投掷垒球教学视频完整版
@太禄5766：投掷垒球的基本动作
鲜备17836421803…… 左手戴手套右手一肩为中心绕原,上举往后甩个半圆,在这时靠画圆的冲速吧球甩出去,向高处抛物线状扔出.在肩膀以下,跨处以上的算好球,3个好球没接到就三针出局.其余的算作坏球,不用接,如果连续扔出6个坏球,保送一垒.
@太禄5766：垒球的最佳扔法 -
鲜备17836421803…… 垒球的投球姿势, 有相当多种; 大部份常用的有称为 ＂风车＂ 或者是 ＂钟摆＂ 两式的投法.就一般而言, 教学时会教钟摆式的投法, 因为在一个环臂动作之后, 球出手会比较快, 比较有力.不过每个人适何用哪一种就不一定了, 要自己去...
@太禄5766：如何扔垒球图文 -
鲜备17836421803…… 1,首先两脚前后分开,稳住身体重心. 2,然后双手持球上举,手不要伸直,但是肘关节要弯曲. 3,然后重心向后,腰部要直,用力将垒球甩出去. 这个过程中发力的主要依靠腰部,腰部用力,然后将力量传给手臂,手臂带动手上的垒球,将球扔出去,力量是在手上集中,并不是手上发力.
@太禄5766：怎样扔垒球?
鲜备17836421803…… “扔”的话,看是传球还是投球了. 平常的传球,比较规范的姿势是执球那手的小臂与大臂保持直角,大臂抬起与肩同高(差不多),小臂放松由大臂使力由将胳膊由后拉至前抛球(注意此过程中大小臂一直保持直角) 投手的投球与普通传球的姿势不同 女子垒球投手的投球,是大力挥臂齐腰的高度将球向前投出 男子棒球投手的投球,以右手执球的右撇子为例,准备投球时是身体向右站立,右脚踩在投手板上,开始投球时左腿抬起(高度和角度与“高抬腿”时一样,也可更高),左手手套与右手抱一下,之后右手向后左手向前摆(为了保持平衡),以右脚为轴身体向左转向前踏出左脚做制成然后将球由肩膀上方向前投出.
@太禄5766：垒球的最佳扔法
鲜备17836421803…… 投掷垒球易犯错误及纠正方法 -------------------------------------------------------------------------------- 本页关键词:投掷垒球 2004-8-30 22:34:00 一、投掷角度不好 现象1:垒球出手过早投得过高,即所谓见高不见远. 现象2:垒球出手过低使垒球过早地擦...
@太禄5766：投掷垒球的基本动作是1()2()3() -
鲜备17836421803…… 垒球的基本动作 一、垒球接球-足、手部动作 1、接球的准备动作: (1)双脚舒适平行开立,脚尖朝前,两膝微屈,重心放於双脚尖. (2)身体放松微向前倾,保持随时可以出发移动的姿势. (3)五个手指要确实套在手套中,手套应随时摆在...
@太禄5766：扔垒球的正确方法是什麽? -
鲜备17836421803…… 其实呢, 也没有什麽真的很重要的秘诀, 最要紧的非花时间苦练莫属! 想要当个球速不慢, 控球中等的快垒投手, 我想大约要花个两个月的时间, 对著一面墙壁猛投; 因为一方面刚练可能会不晓得自己的球会丢到哪去, 找个人帮忙捡球也不...
@太禄5766：垒球怎么扔才可以扔的远 -
鲜备17836421803…… 要速成呀,关键掌握诀窍,出手的瞬间要像手里拿着绳子往外抽一样,也可以拿条毛巾找感觉,或者右臂伸直举过头顶,抓住身后的物体,练转身,找到手臂发力的顺序,传球时再仔细体会,就会很快找到感觉.关键在于做动作过程中要多思考多体会,这样才会很快进步 脚下不发连续 垫步有力 身体微收 不要挺 脚下蹬地 同时转腰 转肩 大臂向前带 转体 带到正面甩小臂 拨指 手腕注意用力 手记得向前送 上身随着手上一起用力
@太禄5766：投掷垒球有哪几步 -
鲜备17836421803…… 一、垒球接球-足、手部动作 1、接球的准备动作: (1)双脚舒适平行开立,脚尖朝前,两膝微屈,重心放於双脚尖. (2)身体放松微向前倾,保持随时可以出发移动的姿势. (3)五个手指要确实套在手套中,手套应随时摆在胸前. (4)双眼注...
@太禄5766：垒球掷准比赛的技巧 -
鲜备17836421803…… 首先动作要正确,不然是投不准的.我教你以下投球动作. 1.垒球的握法和棒球不同,食指,中指,无名指伸出,扣住球,剩下两指夹住球的两侧,掌心要空出.所有的手指都要扣在球线上. 2.以右手投球为例,在投球的时候,重心要落在前脚掌上,...
鲜备17836421803…… 左手戴手套右手一肩为中心绕原,上举往后甩个半圆,在这时靠画圆的冲速吧球甩出去,向高处抛物线状扔出.在肩膀以下,跨处以上的算好球,3个好球没接到就三针出局.其余的算作坏球,不用接,如果连续扔出6个坏球,保送一垒.
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鲜备17836421803…… 垒球的投球姿势, 有相当多种; 大部份常用的有称为 ＂风车＂ 或者是 ＂钟摆＂ 两式的投法.就一般而言, 教学时会教钟摆式的投法, 因为在一个环臂动作之后, 球出手会比较快, 比较有力.不过每个人适何用哪一种就不一定了, 要自己去...
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鲜备17836421803…… 1,首先两脚前后分开,稳住身体重心. 2,然后双手持球上举,手不要伸直,但是肘关节要弯曲. 3,然后重心向后,腰部要直,用力将垒球甩出去. 这个过程中发力的主要依靠腰部,腰部用力,然后将力量传给手臂,手臂带动手上的垒球,将球扔出去,力量是在手上集中,并不是手上发力.
@太禄5766：怎样扔垒球?
鲜备17836421803…… “扔”的话,看是传球还是投球了. 平常的传球,比较规范的姿势是执球那手的小臂与大臂保持直角,大臂抬起与肩同高(差不多),小臂放松由大臂使力由将胳膊由后拉至前抛球(注意此过程中大小臂一直保持直角) 投手的投球与普通传球的姿势不同 女子垒球投手的投球,是大力挥臂齐腰的高度将球向前投出 男子棒球投手的投球,以右手执球的右撇子为例,准备投球时是身体向右站立,右脚踩在投手板上,开始投球时左腿抬起(高度和角度与“高抬腿”时一样,也可更高),左手手套与右手抱一下,之后右手向后左手向前摆(为了保持平衡),以右脚为轴身体向左转向前踏出左脚做制成然后将球由肩膀上方向前投出.
@太禄5766：垒球的最佳扔法
鲜备17836421803…… 投掷垒球易犯错误及纠正方法 -------------------------------------------------------------------------------- 本页关键词:投掷垒球 2004-8-30 22:34:00 一、投掷角度不好 现象1:垒球出手过早投得过高,即所谓见高不见远. 现象2:垒球出手过低使垒球过早地擦...
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鲜备17836421803…… 垒球的基本动作 一、垒球接球-足、手部动作 1、接球的准备动作: (1)双脚舒适平行开立,脚尖朝前,两膝微屈,重心放於双脚尖. (2)身体放松微向前倾,保持随时可以出发移动的姿势. (3)五个手指要确实套在手套中,手套应随时摆在...
@太禄5766：扔垒球的正确方法是什麽? -
鲜备17836421803…… 其实呢, 也没有什麽真的很重要的秘诀, 最要紧的非花时间苦练莫属! 想要当个球速不慢, 控球中等的快垒投手, 我想大约要花个两个月的时间, 对著一面墙壁猛投; 因为一方面刚练可能会不晓得自己的球会丢到哪去, 找个人帮忙捡球也不...
@太禄5766：垒球怎么扔才可以扔的远 -
鲜备17836421803…… 要速成呀,关键掌握诀窍,出手的瞬间要像手里拿着绳子往外抽一样,也可以拿条毛巾找感觉,或者右臂伸直举过头顶,抓住身后的物体,练转身,找到手臂发力的顺序,传球时再仔细体会,就会很快找到感觉.关键在于做动作过程中要多思考多体会,这样才会很快进步 脚下不发连续 垫步有力 身体微收 不要挺 脚下蹬地 同时转腰 转肩 大臂向前带 转体 带到正面甩小臂 拨指 手腕注意用力 手记得向前送 上身随着手上一起用力
@太禄5766：投掷垒球有哪几步 -
鲜备17836421803…… 一、垒球接球-足、手部动作 1、接球的准备动作: (1)双脚舒适平行开立,脚尖朝前,两膝微屈,重心放於双脚尖. (2)身体放松微向前倾,保持随时可以出发移动的姿势. (3)五个手指要确实套在手套中,手套应随时摆在胸前. (4)双眼注...
@太禄5766：垒球掷准比赛的技巧 -
鲜备17836421803…… 首先动作要正确,不然是投不准的.我教你以下投球动作. 1.垒球的握法和棒球不同,食指,中指,无名指伸出,扣住球,剩下两指夹住球的两侧,掌心要空出.所有的手指都要扣在球线上. 2.以右手投球为例,在投球的时候,重心要落在前脚掌上,...
