上步投掷垒球分解动作视频
@台泡4882：怎么扔垒球?什么角度最好?最好有视频可参考. -
海怨18553665593…… 脚下不发连续 垫步有力 身体微收 不要挺 脚下蹬地 同时转腰 转肩 大臂向前带 转体 带到正面甩小臂 拨指 手腕注意用力 手记得向前送 上身随着手上一起用力
@台泡4882：投掷垒球的基本动作
海怨18553665593…… 左手戴手套右手一肩为中心绕原,上举往后甩个半圆,在这时靠画圆的冲速吧球甩出去,向高处抛物线状扔出.在肩膀以下,跨处以上的算好球,3个好球没接到就三针出局.其余的算作坏球,不用接,如果连续扔出6个坏球,保送一垒.
@台泡4882：投垒球的基本动作 -
海怨18553665593…… 动作方法:面对投掷方向,右手持球于头的右前上方;助跑几步,迈右腿的同时,身体向右转,右臂靠近身体经下向后引球,左腿迅速向前一步;左腿用力蹬地,右腿迅速向前交叉,当右脚刚一落地,迅速蹬地、转髋、挺胸,身体左转,重心前...
@台泡4882：投掷垒球有哪几步 -
海怨18553665593…… 一、垒球接球-足、手部动作 1、接球的准备动作: (1)双脚舒适平行开立,脚尖朝前,两膝微屈,重心放於双脚尖. (2)身体放松微向前倾,保持随时可以出发移动的姿势. (3)五个手指要确实套在手套中,手套应随时摆在胸前. (4)双眼注...
@台泡4882：投掷垒球的基本动作是1()2()3() -
海怨18553665593…… 垒球的基本动作 一、垒球接球-足、手部动作 1、接球的准备动作: (1)双脚舒适平行开立,脚尖朝前,两膝微屈,重心放於双脚尖. (2)身体放松微向前倾,保持随时可以出发移动的姿势. (3)五个手指要确实套在手套中,手套应随时摆在...
@台泡4882：垒球的最佳扔法 -
海怨18553665593…… 垒球的投球姿势, 有相当多种; 大部份常用的有称为 ＂风车＂ 或者是 ＂钟摆＂ 两式的投法.就一般而言, 教学时会教钟摆式的投法, 因为在一个环臂动作之后, 球出手会比较快, 比较有力.不过每个人适何用哪一种就不一定了, 要自己去...
@台泡4882：扔垒球技巧 -
海怨18553665593…… 首先动作要正确,不然是投不准的.我教你以下投球动作. 1.垒球的握法和棒球不同,食指,中指,无名指伸出,扣住球,剩下两指夹住球的两侧,掌心要空出.所有的手指都要扣在球线上. 2.以右手投球为例,在投球的时候,重心要落在前脚掌上,...
@台泡4882：扔垒球的正确方法是什麽? -
海怨18553665593…… 其实呢, 也没有什麽真的很重要的秘诀, 最要紧的非花时间苦练莫属! 想要当个球速不慢, 控球中等的快垒投手, 我想大约要花个两个月的时间, 对著一面墙壁猛投; 因为一方面刚练可能会不晓得自己的球会丢到哪去, 找个人帮忙捡球也不...
@台泡4882：垒球怎么扔才可以扔的远 -
海怨18553665593…… 想扔的远,你得把全身的力量集中在你的要仍球的手臂上,该如何做到呢,教你一些方法,希望能帮到你首先是步伐,协调,平衡交叉步,及转腰甩壁用力拨指是最重要的,你可以多多练习下出手前的脚步,尽量做到最舒服的姿态出手,这样就...
@台泡4882：垒球怎么掷得远 -
海怨18553665593…… 用腰力带动肩膀大臂发力,ms厉害的从脚发力...,千万不要光用小臂发力,这样扔的不远还容易受伤
海怨18553665593…… 脚下不发连续 垫步有力 身体微收 不要挺 脚下蹬地 同时转腰 转肩 大臂向前带 转体 带到正面甩小臂 拨指 手腕注意用力 手记得向前送 上身随着手上一起用力
@台泡4882：投掷垒球的基本动作
海怨18553665593…… 左手戴手套右手一肩为中心绕原,上举往后甩个半圆,在这时靠画圆的冲速吧球甩出去,向高处抛物线状扔出.在肩膀以下,跨处以上的算好球,3个好球没接到就三针出局.其余的算作坏球,不用接,如果连续扔出6个坏球,保送一垒.
@台泡4882：投垒球的基本动作 -
海怨18553665593…… 动作方法:面对投掷方向,右手持球于头的右前上方;助跑几步,迈右腿的同时,身体向右转,右臂靠近身体经下向后引球,左腿迅速向前一步;左腿用力蹬地,右腿迅速向前交叉,当右脚刚一落地,迅速蹬地、转髋、挺胸,身体左转,重心前...
@台泡4882：投掷垒球有哪几步 -
海怨18553665593…… 一、垒球接球-足、手部动作 1、接球的准备动作: (1)双脚舒适平行开立,脚尖朝前,两膝微屈,重心放於双脚尖. (2)身体放松微向前倾,保持随时可以出发移动的姿势. (3)五个手指要确实套在手套中,手套应随时摆在胸前. (4)双眼注...
@台泡4882：投掷垒球的基本动作是1()2()3() -
海怨18553665593…… 垒球的基本动作 一、垒球接球-足、手部动作 1、接球的准备动作: (1)双脚舒适平行开立,脚尖朝前,两膝微屈,重心放於双脚尖. (2)身体放松微向前倾,保持随时可以出发移动的姿势. (3)五个手指要确实套在手套中,手套应随时摆在...
@台泡4882：垒球的最佳扔法 -
海怨18553665593…… 垒球的投球姿势, 有相当多种; 大部份常用的有称为 ＂风车＂ 或者是 ＂钟摆＂ 两式的投法.就一般而言, 教学时会教钟摆式的投法, 因为在一个环臂动作之后, 球出手会比较快, 比较有力.不过每个人适何用哪一种就不一定了, 要自己去...
@台泡4882：扔垒球技巧 -
海怨18553665593…… 首先动作要正确,不然是投不准的.我教你以下投球动作. 1.垒球的握法和棒球不同,食指,中指,无名指伸出,扣住球,剩下两指夹住球的两侧,掌心要空出.所有的手指都要扣在球线上. 2.以右手投球为例,在投球的时候,重心要落在前脚掌上,...
@台泡4882：扔垒球的正确方法是什麽? -
海怨18553665593…… 其实呢, 也没有什麽真的很重要的秘诀, 最要紧的非花时间苦练莫属! 想要当个球速不慢, 控球中等的快垒投手, 我想大约要花个两个月的时间, 对著一面墙壁猛投; 因为一方面刚练可能会不晓得自己的球会丢到哪去, 找个人帮忙捡球也不...
@台泡4882：垒球怎么扔才可以扔的远 -
海怨18553665593…… 想扔的远,你得把全身的力量集中在你的要仍球的手臂上,该如何做到呢,教你一些方法,希望能帮到你首先是步伐,协调,平衡交叉步,及转腰甩壁用力拨指是最重要的,你可以多多练习下出手前的脚步,尽量做到最舒服的姿态出手,这样就...
@台泡4882：垒球怎么掷得远 -
海怨18553665593…… 用腰力带动肩膀大臂发力,ms厉害的从脚发力...,千万不要光用小臂发力,这样扔的不远还容易受伤
