戒烟多久才能戒掉烟瘾

@皇琴2676：戒烟多久才能消除烟瘾 -
宣秆18869941251…… 如何戒烟(一): 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功. 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸. 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动. 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法...

@皇琴2676：戒烟多长时间才算真正戒掉? -
宣秆18869941251…… 戒烟成功没有真正的时间限制.当你长时间(比如一个月)不抽烟却不会觉得身体难受的时候戒烟就应该成功了. 一个烟瘾很大的人,两三天不抽烟就会觉得很难受的

@皇琴2676：戒烟多久才能戒断 -
宣秆18869941251…… 生理烟瘾,最多3天,身体自然达成无烟平衡.感冒一次,你就成功戒烟一次,只是你自己不知道而已.3天后再吸烟,你会觉得异常难受,原因是你在重新学习吸烟.如此难受还要吸的原因是心理烟瘾未除. 心理烟瘾快则几小时,慢则一辈子...