9点10点还需要吃早餐么
@别解444：过了九点钟还算吃早餐吗? -
雍饱17738077354…… 过了9点钟吃的饭只能算加餐,不能算作早餐,正常的早餐是早6点到9点,因为这个时间正是人体需要能量的时候,及时地补充能量有助于身体健康.
@别解444：早上九点以后还有必要再吃早餐吗 -
雍饱17738077354…… 必须的,早餐不管多晚,都要多少吃一点,补充每天必须的营养.
@别解444：早餐最迟应该在几点吃?像十点过才起床是不是没必要吃早餐了? -
雍饱17738077354…… 个人觉的最迟是8-9中间,不吃的话会影响内分泌长期下去容易得胃病对身体不好!如果你起床就10点了就先喝杯温开水,过几分钟吃一两个小面包!吃太多中饭就吃不下去了!
@别解444：她每天早晨吃的很好,可是一到上午九点多十点就饿了,还应该吃口吗?应该怎么解决? -
雍饱17738077354…… 如果能忍住建议不要吃,因为如果时间久了就成了规律了.如果真的很饿可以含块糖.避免低血糖,也可以缓解饥饿感.
@别解444：早上八点过后还算是早餐时间吗 -
雍饱17738077354…… 可以算呀,虽然最好的时间是在7点至8点之间.过后也可以吃,9点,10点……你也要吃早餐,你不吃可就不好了.
@别解444：早餐、中餐、晚餐分别在哪个时段进餐更为适宜? -
雍饱17738077354…… 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好. 专家称一天三餐不科学 每隔3小时就应吃顿饭 之前曾有营养专家认为,16点至19点...
@别解444：起床太迟还有必要吃早饭吗? -
雍饱17738077354…… 传统意义上:早饭时间最好是9点以前,过了9点,对胃有所伤害.再吃早餐也是无用!但是有些科学家研究,有些人吃饭的规律并不是一日三餐的那么规律,人类可以感觉饿了就吃,不要太饱.并不建议很准时的吃三餐.
@别解444：早上10点吃早餐还可以吗 -
雍饱17738077354…… 最晚最晚九点前都要吃了,早上7-9 点,是小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐,而且晚上睡眠消耗大,早餐是一定要的!!不过晚吃总比不吃好!!
@别解444：什么时段是早餐,过了九点算吗 -
雍饱17738077354…… 早餐就是早上吃的饭 一般来说早餐是在早上享用的餐,通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐. 时间注意 时间要最佳医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛.早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好.如果早餐较早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前.
雍饱17738077354…… 过了9点钟吃的饭只能算加餐,不能算作早餐,正常的早餐是早6点到9点,因为这个时间正是人体需要能量的时候,及时地补充能量有助于身体健康.
@别解444：早上九点以后还有必要再吃早餐吗 -
雍饱17738077354…… 必须的,早餐不管多晚,都要多少吃一点,补充每天必须的营养.
@别解444：早餐最迟应该在几点吃?像十点过才起床是不是没必要吃早餐了? -
雍饱17738077354…… 个人觉的最迟是8-9中间,不吃的话会影响内分泌长期下去容易得胃病对身体不好!如果你起床就10点了就先喝杯温开水,过几分钟吃一两个小面包!吃太多中饭就吃不下去了!
@别解444：她每天早晨吃的很好,可是一到上午九点多十点就饿了,还应该吃口吗?应该怎么解决? -
雍饱17738077354…… 如果能忍住建议不要吃,因为如果时间久了就成了规律了.如果真的很饿可以含块糖.避免低血糖,也可以缓解饥饿感.
@别解444：早上八点过后还算是早餐时间吗 -
雍饱17738077354…… 可以算呀,虽然最好的时间是在7点至8点之间.过后也可以吃,9点,10点……你也要吃早餐,你不吃可就不好了.
@别解444：早餐、中餐、晚餐分别在哪个时段进餐更为适宜? -
雍饱17738077354…… 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好. 专家称一天三餐不科学 每隔3小时就应吃顿饭 之前曾有营养专家认为,16点至19点...
@别解444：起床太迟还有必要吃早饭吗? -
雍饱17738077354…… 传统意义上:早饭时间最好是9点以前,过了9点,对胃有所伤害.再吃早餐也是无用!但是有些科学家研究,有些人吃饭的规律并不是一日三餐的那么规律,人类可以感觉饿了就吃,不要太饱.并不建议很准时的吃三餐.
@别解444：早上10点吃早餐还可以吗 -
雍饱17738077354…… 最晚最晚九点前都要吃了,早上7-9 点,是小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐,而且晚上睡眠消耗大,早餐是一定要的!!不过晚吃总比不吃好!!
@别解444：什么时段是早餐,过了九点算吗 -
雍饱17738077354…… 早餐就是早上吃的饭 一般来说早餐是在早上享用的餐,通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐. 时间注意 时间要最佳医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛.早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好.如果早餐较早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前.
