日本人的三餐食谱
@靳项1548：日本人的一日三餐都吃些什么?
史涛17577258305…… 日本人日常的饮食习惯也是一日三餐,早餐、中餐和晚餐.如果按热能计算的话,早餐大约占40%,午餐20%,晚餐40%. 早餐有日式和西式的区别,日式传统的早餐就味增汤(味噌汁みそしる)、米饭(ご饭はん)、烤鱼(焼やき鱼ざかな)...
@靳项1548：在日本一日三餐,通常吃什么呢? -
史涛17577258305…… 在这确实最著名的就是寿司了,但是一点也不贵,是平民美食,在中国的有点文化的都知道生鱼片是日本的传统,可是还有很多韩国人说,寿司是我们发明的,哈哈,这是智商的问题还是...
@靳项1548：日本饮食的详细菜单(具有代表性的5份),谢谢啦.. -
史涛17577258305…… 1、日式红烧鸡:全鸡 1只(2斤半),切成几个小块 生姜 1汤匙,磨碎 大蒜 1瓣,剁碎 白糖 3汤匙 酱油 160毫升 清酒 1汤匙 味霖(日本甜料酒) 4汤匙 食油 2汤匙 制作方法 1. 将鸡肉冲洗干净,用纸巾拍干.取一个深的大盘或大碗,放入姜,蒜...
@靳项1548：请问到过日本的朋友,日本人的三餐,尤其早餐是什么呢?急着想知道呀 -
史涛17577258305…… 我是没到过日本,但是我的日语教材写过: 在日本可以到日餐 西餐 中餐等个种饭菜.下面通过一位公司职员一天的用餐情况,看一看日本人的饮食生活. 早:米饭 酱汤 烤鱼 纳豆 泡菜 茶 (早餐主要分为日餐派和西餐派,另外最近不吃早饭的人也增多了.上面说的是日餐派) 午:面条 (作为午餐,套餐盒饭 面食等比较受欢迎.也有人到便利店或副食店买盒饭或者自带盒饭) 江米团,米粉团 (一般是下午3点是吃茶点的时间) 晚:米饭 酱汤 泡菜 凉青菜 汉堡包 啤酒 (一日三餐中,日本人的晚餐吃的最为丰盛.晚餐时喜欢喝酒的人也比较多)但我想啊一日三餐吃什么还是取决于个人习惯吧.
@靳项1548：日本人如何吃早餐 -
史涛17577258305…… 作为近邻的日本,其饮食习惯与我们有很多相似之处,喜欢吃豆腐及豆制品,主食为大米,辅以面食和杂粮,蔬菜水果多样.但也有自身的特点,其饮食结构已经部分西化,尤其在年轻一代中,动物性食品的摄入量高于我国.日本为一岛国,海...
@靳项1548：日本的浅食食谱是怎么样的? -
史涛17577258305…… 日本的浅食食谱可以理解为日式料理的减肥版. 例如荞麦面、海鲜蔬菜乌冬、中华海草等,其实没有固定的浅食食谱,但基本原则就是五谷杂粮加蔬菜水果,而且蔬菜水果的颜色一定要多样化,红色黄色黑色白色绿色的食材都有. 举一个例子,如果按早午晚餐分: 早餐就是水蛋一份 80g,味增汤 一碗 100mL,白米饭 80g,红米 20g,苹果 一个 250g; 午餐是三文鱼饭团一个 125g,番茄西兰花玉米沙拉 100g; 下午茶 酸奶一盒 100g; 晚餐是 酱香黑豆 一份 25g,红豆燕麦饭团 一个 125g,凉拌菠菜 150g. 食谱的整体食材种类丰富,食材颜色五颜六色能刺激食欲,肉也能吃点,最重要的是营养均衡又有饱腹感,热量低就不会胖.
@靳项1548：日本料理常见的菜单有哪些 -
史涛17577258305…… 日本料理即“和食”,起源于日本列岛,并逐渐发展成为独具日本特色的菜肴.主食以米饭、面条为主,副食多为新鲜鱼虾等海产,常配以日本酒.和食以清淡着称,烹调时尽量保持材料本身的原味.在日本料理的制作上,要求材料新鲜,切割...
@靳项1548：求日本料理菜谱. -
史涛17577258305…… 五色纳豆 芝麻豆腐 海胆味噌酱 纳豆拌鲔鱼 煮鸡汁配沙.. 梅肉拌豆腐 韩国泡菜豆.. 生拌竹夹鱼 白芝麻豆腐 芝麻拌牛蒡 红青椒炒砂.. 韩国泡菜豆.. 酪梨生拌金.. 和风花式鱼.. 山药金枪鱼 黄瓜船沙拉 洋风酒蒸蛤.. 凉涮猪肉片 日式毛豆豆.. 带子拌芝麻.. 猪肉豆腐田.. 夏季腌什锦.. 扇贝奇异果.. 竹笋田乐味.. 和风半生牛.. 酪梨大虾冷.. 山药拌金枪.. 百合根拌梅.. 和风叉烧肉 蔬菜拌小银.. 豆腐芹菜味.. 韩国风青葱.. 金枪鱼明太.. 核桃煮沙丁.. 芝麻拌茼蒿.. 西班牙风煎..
@靳项1548：日本人一周的食谱 -
史涛17577258305…… 确实,日本的食物基本都是生吃,清蒸,油炸三种. 生吃和清蒸都没油水的,就油炸稍微有点油. 中国菜都是油,每道菜都要很多油...一道道吃下来油死了..中国菜没有油,味道又烧不出来,哎...没办法了
@靳项1548：日本人早上吃什么 -
史涛17577258305…… 寿司
史涛17577258305…… 日本人日常的饮食习惯也是一日三餐,早餐、中餐和晚餐.如果按热能计算的话,早餐大约占40%,午餐20%,晚餐40%. 早餐有日式和西式的区别,日式传统的早餐就味增汤(味噌汁みそしる)、米饭(ご饭はん)、烤鱼(焼やき鱼ざかな)...
@靳项1548：在日本一日三餐,通常吃什么呢? -
史涛17577258305…… 在这确实最著名的就是寿司了,但是一点也不贵,是平民美食,在中国的有点文化的都知道生鱼片是日本的传统,可是还有很多韩国人说,寿司是我们发明的,哈哈,这是智商的问题还是...
@靳项1548：日本饮食的详细菜单(具有代表性的5份),谢谢啦.. -
史涛17577258305…… 1、日式红烧鸡:全鸡 1只(2斤半),切成几个小块 生姜 1汤匙,磨碎 大蒜 1瓣,剁碎 白糖 3汤匙 酱油 160毫升 清酒 1汤匙 味霖(日本甜料酒) 4汤匙 食油 2汤匙 制作方法 1. 将鸡肉冲洗干净,用纸巾拍干.取一个深的大盘或大碗,放入姜,蒜...
@靳项1548：请问到过日本的朋友,日本人的三餐,尤其早餐是什么呢?急着想知道呀 -
史涛17577258305…… 我是没到过日本,但是我的日语教材写过: 在日本可以到日餐 西餐 中餐等个种饭菜.下面通过一位公司职员一天的用餐情况,看一看日本人的饮食生活. 早:米饭 酱汤 烤鱼 纳豆 泡菜 茶 (早餐主要分为日餐派和西餐派,另外最近不吃早饭的人也增多了.上面说的是日餐派) 午:面条 (作为午餐,套餐盒饭 面食等比较受欢迎.也有人到便利店或副食店买盒饭或者自带盒饭) 江米团,米粉团 (一般是下午3点是吃茶点的时间) 晚:米饭 酱汤 泡菜 凉青菜 汉堡包 啤酒 (一日三餐中,日本人的晚餐吃的最为丰盛.晚餐时喜欢喝酒的人也比较多)但我想啊一日三餐吃什么还是取决于个人习惯吧.
@靳项1548：日本人如何吃早餐 -
史涛17577258305…… 作为近邻的日本,其饮食习惯与我们有很多相似之处,喜欢吃豆腐及豆制品,主食为大米,辅以面食和杂粮,蔬菜水果多样.但也有自身的特点,其饮食结构已经部分西化,尤其在年轻一代中,动物性食品的摄入量高于我国.日本为一岛国,海...
@靳项1548：日本的浅食食谱是怎么样的? -
史涛17577258305…… 日本的浅食食谱可以理解为日式料理的减肥版. 例如荞麦面、海鲜蔬菜乌冬、中华海草等,其实没有固定的浅食食谱,但基本原则就是五谷杂粮加蔬菜水果,而且蔬菜水果的颜色一定要多样化,红色黄色黑色白色绿色的食材都有. 举一个例子,如果按早午晚餐分: 早餐就是水蛋一份 80g,味增汤 一碗 100mL,白米饭 80g,红米 20g,苹果 一个 250g; 午餐是三文鱼饭团一个 125g,番茄西兰花玉米沙拉 100g; 下午茶 酸奶一盒 100g; 晚餐是 酱香黑豆 一份 25g,红豆燕麦饭团 一个 125g,凉拌菠菜 150g. 食谱的整体食材种类丰富,食材颜色五颜六色能刺激食欲,肉也能吃点,最重要的是营养均衡又有饱腹感,热量低就不会胖.
@靳项1548：日本料理常见的菜单有哪些 -
史涛17577258305…… 日本料理即“和食”,起源于日本列岛,并逐渐发展成为独具日本特色的菜肴.主食以米饭、面条为主,副食多为新鲜鱼虾等海产,常配以日本酒.和食以清淡着称,烹调时尽量保持材料本身的原味.在日本料理的制作上,要求材料新鲜,切割...
@靳项1548：求日本料理菜谱. -
史涛17577258305…… 五色纳豆 芝麻豆腐 海胆味噌酱 纳豆拌鲔鱼 煮鸡汁配沙.. 梅肉拌豆腐 韩国泡菜豆.. 生拌竹夹鱼 白芝麻豆腐 芝麻拌牛蒡 红青椒炒砂.. 韩国泡菜豆.. 酪梨生拌金.. 和风花式鱼.. 山药金枪鱼 黄瓜船沙拉 洋风酒蒸蛤.. 凉涮猪肉片 日式毛豆豆.. 带子拌芝麻.. 猪肉豆腐田.. 夏季腌什锦.. 扇贝奇异果.. 竹笋田乐味.. 和风半生牛.. 酪梨大虾冷.. 山药拌金枪.. 百合根拌梅.. 和风叉烧肉 蔬菜拌小银.. 豆腐芹菜味.. 韩国风青葱.. 金枪鱼明太.. 核桃煮沙丁.. 芝麻拌茼蒿.. 西班牙风煎..
@靳项1548：日本人一周的食谱 -
史涛17577258305…… 确实,日本的食物基本都是生吃,清蒸,油炸三种. 生吃和清蒸都没油水的,就油炸稍微有点油. 中国菜都是油,每道菜都要很多油...一道道吃下来油死了..中国菜没有油,味道又烧不出来,哎...没办法了
@靳项1548：日本人早上吃什么 -
史涛17577258305…… 寿司
