旋转头晕怎么快速恢复

@石剑6316：怎样解决转圈后眩晕的状况? -
施迹13961687434…… 避免做转圈运动,注意饮食和生活习惯,如低盐饮食、少吃刺激性食物、避免烟酒过量、睡眠充足、避免熬夜、避免过度劳累和精神压力等,对病情的控制有帮助而减少眩晕发作.

@石剑6316：怎样才能让自己在旋转多圈后的眩晕感尽快消失 ? -
施迹13961687434…… 嘴里咬鱿鱼干 ,或者在手上捏一些表面粗糙不平的物体 .

@石剑6316：转圈头晕,要怎么克制?
施迹13961687434…… 找一个明显的物品.摆着.然后转圈的时候.尽量盯着他.如果你转的时候那个物品快要出你的视线你就快速转过头重新盯着它.就行了 这个我就不清楚了.我只知道头容不容易晕和平衡能力有关..其他的就不清楚了