改善贫血的最佳食物

@羊向4721：如何食疗贫血
卜泥13734361059…… (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物.这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃...

@羊向4721：如何食疗贫血
卜泥13734361059…… 黄鳝红枣粥.小时候我也贫血,就吃的这个.味道也不错~ 呵呵.

@羊向4721：什么食物治疗贫血
卜泥13734361059…… 吃一些枣会比较好.

@羊向4721：治疗贫血的食物有那些?
卜泥13734361059…… 动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品.每100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被 人体吸收.如肝泥就很便于儿童食用. 鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含 其他营养,所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源之一. 黄豆及其制品:每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%. 芝麻酱:芝麻酱富含各种营养素,是一种极佳的婴儿营养食品.每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪. 贫血患者的食补佳品