早餐为什么要9点前吃
@满策3929：为什么早饭必须在早上8点以前吃完? -
章萍19293416862…… 吃早餐的最佳时间在早晨7点~8点之间为好,因为这时人的食欲最旺盛. 经过一个晚上十几个小时,早上正好是身体最需要能量的时候.需要摄取食物才能很好的提供能量,如果没有的话就容易血糖波动比较大.对健康不利. 我们在睡眠的时候...
@满策3929：在早上9点之前吃早餐和在9点后吃早餐有什么区别????
章萍19293416862…… 早餐应尽量在8:00前吃完,因为经过一晚上的消化,胃已经空了,早上起床后喝一杯温水,而后吃早餐,九点后吃早餐,胃要一直空着,再就是马上就到了午餐时间,对午餐也有影响.
@满策3929：为什么要每天早上九点前吃早饭? -
章萍19293416862…… 9点之后就不叫早饭了,哈哈
@满策3929：9点之前不吃早餐胃会消化便便? 这素为什么呢? = = 一定要告诉我为什么 -
章萍19293416862…… 正常便便是不会通过幽门反流到胃的,所以不会像你说得一样消化便便...不吃早餐胃液里的H+会对胃黏膜产生一定的伤害.而且胆汁容易淤积,容易导致胆结石.还容易产生低血糖等等不良的后果,所以建议早上吃早点,且不要太晚,9点前吃最好!
@满策3929：为什么说“早上超过九点不吃早餐就等于吃屎”? -
章萍19293416862…… 这种说法并不严谨,因为身体在早晨醒来后,胃肠功能会逐渐恢复,分泌胃酸和消化液,以准备消化早餐.而“早上超过九点不吃早餐就等于吃屎”这种说法可能是源于一种对肠道功能的误解.实际上,大肠的主要功能是吸收食物残渣中的水分...
@满策3929：早餐应该几点吃? -
章萍19293416862…… 早餐七点后吃最好.因为人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态.一旦早吃,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战状态,扰乱肠胃的蠕动节奏.所以,早起人们不要急于吃早餐,起床后立即饮1-2杯温开水就可以,它对人体器官有洗涤作用,并且对改善器官功能、防止一些疾病的发生都有很大好处.
@满策3929：早餐在几点之前吃才好? -
章萍19293416862…… 早餐在7-8点间吃比较好 早餐吃的太早会影响肠胃休息,在早上7、8点的时间,人体机能已经完全休息好,开始新的一天,这个时候吃吃早餐最合适.而且,早餐喝中餐之间间隔4-5个小时左右最好,这么算下来,早餐就应该是在7到8点间.吃早餐前先喝杯水 早晨起床后,身体处于一种生理性缺水状态,在吃早餐之前,最好先喝一杯温开水,这样有利于肠胃恢复活动,还有助于身体排毒.
@满策3929：9点之后为什么不能吃早饭 -
章萍19293416862…… 吃早饭的最佳时间是七点半左右.九点过后可以吃,不过会一定程度上一项午餐的摄入,导致三餐不规律,因此不建议九点以后吃早餐.但也不能不吃,而且对胆也不好.不吃早饭会影响胆汁的分泌,时间久了会有胆囊炎的危险.不吃早饭也会影响一个上午的工作,脑部血液不充足,容易疲劳、头晕,严重者会感觉浑身无力.如果早上没有胃口,可以先和一杯淡淡的蜂蜜水,既可以滋润肠胃,帮助胃肠蠕动,也可以起到开胃的作用.长时间引用还有美容通便的效果.
@满策3929：你会在9点之前吃早饭吗? -
章萍19293416862…… 如果是健康的话,最好是在9点之前吃早餐,因为在你起床后,大脑开始运作,同时自己的胃也会分泌胃酸,开始工作,这个时候,如果不吃早餐,就会使胃酸得不到中和,会腐蚀自己的胃.另外,如果不吃早餐,大脑的工作在一天中都会变的迟缓. 我是属于相当不健康的人,10年都没在9点之前吃过早餐,因为以前我早晨起来也9点多了,可能是不工作的原因,晚上睡觉比较晚,早晨又不起,所以身体机能不健康了,现在想改变也不是很容易.
章萍19293416862…… 吃早餐的最佳时间在早晨7点~8点之间为好,因为这时人的食欲最旺盛. 经过一个晚上十几个小时,早上正好是身体最需要能量的时候.需要摄取食物才能很好的提供能量,如果没有的话就容易血糖波动比较大.对健康不利. 我们在睡眠的时候...
@满策3929：在早上9点之前吃早餐和在9点后吃早餐有什么区别????
章萍19293416862…… 早餐应尽量在8:00前吃完,因为经过一晚上的消化,胃已经空了,早上起床后喝一杯温水,而后吃早餐,九点后吃早餐,胃要一直空着,再就是马上就到了午餐时间,对午餐也有影响.
@满策3929：为什么要每天早上九点前吃早饭? -
章萍19293416862…… 9点之后就不叫早饭了,哈哈
@满策3929：9点之前不吃早餐胃会消化便便? 这素为什么呢? = = 一定要告诉我为什么 -
章萍19293416862…… 正常便便是不会通过幽门反流到胃的,所以不会像你说得一样消化便便...不吃早餐胃液里的H+会对胃黏膜产生一定的伤害.而且胆汁容易淤积,容易导致胆结石.还容易产生低血糖等等不良的后果,所以建议早上吃早点,且不要太晚,9点前吃最好!
@满策3929：为什么说“早上超过九点不吃早餐就等于吃屎”? -
章萍19293416862…… 这种说法并不严谨,因为身体在早晨醒来后,胃肠功能会逐渐恢复,分泌胃酸和消化液,以准备消化早餐.而“早上超过九点不吃早餐就等于吃屎”这种说法可能是源于一种对肠道功能的误解.实际上,大肠的主要功能是吸收食物残渣中的水分...
@满策3929：早餐应该几点吃? -
章萍19293416862…… 早餐七点后吃最好.因为人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态.一旦早吃,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战状态,扰乱肠胃的蠕动节奏.所以,早起人们不要急于吃早餐,起床后立即饮1-2杯温开水就可以,它对人体器官有洗涤作用,并且对改善器官功能、防止一些疾病的发生都有很大好处.
@满策3929：早餐在几点之前吃才好? -
章萍19293416862…… 早餐在7-8点间吃比较好 早餐吃的太早会影响肠胃休息,在早上7、8点的时间,人体机能已经完全休息好,开始新的一天,这个时候吃吃早餐最合适.而且,早餐喝中餐之间间隔4-5个小时左右最好,这么算下来,早餐就应该是在7到8点间.吃早餐前先喝杯水 早晨起床后,身体处于一种生理性缺水状态,在吃早餐之前,最好先喝一杯温开水,这样有利于肠胃恢复活动,还有助于身体排毒.
@满策3929：9点之后为什么不能吃早饭 -
章萍19293416862…… 吃早饭的最佳时间是七点半左右.九点过后可以吃,不过会一定程度上一项午餐的摄入,导致三餐不规律,因此不建议九点以后吃早餐.但也不能不吃,而且对胆也不好.不吃早饭会影响胆汁的分泌,时间久了会有胆囊炎的危险.不吃早饭也会影响一个上午的工作,脑部血液不充足,容易疲劳、头晕,严重者会感觉浑身无力.如果早上没有胃口,可以先和一杯淡淡的蜂蜜水,既可以滋润肠胃,帮助胃肠蠕动,也可以起到开胃的作用.长时间引用还有美容通便的效果.
@满策3929：你会在9点之前吃早饭吗? -
章萍19293416862…… 如果是健康的话,最好是在9点之前吃早餐,因为在你起床后,大脑开始运作,同时自己的胃也会分泌胃酸,开始工作,这个时候,如果不吃早餐,就会使胃酸得不到中和,会腐蚀自己的胃.另外,如果不吃早餐,大脑的工作在一天中都会变的迟缓. 我是属于相当不健康的人,10年都没在9点之前吃过早餐,因为以前我早晨起来也9点多了,可能是不工作的原因,晚上睡觉比较晚,早晨又不起,所以身体机能不健康了,现在想改变也不是很容易.
