无论多晚睡都会6点醒

@茅图3029：为什么我无论多晚睡 早上6点左右就会自然醒呢 -
粱娣13854588897…… 生物钟问题吧这个没有绝对的...我最近也是固定4点就醒了 早睡早起身体好

@茅图3029：手被菜刀割伤痊愈后过了两三个月还肿着 - 普外科 - 复禾健康问答
粱娣13854588897…… 您这样的生活规律相对于现在很多的年轻人已经很好了.科学的睡眠时间是不超过晚上十一点,因为这个时间开始是肝脏休息的时间.肝脏对人体的重要性我想是不必赘诉了. 建议您提前一个小时睡觉,每天保持七个小时的睡眠对于您这个年纪也会比较合适的.

@茅图3029：为什么我晚上不管几点睡,上午都会定时6点醒? -
粱娣13854588897…… 生物钟,习惯了.我也一样,原来没有上班的时候,可以轻松睡到中午.现在即使是周末,也是很早就醒了.而且我发现睡得越多越想睡,谁的少的时候反而会精神一些,当然不绝对.我有时候晚上3,4点钟睡,结果早上不到7点自己就会醒,而且也不觉得困.很奇怪.上周末我5点半睡得,结果8点半醒了,一天都很精神.大家不要说偶神经衰弱啊,欧很正常的,绝对没有这个毛病.个人认为睡眠主要看质量,时间长短不觉对,而且也因人而异

@茅图3029：不管睡再晚都是早上6点醒来,每天都是这样.白天也不困,晚上就是睡不着,以前都是一觉睡到大天亮的~
粱娣13854588897…… 你的身体是最好的