戒烟后最想抽烟是哪几天
@甫面790：戒烟后几天过有隐期? -
闫博17768808022…… 我抽烟有三十多年的历史了,以前一天一包烟,遇到工作紧张繁忙时,抽的烟还会多一些. 目前我戒烟第十二天了,这十二天,我一颗烟也没有抽.戒烟第一周最难受,几乎每时每刻都想抽烟,一周后想抽烟的冲动稍微缓解了一点,但心里还是惦记着想抽. 戒烟要有充分的心理准备,我以为戒烟三天,就好过了,没想到戒烟的过程会比较漫长.哈哈,既然铁了心要戒烟,就继续坚持下去,最痛苦的七天已经熬过去了,再熬一段时间,又能把我怎么样?
@甫面790：戒烟需要几个阶段? -
闫博17768808022…… 第一阶段:难熬阶段 一般戒烟者都是从开始到一周或十天左右,有的戒烟者可能持续到一个月; 第二阶段:轻松阶段 一般是过了第一阶段到第二个月或第三个月,感觉戒烟的轻松,但烟瘾仍时不时光顾,只要坚持住,几分钟就会过去; 第三阶...
@甫面790：戒烟几天才能不那么痛苦? -
闫博17768808022…… 戒烟最痛苦的时间是戒烟的第一个星期,这七天时间比较不好过,之后就越来越轻松了,大概一个月之后,想抽烟的愿望不再强烈和频繁,也不需要紧绷着神经与戒烟斗争了.两个月之后,除非有特别的情景出现,才会有想抽烟的冲动,平时不会有抽烟的想法.
@甫面790：戒烟需要多长时间才不会有强烈的想要抽烟的感觉? -
闫博17768808022…… 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功.2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸.3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法.5.烟瘾来时,要立...
@甫面790：戒烟多久才算成功,今天戒烟20天了,还是想抽烟, -
闫博17768808022…… 戒烟前十天最难受,走过这些日子,慢慢就变得好起来了,戒到一个月就基本上成功了.所以你一定要走过这十天和这一个月,一切会好起来的
闫博17768808022…… 我抽烟有三十多年的历史了,以前一天一包烟,遇到工作紧张繁忙时,抽的烟还会多一些. 目前我戒烟第十二天了,这十二天,我一颗烟也没有抽.戒烟第一周最难受,几乎每时每刻都想抽烟,一周后想抽烟的冲动稍微缓解了一点,但心里还是惦记着想抽. 戒烟要有充分的心理准备,我以为戒烟三天,就好过了,没想到戒烟的过程会比较漫长.哈哈,既然铁了心要戒烟,就继续坚持下去,最痛苦的七天已经熬过去了,再熬一段时间,又能把我怎么样?
@甫面790：戒烟需要几个阶段? -
闫博17768808022…… 第一阶段:难熬阶段 一般戒烟者都是从开始到一周或十天左右,有的戒烟者可能持续到一个月; 第二阶段:轻松阶段 一般是过了第一阶段到第二个月或第三个月,感觉戒烟的轻松,但烟瘾仍时不时光顾,只要坚持住,几分钟就会过去; 第三阶...
@甫面790：戒烟几天才能不那么痛苦? -
闫博17768808022…… 戒烟最痛苦的时间是戒烟的第一个星期,这七天时间比较不好过,之后就越来越轻松了,大概一个月之后,想抽烟的愿望不再强烈和频繁,也不需要紧绷着神经与戒烟斗争了.两个月之后,除非有特别的情景出现,才会有想抽烟的冲动,平时不会有抽烟的想法.
@甫面790：戒烟需要多长时间才不会有强烈的想要抽烟的感觉? -
闫博17768808022…… 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功.2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸.3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法.5.烟瘾来时,要立...
@甫面790：戒烟多久才算成功,今天戒烟20天了,还是想抽烟, -
闫博17768808022…… 戒烟前十天最难受,走过这些日子,慢慢就变得好起来了,戒到一个月就基本上成功了.所以你一定要走过这十天和这一个月,一切会好起来的
