护眼小常识顺口溜
@赫祥1089：爱眼护眼顺口溜有哪些?
桂平18629684650…… 1、眼睛是心灵的窗户.保护它.2、视力保健要做好,护眼行动不可少.3、为了保护你的视力,从小做起.4、孩子们总是眯着眼睛,要尽快检查他们的眼睛.5、保护老...
@赫祥1089：有谁知道爱眼护眼歌谣内容是什么?
桂平18629684650…… 爱眼护眼歌谣内容如下: 爱护眼睛要自觉,勿用脏手乱揉摸; 看书写字坐端正,眼睛离书一尺遥; 乘车走卧不看书,阳光直射不得了; 用眼时间要控制,眼保健操要做好; 饮食营养要均衡,充足睡眠不可少; 养成用眼好习惯,生活才会更美好.
@赫祥1089：护眼有哪些小诀窍呢?
桂平18629684650…… 护眼的小诀窍如下: 1、洗脸时不用热水烫、搓眼部,睡前不大量喝水以免醒来眼周浮肿.常用西瓜皮、黄瓜片等贴眼有助于滋养保护. 2、多吃富含胶原蛋白的食物,如鸡皮、猪皮、猪肘、鱼头鱼鳞汤等. 3、晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的,可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室,第二天早上拿出来,放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿. 4、常出差的通勤族注意了,飞机上的干燥环境相比空调有过之而无不及.趁飞行时间为眼部补补水,既可打发无聊, 又能在下飞机时给人容光焕发的好印象.
@赫祥1089：保护眼睛.的小常识 超短的 -
桂平18629684650…… 1远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左...
@赫祥1089：有什么护眼的小常识?
桂平18629684650…… 1、不要连续长时间工作,工作一小时休息5分钟,闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方... 7、选配电脑眼镜,保护眼睛,缓解视疲劳,电脑屏幕发出的可见光中都含有大量的...
@赫祥1089：请大家提供一些护眼小常识!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~` -
桂平18629684650…… 多吃一些蔬菜:菠菜、番茄、胡萝卜.还有就是平常的注意:·装修 家里装修或油漆后,应放置或通风一段时间后入住或使用. ·室内颜色 墙面、家具颜色不应太刺眼及反光太强,室内灯光柔和,以防视疲劳. ·电视机放置 电视机...
@赫祥1089：护眼小常识有哪些?
桂平18629684650…… 1.坚持眼保健操:目前国内很多人对眼保健操有诟病,但是它在穴位保健,促进血液循环,缓解眼疲劳有着不可替代的作用. 2.勿用手擦眼睛:事实上手上有很多细菌,由于眼睛很容易受到感染,所以不要用手揉搓眼睛.
@赫祥1089：护眼小常识 -
桂平18629684650…… 特殊工种和场合的注意事项: 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥.同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节. 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定...
@赫祥1089：护眼小妙招 -
桂平18629684650…… 1、用电脑时间不可太长,每一小时,该休息十分钟,在办公室里走走,活动一下肩背肌肉,向远望,以放松紧张的睫状肌,解除持续紧张状态.2、维持良好的用眼习惯,我们要维持正确的坐姿,屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间,视线稍...
@赫祥1089：平时生活中有哪些护眼小窍门呢?
桂平18629684650…… 1.不要躺在床上看书,也不要边走路边看书. 2.不要在动荡的车厢里看书. 3.看电视时一定要保持一定的距离,并且看一会 就休息一会(看书也一样). 4.经常做眼保健操. 5.经常看远处,比如远处的树、鸽子或其他的鸟. 6.不要在强光底下或灯光较暗的地方看书. 7.经常吃一些含维生素A的食品,如鸡肝,黄萝卜等. 8.充足睡眠.
桂平18629684650…… 1、眼睛是心灵的窗户.保护它.2、视力保健要做好,护眼行动不可少.3、为了保护你的视力,从小做起.4、孩子们总是眯着眼睛,要尽快检查他们的眼睛.5、保护老...
@赫祥1089：有谁知道爱眼护眼歌谣内容是什么?
桂平18629684650…… 爱眼护眼歌谣内容如下: 爱护眼睛要自觉,勿用脏手乱揉摸; 看书写字坐端正,眼睛离书一尺遥; 乘车走卧不看书,阳光直射不得了; 用眼时间要控制,眼保健操要做好; 饮食营养要均衡,充足睡眠不可少; 养成用眼好习惯,生活才会更美好.
@赫祥1089：护眼有哪些小诀窍呢?
桂平18629684650…… 护眼的小诀窍如下: 1、洗脸时不用热水烫、搓眼部,睡前不大量喝水以免醒来眼周浮肿.常用西瓜皮、黄瓜片等贴眼有助于滋养保护. 2、多吃富含胶原蛋白的食物,如鸡皮、猪皮、猪肘、鱼头鱼鳞汤等. 3、晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的,可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室,第二天早上拿出来,放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿. 4、常出差的通勤族注意了,飞机上的干燥环境相比空调有过之而无不及.趁飞行时间为眼部补补水,既可打发无聊, 又能在下飞机时给人容光焕发的好印象.
@赫祥1089：保护眼睛.的小常识 超短的 -
桂平18629684650…… 1远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左...
@赫祥1089：有什么护眼的小常识?
桂平18629684650…… 1、不要连续长时间工作,工作一小时休息5分钟,闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方... 7、选配电脑眼镜,保护眼睛,缓解视疲劳,电脑屏幕发出的可见光中都含有大量的...
@赫祥1089：请大家提供一些护眼小常识!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~` -
桂平18629684650…… 多吃一些蔬菜:菠菜、番茄、胡萝卜.还有就是平常的注意:·装修 家里装修或油漆后,应放置或通风一段时间后入住或使用. ·室内颜色 墙面、家具颜色不应太刺眼及反光太强,室内灯光柔和,以防视疲劳. ·电视机放置 电视机...
@赫祥1089：护眼小常识有哪些?
桂平18629684650…… 1.坚持眼保健操:目前国内很多人对眼保健操有诟病,但是它在穴位保健,促进血液循环,缓解眼疲劳有着不可替代的作用. 2.勿用手擦眼睛:事实上手上有很多细菌,由于眼睛很容易受到感染,所以不要用手揉搓眼睛.
@赫祥1089：护眼小常识 -
桂平18629684650…… 特殊工种和场合的注意事项: 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥.同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节. 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定...
@赫祥1089：护眼小妙招 -
桂平18629684650…… 1、用电脑时间不可太长,每一小时,该休息十分钟,在办公室里走走,活动一下肩背肌肉,向远望,以放松紧张的睫状肌,解除持续紧张状态.2、维持良好的用眼习惯,我们要维持正确的坐姿,屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间,视线稍...
@赫祥1089：平时生活中有哪些护眼小窍门呢?
桂平18629684650…… 1.不要躺在床上看书,也不要边走路边看书. 2.不要在动荡的车厢里看书. 3.看电视时一定要保持一定的距离,并且看一会 就休息一会(看书也一样). 4.经常做眼保健操. 5.经常看远处,比如远处的树、鸽子或其他的鸟. 6.不要在强光底下或灯光较暗的地方看书. 7.经常吃一些含维生素A的食品,如鸡肝,黄萝卜等. 8.充足睡眠.
