪,在别人面前装出若无其事的样子,强颜欢笑,是不是觉得更悲呢?这样,人活着会很累的,有时候我们没必要隐藏自己的真实感情,想哭就找个地方、找个人依靠着大声哭,想笑就开怀的笑,这有什么不好呢?只有想不到的,没有做不到的! 在新的一年,希望你会开开心心的!
@鲁荔4506：感觉自己越来越情绪化了,怎么办? -
步逃13853284689…… 我自己也正经历着这样的困扰,情绪化最主要的原因是你一直身处于一个不愉快的环境中,所以你的负能量一直在累积得不到释放.记得斯坦福大学的说意志力的那本书里提过,意志力其实是一种会消耗的东西,更直观说就好像游戏里的活力值...
@鲁荔4506：最近情绪总是不受控制,大脑也不知道在想什么,该怎么办? -
步逃13853284689…… 如何立刻改变情绪状态?文章作者:刘海业 当我们遇有一些问题和困扰后,就会无意识地持续陷在问题里,导致自己思维混乱、情绪低落、激烈.如果不做出及时的调整,则状况会越来越糟糕.调整的第一步就是停止纠缠 我们会无意识地纠缠...
