新手骑山地车屁股疼
@浦朱5018：骑山地车屁股疼怎么办? -
宰帘13688093189…… 这是很多刚才是接触到山地车的车友都会遇到的问题,其实包括经常骑车的老手也会有这样的痛苦. 解决的办法: 1、买一条骑行裤大概100元左右,里面有一层内垫,可以很好地解决这个问题. 2、如果觉得骑行裤不方便(穿骑行裤是不需要穿内裤的),可以选择硅胶垫,在Giant或者车行都会有卖的,大概也是100元左右. 3、就是需要长时间的锻炼,一般30Km以内我是不穿骑行裤的,但是超过这个距离穿骑行裤会舒服一些.但是更长的距离〉100km/天还是会又不 适.还有就是,骑行的时候既然我们不是运动员,所以不同于赶路,每隔20km左右休息一下,对PP还是自己都可以更好的提高效率.
@浦朱5018：山地车骑时屁股疼 -
宰帘13688093189…… 首先,2113考虑车架尺寸的问题,如果以你身高175为例,建议17或18寸架子,身高标准提高架子尺寸升高,反之同理.另外,考虑车座是否过高,以自己手臂伸展开手指到牙盘中轴坐垫应该在腋下位置,5261或高或低都不好.最后,考虑是...
@浦朱5018：骑山地车屁股疼怎么办? -
宰帘13688093189…… 高度是看自己合适的,别人合适,你不一定合适.反正我骑我就喜欢腿能打直.屁股痛是你刚刚开始骑,正常的反应.毕竟坐垫只有那么点大.屁股一直坐是这样的.可以加个垫或者穿骑行裤.慢慢的多...
@浦朱5018：为什么我骑山地车屁股疼? -
宰帘13688093189…… 因为骑行山地车的时候.大腿小腿要动.难免带动臀部.臀部在坐垫上磨来磨去时间长了当然会疼.甚至会掉层皮.另外还有一个可能就是你走的路太抖了、硬尾山地车避震本就不怎么好.软尾山地车避震要好一点儿
@浦朱5018：骑单车屁股疼怎么办?新买的山地车,锻炼身体用,可发现骑久了会屁股
宰帘13688093189…… 1.你臀部的肌肉不够多,骑自行车运动过程中会疼 2.山地车的坐垫不符合你臀部的形状
@浦朱5018：今天刚买了一辆山地车,骑了一下午,痛苦,屁股很痛,人稍微直一点,?
宰帘13688093189…… 刚开始骑车都是这样的,有一个适应的过程,就好比经常不锻炼,突然一次高强度锻炼,第二天肌肉疼痛是一个道理 会有所缓解,其实如果每天都骑,有一周左右就能适应了
@浦朱5018：是不是自行车骑行都不可避免会屁股疼?有办法缓解吗? -
宰帘13688093189…… 在骑行过程中,几乎每个人都有屁股不爽的体验——接触坐垫的部位有时会不适或者疼痛.幸好这些都是可以通过以下几点来避免或减轻的. 第一步:仔细地感受 如果你的下背部开始出现僵硬的感觉,那么就不能忽视坐垫给你带来的伤害了....
@浦朱5018：骑行新手求教为什么骑一下车会屁股痛呢,而且手抓着车把也感觉手的压?
宰帘13688093189…… 屁股疼就是座椅面积和压强的关系,骑行服裤子屁股那的厚垫能解决问题,别买那个套在座位上的座套,没用.手压力大是你自己紧张,骑车时间久了慢慢习惯了就轻轻搭在上面就可以了.注意保护膝盖是重点.祝你好运:)
宰帘13688093189…… 这是很多刚才是接触到山地车的车友都会遇到的问题,其实包括经常骑车的老手也会有这样的痛苦. 解决的办法: 1、买一条骑行裤大概100元左右,里面有一层内垫,可以很好地解决这个问题. 2、如果觉得骑行裤不方便(穿骑行裤是不需要穿内裤的),可以选择硅胶垫,在Giant或者车行都会有卖的,大概也是100元左右. 3、就是需要长时间的锻炼,一般30Km以内我是不穿骑行裤的,但是超过这个距离穿骑行裤会舒服一些.但是更长的距离〉100km/天还是会又不 适.还有就是,骑行的时候既然我们不是运动员,所以不同于赶路,每隔20km左右休息一下,对PP还是自己都可以更好的提高效率.
@浦朱5018：山地车骑时屁股疼 -
宰帘13688093189…… 首先,2113考虑车架尺寸的问题,如果以你身高175为例,建议17或18寸架子,身高标准提高架子尺寸升高,反之同理.另外,考虑车座是否过高,以自己手臂伸展开手指到牙盘中轴坐垫应该在腋下位置,5261或高或低都不好.最后,考虑是...
@浦朱5018：骑山地车屁股疼怎么办? -
宰帘13688093189…… 高度是看自己合适的,别人合适,你不一定合适.反正我骑我就喜欢腿能打直.屁股痛是你刚刚开始骑,正常的反应.毕竟坐垫只有那么点大.屁股一直坐是这样的.可以加个垫或者穿骑行裤.慢慢的多...
@浦朱5018：为什么我骑山地车屁股疼? -
宰帘13688093189…… 因为骑行山地车的时候.大腿小腿要动.难免带动臀部.臀部在坐垫上磨来磨去时间长了当然会疼.甚至会掉层皮.另外还有一个可能就是你走的路太抖了、硬尾山地车避震本就不怎么好.软尾山地车避震要好一点儿
@浦朱5018：骑单车屁股疼怎么办?新买的山地车,锻炼身体用,可发现骑久了会屁股
宰帘13688093189…… 1.你臀部的肌肉不够多,骑自行车运动过程中会疼 2.山地车的坐垫不符合你臀部的形状
@浦朱5018：今天刚买了一辆山地车,骑了一下午,痛苦,屁股很痛,人稍微直一点,?
宰帘13688093189…… 刚开始骑车都是这样的,有一个适应的过程,就好比经常不锻炼,突然一次高强度锻炼,第二天肌肉疼痛是一个道理 会有所缓解,其实如果每天都骑,有一周左右就能适应了
@浦朱5018：是不是自行车骑行都不可避免会屁股疼?有办法缓解吗? -
宰帘13688093189…… 在骑行过程中,几乎每个人都有屁股不爽的体验——接触坐垫的部位有时会不适或者疼痛.幸好这些都是可以通过以下几点来避免或减轻的. 第一步:仔细地感受 如果你的下背部开始出现僵硬的感觉,那么就不能忽视坐垫给你带来的伤害了....
@浦朱5018：骑行新手求教为什么骑一下车会屁股痛呢,而且手抓着车把也感觉手的压?
宰帘13688093189…… 屁股疼就是座椅面积和压强的关系,骑行服裤子屁股那的厚垫能解决问题,别买那个套在座位上的座套,没用.手压力大是你自己紧张,骑车时间久了慢慢习惯了就轻轻搭在上面就可以了.注意保护膝盖是重点.祝你好运:)
