挂面的钠不能超过多少
@康于262：面条标准含钠是多少?
龚卞13173643427…… 面条标准含钠是1200毫克/100克.日常生活中所买的面条,在生产过程中会加入氰化钠,目的是让面条更加白亮,还有利于缩短煮熟面条的时间.但是含钠量不能超过1200毫克/100克.面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史.面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品,早已为世界人民所接受与喜爱.面条作为东方饮食的重要组成部分.公元3世纪初,中国的书籍上已经有了关于面条的记载.面条起初被称为“汤饼”.
@康于262：100克面条含钠650毫克多吗
龚卞13173643427…… 100克面条含钠650毫克不多的.我们日常生活中所买的挂面,在生产过程中会加入氰化钠,目的是让面条更白亮,还有利于缩短煮熟时间.至于挂面中钠含量的标准,很多挂面钠含量都是1200毫克/100克,大家买挂面时,要多看“钠”这一栏,尽量选择“钠”含量低的.以钠含量1200毫克/100克为例,下一碗面条,大概2两(100g),也就含1200毫克钠,含3克盐(400毫克钠=1克盐),占全天用盐量的60%,这还不算下挂面时加的各种调味品.而我们知道,盐吃多了是不好的,所以买挂面时,应挑钠含量低点的.根据实验表明,一个正常人,一天摄入的盐最好不超过6克,年龄越大,摄入盐的量要越少.所以100克面条含钠650毫克不多的.
@康于262：超市买挂面要注意哪些? -
龚卞13173643427…… 鸡蛋挂面、杂粮挂面、营养素强化挂面……超市中的挂面品种还真不少,工作忙或是偶尔想偷懒的你,可能家里也会储备点挂面.但是,挂面到底啥样的好,你真清楚吗?01 买挂面:主要看“钠”量 挂面在生产过程中少不了加入氯化钠,因为...
@康于262：肝硬化的基本饮食跟禁忌? -
龚卞13173643427…… 1.选择新鲜、细嫩和易消化的食物.如可选用去刺去骨的鱼类及奶类、蛋类、豆制品、纤维少的蔬菜与水果,禁食油煎、油炸食物及多油的花生、核桃、瓜子等食物.不要吃韭菜、黄豆等易胀气的食物,禁用辣椒、芥末、胡椒、咖啡等有刺激性...
@康于262：什么食物含钠低?什么食物含钠高? -
龚卞13173643427…… 含钠低的食物主要有:酸奶、水果、蔬菜、坚果、各种谷物豆类物质、鸡蛋、鱼类、奶酪等. 含钠高的食物主要有:各种酱类食品、腌制食品、各类腊肉、香肠、熏制肉品、午餐肉制品、苏打饼干、薯片等. 其实,钠在各种食品中都是天然存...
@康于262：如何控制低盐饮食? -
龚卞13173643427…… 食盐是日常生活中不可缺少的调味料,也是人体钠和氯离子的主要来源,对维持人体生命活动有着重要的作用. 现代医学研究表明,如果摄入过多的盐,可增强淀粉酶活性,从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖,可引起血糖浓度增高,导致...
@康于262：常吃挂面好吗? -
龚卞13173643427…… 营养的. 挂面是用机器做出来,然后干燥,就包装的.挂面由精制面粉制成,不含防腐剂及添加剂,营养成份得到了有效保留. 挂面之所以可以可长期存放是因为它通过干燥脱水的过程,没有水分,保存时间自然长. 但是,颜色异常白净的挂面不好,根据国家质检总局组织的对挂面产品质量监督抽查发现,颜色过白的挂面其实是在小麦粉中添加了名为氧化苯甲酰的增白剂.而根据《食品添加剂使用卫生标准》规定,其含量不得超过0.06g/kg,否则将有损人体健康.还有 吃挂面的时候可以放些蔬菜 鸡蛋 肉类以保证营养的均衡摄取
@康于262：任何面条都含有酪氨酸吗?还是只有挂面才有?挂面和其他面条又有什么区别? -
龚卞13173643427…… 长期吃清汤挂面有可能造成高血压及营养不良.这是因为挂面生产企业通常情况下会在挂面中加入一定量的氯化钠(即食盐)与碳酸钠(食用碱)来提高挂面的筋度和延展性,氯化钠的加入可以增加挂面的表面颜色的白亮程度,还有利于煮熟时间缩短等效果,并且对挂面保存也起到一定作用.所以个别产品中钠的含量每100g可以高达1200mg,换算成食盐的含量约是3g食盐,仅仅一小把挂面就让我们摄入 了国家建议每人每天食盐摄入量的一半(建议正常人每天食盐摄入量不超过6g).而这还不算大多数人煮好面条后还要酌量加入食盐等调味品.经常食用此类挂面,日积月累,挂面就能让你患上高血压.
@康于262：宝宝可以吃成人面条吗?有什么区别吗 -
龚卞13173643427…… 最好不要噢,成人面条都是含盐的,营养成分也不全面,而且不好消化,你想想大人的肠胃和宝宝的肠胃肯定不一样,最好是给宝宝买专门的面条,那种比较容易煮,营养也丰富的面条,像臣生他们家的1min即熟面条,我们家宝宝从小就爱吃,成分中添加了益生元,对宝宝消化也有好处.
龚卞13173643427…… 面条标准含钠是1200毫克/100克.日常生活中所买的面条,在生产过程中会加入氰化钠,目的是让面条更加白亮,还有利于缩短煮熟面条的时间.但是含钠量不能超过1200毫克/100克.面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史.面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品,早已为世界人民所接受与喜爱.面条作为东方饮食的重要组成部分.公元3世纪初,中国的书籍上已经有了关于面条的记载.面条起初被称为“汤饼”.
@康于262：100克面条含钠650毫克多吗
龚卞13173643427…… 100克面条含钠650毫克不多的.我们日常生活中所买的挂面,在生产过程中会加入氰化钠,目的是让面条更白亮,还有利于缩短煮熟时间.至于挂面中钠含量的标准,很多挂面钠含量都是1200毫克/100克,大家买挂面时,要多看“钠”这一栏,尽量选择“钠”含量低的.以钠含量1200毫克/100克为例,下一碗面条,大概2两(100g),也就含1200毫克钠,含3克盐(400毫克钠=1克盐),占全天用盐量的60%,这还不算下挂面时加的各种调味品.而我们知道,盐吃多了是不好的,所以买挂面时,应挑钠含量低点的.根据实验表明,一个正常人,一天摄入的盐最好不超过6克,年龄越大,摄入盐的量要越少.所以100克面条含钠650毫克不多的.
@康于262：超市买挂面要注意哪些? -
龚卞13173643427…… 鸡蛋挂面、杂粮挂面、营养素强化挂面……超市中的挂面品种还真不少,工作忙或是偶尔想偷懒的你,可能家里也会储备点挂面.但是,挂面到底啥样的好,你真清楚吗?01 买挂面:主要看“钠”量 挂面在生产过程中少不了加入氯化钠,因为...
@康于262：肝硬化的基本饮食跟禁忌? -
龚卞13173643427…… 1.选择新鲜、细嫩和易消化的食物.如可选用去刺去骨的鱼类及奶类、蛋类、豆制品、纤维少的蔬菜与水果,禁食油煎、油炸食物及多油的花生、核桃、瓜子等食物.不要吃韭菜、黄豆等易胀气的食物,禁用辣椒、芥末、胡椒、咖啡等有刺激性...
@康于262：什么食物含钠低?什么食物含钠高? -
龚卞13173643427…… 含钠低的食物主要有:酸奶、水果、蔬菜、坚果、各种谷物豆类物质、鸡蛋、鱼类、奶酪等. 含钠高的食物主要有:各种酱类食品、腌制食品、各类腊肉、香肠、熏制肉品、午餐肉制品、苏打饼干、薯片等. 其实,钠在各种食品中都是天然存...
@康于262：如何控制低盐饮食? -
龚卞13173643427…… 食盐是日常生活中不可缺少的调味料,也是人体钠和氯离子的主要来源,对维持人体生命活动有着重要的作用. 现代医学研究表明,如果摄入过多的盐,可增强淀粉酶活性,从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖,可引起血糖浓度增高,导致...
@康于262：常吃挂面好吗? -
龚卞13173643427…… 营养的. 挂面是用机器做出来,然后干燥,就包装的.挂面由精制面粉制成,不含防腐剂及添加剂,营养成份得到了有效保留. 挂面之所以可以可长期存放是因为它通过干燥脱水的过程,没有水分,保存时间自然长. 但是,颜色异常白净的挂面不好,根据国家质检总局组织的对挂面产品质量监督抽查发现,颜色过白的挂面其实是在小麦粉中添加了名为氧化苯甲酰的增白剂.而根据《食品添加剂使用卫生标准》规定,其含量不得超过0.06g/kg,否则将有损人体健康.还有 吃挂面的时候可以放些蔬菜 鸡蛋 肉类以保证营养的均衡摄取
@康于262：任何面条都含有酪氨酸吗?还是只有挂面才有?挂面和其他面条又有什么区别? -
龚卞13173643427…… 长期吃清汤挂面有可能造成高血压及营养不良.这是因为挂面生产企业通常情况下会在挂面中加入一定量的氯化钠(即食盐)与碳酸钠(食用碱)来提高挂面的筋度和延展性,氯化钠的加入可以增加挂面的表面颜色的白亮程度,还有利于煮熟时间缩短等效果,并且对挂面保存也起到一定作用.所以个别产品中钠的含量每100g可以高达1200mg,换算成食盐的含量约是3g食盐,仅仅一小把挂面就让我们摄入 了国家建议每人每天食盐摄入量的一半(建议正常人每天食盐摄入量不超过6g).而这还不算大多数人煮好面条后还要酌量加入食盐等调味品.经常食用此类挂面,日积月累,挂面就能让你患上高血压.
@康于262：宝宝可以吃成人面条吗?有什么区别吗 -
龚卞13173643427…… 最好不要噢,成人面条都是含盐的,营养成分也不全面,而且不好消化,你想想大人的肠胃和宝宝的肠胃肯定不一样,最好是给宝宝买专门的面条,那种比较容易煮,营养也丰富的面条,像臣生他们家的1min即熟面条,我们家宝宝从小就爱吃,成分中添加了益生元,对宝宝消化也有好处.
