护肾养肾最好方法

@戚梦6913：怎么养肾?
爱新觉罗陈19395559121…… 肾虚证多实证少,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚.大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的,所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法,否则只是扬汤止沸而已.饮食上不要食用生冷、辛辣食物.平常注意保暖,尤其不要熬夜,戒除手淫,节制性生活.祝你早日康复!

@戚梦6913：怎么养肾?
爱新觉罗陈19395559121…… 多吃一些养肾的食品,如:黑芝麻,黑木耳,海虾,海参,冻豆腐等.

@戚梦6913：养肾方法有啥?
爱新觉罗陈19395559121…… 保肾食疗便方 肾虚的食疗方法很多,一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时...

@戚梦6913：养肾护肾的方法有哪些?
爱新觉罗陈19395559121…… 1吞津养肾:吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用. 2警惕药物:不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤肾,所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说...