早上长期喝牛奶对身体好不好
@寇贾930：早上喝牛奶好不好? -
刁歪13712145122…… 早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收. 据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进...
@寇贾930：早上经常喝牛奶好么?
刁歪13712145122…… 好,应该是搭配早餐一起吃不管是酸奶还是纯牛奶不易 空腹喝
@寇贾930：早上经常喝牛奶对身体有益吗 -
刁歪13712145122…… 有好处也有不好的地方 许多人都知道喝牛奶对身体有益,营养学研究却表明:富含高蛋白营养的牛奶食物并非人人皆宜. 五种人适合喝牛奶: (1)长时间使用电脑和看电视者.牛奶和酸牛奶都含有充足的维生素和矿物质,能够保护视力,减...
@寇贾930：早晨长期喝牛奶对身体有害吗? -
刁歪13712145122…… 病情分析:你好,早上喝牛奶没有什么害处,但是注意不要空腹喝.牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化.<br><br>建议:喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收.
@寇贾930：天天早上喝牛奶好吗 -
刁歪13712145122…… 匿名·的那个答案很好啊.早上起床空腹喝牛奶确实不好的,最好的是起床后先喝杯温开水.这样有益于排除宿便,清洁肠道,很好的.牛奶么早餐的时候喝会比较好吧.个人比较喜欢喝鲜奶·口感好.我大概算了下,高钙牛奶,含钙比一般的要多,按每人每天钙摄入需求来说,小孩子每天除了饮食中摄取的钙,基本是要喝上个2包高钙奶的.(即使饮食有注意到钙的摄入,但其他食物影响钙吸收,和本身吸收力不强那么就需要牛奶这些额外的钙来源来补充喽.还有不能喝碳酸饮料,会影响钙的吸收)中年人喝的要更多点·(牛奶)
@寇贾930：每天早晨喝牛奶好吗
刁歪13712145122…… 挺好的.牛奶中各类营养搭配合理,并且人体每天早晨对各类营养的需求、吸收比较集中,长期喝牛奶是人体健康的有力保障.还不会长胖.
@寇贾930：早上喝牛奶对人身体有好处吗? -
刁歪13712145122…… 有啊,最好每天早上喝一杯牛奶,因为牛奶中含有钙质和热量,是人体每天都所需要的营养之一.例假时仍然可以喝的.目前市场上的牛奶都可以,一般建议喝鲜牛奶.好的鲜牛奶呈乳白色或微黄色,无沉淀、无杂质、无异味、无凝块,倒入杯中晃动,奶易挂壁.
刁歪13712145122…… 早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收. 据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进...
@寇贾930：早上经常喝牛奶好么?
刁歪13712145122…… 好,应该是搭配早餐一起吃不管是酸奶还是纯牛奶不易 空腹喝
@寇贾930：早上经常喝牛奶对身体有益吗 -
刁歪13712145122…… 有好处也有不好的地方 许多人都知道喝牛奶对身体有益,营养学研究却表明:富含高蛋白营养的牛奶食物并非人人皆宜. 五种人适合喝牛奶: (1)长时间使用电脑和看电视者.牛奶和酸牛奶都含有充足的维生素和矿物质,能够保护视力,减...
@寇贾930：早晨长期喝牛奶对身体有害吗? -
刁歪13712145122…… 病情分析:你好,早上喝牛奶没有什么害处,但是注意不要空腹喝.牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化.<br><br>建议:喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收.
@寇贾930：天天早上喝牛奶好吗 -
刁歪13712145122…… 匿名·的那个答案很好啊.早上起床空腹喝牛奶确实不好的,最好的是起床后先喝杯温开水.这样有益于排除宿便,清洁肠道,很好的.牛奶么早餐的时候喝会比较好吧.个人比较喜欢喝鲜奶·口感好.我大概算了下,高钙牛奶,含钙比一般的要多,按每人每天钙摄入需求来说,小孩子每天除了饮食中摄取的钙,基本是要喝上个2包高钙奶的.(即使饮食有注意到钙的摄入,但其他食物影响钙吸收,和本身吸收力不强那么就需要牛奶这些额外的钙来源来补充喽.还有不能喝碳酸饮料,会影响钙的吸收)中年人喝的要更多点·(牛奶)
@寇贾930：每天早晨喝牛奶好吗
刁歪13712145122…… 挺好的.牛奶中各类营养搭配合理,并且人体每天早晨对各类营养的需求、吸收比较集中,长期喝牛奶是人体健康的有力保障.还不会长胖.
@寇贾930：早上喝牛奶对人身体有好处吗? -
刁歪13712145122…… 有啊,最好每天早上喝一杯牛奶,因为牛奶中含有钙质和热量,是人体每天都所需要的营养之一.例假时仍然可以喝的.目前市场上的牛奶都可以,一般建议喝鲜牛奶.好的鲜牛奶呈乳白色或微黄色,无沉淀、无杂质、无异味、无凝块,倒入杯中晃动,奶易挂壁.
