抑郁症该怎么自我调节

@商泻953：抑郁症如何自我调节好
印姿13726945794…… 抑郁症患者在接受药物治疗和心理治疗的同时,应进行自我心理调节,可加快康复. 1、宣泄心中的压抑.抑郁往往是因某种情绪、情感被压抑而引起的,找亲朋好友倾诉一番,有助于抑郁的消除. 2、换个角度看问题.有位诗人说得好:忧愁...

@商泻953：如何自我调节抑郁症?
印姿13726945794…… 还得看你自己呢,,,事情想容易些,,,做一些简单的运动放松下 别给自己太多压力

@商泻953：抑郁症自己如何调节
印姿13726945794…… 具体问题具体分析吧 如果是因为一件事而产生的消极情绪 可以通过转移注意力来调节 如果是持续的负面情绪短的话恐怕还得找心理医生 有时药物的作用是挺管用的

@商泻953：抑郁症怎样自我调节
印姿13726945794…… 随着社会压力的加大,社会生活节奏的加快,人们的精神疾病越来越多,现下,抑郁症已经成为严重影响人们健康的疾病之一.抑郁症除了先天性之外,多数是因为生活中的不顺,某些问题想不通,或者是在年少的时候遇到过挫折,郁结于怀,...