护眼24字口诀
@敖砖1067：爱眼护眼顺口溜有哪些?
南董17676525183…… 1、眼睛是心灵的窗户.保护它.2、视力保健要做好,护眼行动不可少.3、为了保护你的视力,从小做起.4、孩子们总是眯着眼睛,要尽快检查他们的眼睛.5、保护老...
@敖砖1067：爱眼护眼小童谣 -
南董17676525183…… 小小眼睛很重要,人人都要保护好. 多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正. 背直、头高要做到,一拳一尺要牢记. 走路乘车不看书,躺在床上别看书. 暗的地方要开灯,阳光底下不看书. 用眼时间要控制,要让眼睛休息好. 保护眼睛很重要,...
@敖砖1067：保护眼睛的“四要”和“四不要”是什么? -
南董17676525183…… 作为学生,在刻苦学习的同时,一定不要忘记加强近视的防范意识和自觉性,要知道,近世的发生是在不知不觉中通过一次次的不注意积累而来的,等你已经感觉视力下降时近视就已经发生了,千万不要存在侥幸心理而对防范近视掉以轻心,...
@敖砖1067：如何保护眼睛20字 -
南董17676525183…… 多喝绿茶,菊花茶 电脑旁放仙人掌 每隔一段时间离开电脑往远处看看 看电视不要坐太近. 将电脑屏幕的底色变成淡绿色,可以起到保护眼睛的作用.
@敖砖1067：关于保护眼睛的方法 -
南董17676525183…… 1.保证用眼健康,特别不要用眼过度,注意长时间用眼后休息一段时间.2.每天检查做眼保健操,一定不要敷衍了事,认认真真的做.3.高中一般都在学校,课桌上不方便放绿色植物,建议多看看教室外面的...
@敖砖1067：如何保护好眼睛?
南董17676525183…… 保护眼睛是多方面的;外因的注意强光;电视;电脑;和强烈的气体;内因的;不吃对肝肾有损伤的食物食品;辣椒;酒;苦性寒性冷凉辣的所为食品;和(不内外因)的;每天多看天空白云;和远方物体;和睡眠要充分;和随着体质的状况可;【用枸杞4 克;淡竹叶1克;车前子5分;大枣2个;葛根6克;泡水当茶服】
@敖砖1067：怎么保护眼睛
南董17676525183…… 1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉.不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止. 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用...
@敖砖1067：怎么才能保护眼睛
南董17676525183…… 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗...
@敖砖1067：怎样保护眼睛? -
南董17676525183…… 给你几点科学的意见:1.注意眼部卫生!2.注意用眼时间!一般来说,看书不要超过半小时,看电视不要超过半小时,上网不要超过2小时!长时间用眼的话就每2个小时休息20分钟!3.注意用眼环境!看书不要在光线暗淡和阳光下!看电视和上网不要在暗淡环境下!4.多吃含有维生素A的蔬菜!推荐动物肝脏和胡萝卜!5.尽量一天做一次眼保健操!6.可以一天滴几滴眼药水!以便缓解眼睛疲劳!!
@敖砖1067：怎么保护眼睛? -
南董17676525183…… 最好看看下面针对电脑用户的保护眼睛,防止眼睛疲劳的22个方法: 休息 每小时离开办公桌和电脑几分钟. 如果没有条件离开座位,向后靠,闭上眼,放松一会儿. 搭配好工作任务,把长时间的电脑工作分割开. 伸几个懒腰快速缓解疲劳. ...
南董17676525183…… 1、眼睛是心灵的窗户.保护它.2、视力保健要做好,护眼行动不可少.3、为了保护你的视力,从小做起.4、孩子们总是眯着眼睛,要尽快检查他们的眼睛.5、保护老...
@敖砖1067：爱眼护眼小童谣 -
南董17676525183…… 小小眼睛很重要,人人都要保护好. 多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正. 背直、头高要做到,一拳一尺要牢记. 走路乘车不看书,躺在床上别看书. 暗的地方要开灯,阳光底下不看书. 用眼时间要控制,要让眼睛休息好. 保护眼睛很重要,...
@敖砖1067：保护眼睛的“四要”和“四不要”是什么? -
南董17676525183…… 作为学生,在刻苦学习的同时,一定不要忘记加强近视的防范意识和自觉性,要知道,近世的发生是在不知不觉中通过一次次的不注意积累而来的,等你已经感觉视力下降时近视就已经发生了,千万不要存在侥幸心理而对防范近视掉以轻心,...
@敖砖1067：如何保护眼睛20字 -
南董17676525183…… 多喝绿茶,菊花茶 电脑旁放仙人掌 每隔一段时间离开电脑往远处看看 看电视不要坐太近. 将电脑屏幕的底色变成淡绿色,可以起到保护眼睛的作用.
@敖砖1067：关于保护眼睛的方法 -
南董17676525183…… 1.保证用眼健康,特别不要用眼过度,注意长时间用眼后休息一段时间.2.每天检查做眼保健操,一定不要敷衍了事,认认真真的做.3.高中一般都在学校,课桌上不方便放绿色植物,建议多看看教室外面的...
@敖砖1067：如何保护好眼睛?
南董17676525183…… 保护眼睛是多方面的;外因的注意强光;电视;电脑;和强烈的气体;内因的;不吃对肝肾有损伤的食物食品;辣椒;酒;苦性寒性冷凉辣的所为食品;和(不内外因)的;每天多看天空白云;和远方物体;和睡眠要充分;和随着体质的状况可;【用枸杞4 克;淡竹叶1克;车前子5分;大枣2个;葛根6克;泡水当茶服】
@敖砖1067：怎么保护眼睛
南董17676525183…… 1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉.不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止. 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用...
@敖砖1067：怎么才能保护眼睛
南董17676525183…… 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗...
@敖砖1067：怎样保护眼睛? -
南董17676525183…… 给你几点科学的意见:1.注意眼部卫生!2.注意用眼时间!一般来说,看书不要超过半小时,看电视不要超过半小时,上网不要超过2小时!长时间用眼的话就每2个小时休息20分钟!3.注意用眼环境!看书不要在光线暗淡和阳光下!看电视和上网不要在暗淡环境下!4.多吃含有维生素A的蔬菜!推荐动物肝脏和胡萝卜!5.尽量一天做一次眼保健操!6.可以一天滴几滴眼药水!以便缓解眼睛疲劳!!
@敖砖1067：怎么保护眼睛? -
南董17676525183…… 最好看看下面针对电脑用户的保护眼睛,防止眼睛疲劳的22个方法: 休息 每小时离开办公桌和电脑几分钟. 如果没有条件离开座位,向后靠,闭上眼,放松一会儿. 搭配好工作任务,把长时间的电脑工作分割开. 伸几个懒腰快速缓解疲劳. ...
