成年人一天吃六个鸡蛋
@费海976：每天吃6个以上的鸡蛋会不会对身体造成伤害呢 -
宗星17124653471…… 那要看你是哪个阶段的人啦.一般成年人每天吃一个就够了,一周4个左右就可以了,吃太多还是有伤害的.偶尔哪天想吃多吃几个也没多大毛病,何必要每天吃6个以上的鸡蛋呢!有那么喜欢吃?蛋白质吃多了也要注意海带,紫菜等海植物的补充(碘).
@费海976：鸡蛋吃多了(比如一天吃六个蛋)会不会不好? -
宗星17124653471…… 一天吃两个就好了,吃多了浪费.而且蛋黄的胆固醇过高,对于心脏不好的人,也不要多吃,比如冠心病.
@费海976：每天吃6个鸡蛋会不会蛋白质中毒 -
宗星17124653471…… 我觉得你一天吃五个就已经够多了,吃多了会引起蛋白质中毒的. 鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以...
@费海976：成人一天吃几个鸡蛋合适? -
宗星17124653471…… 鸡蛋的营养成分比较全面而均衡,人体需要的营养素几乎都有,无论是蛋清还是蛋黄,它们的蛋白质生理价值都极高,且易于消化吸收,利用率能达到95%以上,因此是较全价的天然食品. 一天究竟吃几个鸡蛋好?首先来看看从一个鸡蛋能得到...
@费海976：每天吃6个鸡蛋好不好 -
宗星17124653471…… 不好,胆固醇吸收太多,一天一个鸡蛋的营养就够了,为了健康不宜多吃.
@费海976：一天吃6个鸡蛋,算不算多? -
宗星17124653471…… 应该算多的,一般1-2个
@费海976：我一天吃6个多鸡蛋连续吃了一个多月这样有没有事 -
宗星17124653471…… 鸡蛋含有大量的胆固醇和脂肪,一天6个太多了,长时间这样吃,如果不加强运动,你的血脂应该会明显升高.
@费海976：一天吃六个鸡蛋会有什么不好?26岁.减肥中,一顿三个鸡蛋其余的就是蔬菜水果 -
宗星17124653471…… 姐姐!你太强悍了!!!! 你吃鸡蛋没关系`,不过蛋黄里的胆固醇也太高了!!! 你吃六个蛋白吧`~适当喝牛奶,酸奶. 减肥我最有心得了`~~~ 早上吃鸡蛋和绿豆粥,中午吃面食比如馒头,再喝水,顶饿!!! 晚上能不吃则不吃``~~ 另外关键是运动! 每天至少一个小时的有氧运动~~~!!! 这样你在体重轻了的同时身形也塑造得很好.
宗星17124653471…… 那要看你是哪个阶段的人啦.一般成年人每天吃一个就够了,一周4个左右就可以了,吃太多还是有伤害的.偶尔哪天想吃多吃几个也没多大毛病,何必要每天吃6个以上的鸡蛋呢!有那么喜欢吃?蛋白质吃多了也要注意海带,紫菜等海植物的补充(碘).
@费海976：鸡蛋吃多了(比如一天吃六个蛋)会不会不好? -
宗星17124653471…… 一天吃两个就好了,吃多了浪费.而且蛋黄的胆固醇过高,对于心脏不好的人,也不要多吃,比如冠心病.
@费海976：每天吃6个鸡蛋会不会蛋白质中毒 -
宗星17124653471…… 我觉得你一天吃五个就已经够多了,吃多了会引起蛋白质中毒的. 鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以...
@费海976：成人一天吃几个鸡蛋合适? -
宗星17124653471…… 鸡蛋的营养成分比较全面而均衡,人体需要的营养素几乎都有,无论是蛋清还是蛋黄,它们的蛋白质生理价值都极高,且易于消化吸收,利用率能达到95%以上,因此是较全价的天然食品. 一天究竟吃几个鸡蛋好?首先来看看从一个鸡蛋能得到...
@费海976：每天吃6个鸡蛋好不好 -
宗星17124653471…… 不好,胆固醇吸收太多,一天一个鸡蛋的营养就够了,为了健康不宜多吃.
@费海976：一天吃6个鸡蛋,算不算多? -
宗星17124653471…… 应该算多的,一般1-2个
@费海976：我一天吃6个多鸡蛋连续吃了一个多月这样有没有事 -
宗星17124653471…… 鸡蛋含有大量的胆固醇和脂肪,一天6个太多了,长时间这样吃,如果不加强运动,你的血脂应该会明显升高.
@费海976：一天吃六个鸡蛋会有什么不好?26岁.减肥中,一顿三个鸡蛋其余的就是蔬菜水果 -
宗星17124653471…… 姐姐!你太强悍了!!!! 你吃鸡蛋没关系`,不过蛋黄里的胆固醇也太高了!!! 你吃六个蛋白吧`~适当喝牛奶,酸奶. 减肥我最有心得了`~~~ 早上吃鸡蛋和绿豆粥,中午吃面食比如馒头,再喝水,顶饿!!! 晚上能不吃则不吃``~~ 另外关键是运动! 每天至少一个小时的有氧运动~~~!!! 这样你在体重轻了的同时身形也塑造得很好.
