早餐到底该不该吃
@邵顾2856：人应不应该吃早餐 -
傅飞15718742906…… 不吃早餐对身体有百害而无一利,不吃早餐主要有下面几大危害: 1.不吃早餐精力不集中,情绪低落.经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了,体内血糖指数较低,这时如果不吃早餐补充能量,就会使以葡萄糖为能源的脑...
@邵顾2856：早餐应该吃吗 -
傅飞15718742906…… 早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭,从质量上来说,要有足够的蛋白质,牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了.从数量上来说,不少于一日三餐总量之30%.所以,早餐一定要吃好.可是,有的人就是不喜欢喝牛奶怎么办呢?没关系,...
@邵顾2856：早饭该不该吃? -
傅飞15718742906…… 当然该吃,而且一定要吃!
@邵顾2856：早上是否应该吃早餐? -
傅飞15718742906…… 早上是否应该吃早餐? [ 早餐 ] 是,应该要养成吃早餐的习惯.
@邵顾2856：早上是否应该吃早餐 -
傅飞15718742906…… 肯定要吃早餐了!部吃早餐危害比较多1、易患消化道疾病:不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出,这样就会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病.2、加大患慢性病的几率:不吃早餐就展开一天的工作,空着肚子的身...
@邵顾2856：早饭到底要不要吃? -
傅飞15718742906…… 俗话说:早饭是金,午饭是银,晚饭是铜.看来,早饭的作用之最了.一天最关键的就是把早饭吃了,且吃好它,对身体才有好处.不吃早饭来减肥的,真是不要命的一种生活方法,要不得.
@邵顾2856：早餐应该吃吗?
傅飞15718742906…… 应该
@邵顾2856：早餐到底是吃,还是不吃?吃好还是吃饱? -
傅飞15718742906…… 早餐肯定是要吃的,但也不必吃得太好,随便找点东西填饱就行了,但也不必太饱,毕竟这不是正餐,所以我比较赞同早餐一定要吃,但不能太饱
@邵顾2856：早餐到底要不要吃?
傅飞15718742906…… 一定要吃.不吃早饭最伤脑,不吃早饭首先伤害的是大脑,因为脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为45毫升.青少年的脑每分钟正处于发育期,血 氧 葡萄糖的需求量比成人还高,如为减肥而拒绝吃早饭导致血糖过低,势必影响脑的发育.
@邵顾2856：早餐应该吃吗?
傅飞15718742906…… 当然需要啦! 不吃早餐会导致营养和发育不良、抵抗力下降和学习成绩下降哦`` 早餐在三餐中算是最重要的啦,一定要吃,还要正确地吃 1.起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分钟后再吃为佳. 2.有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好. 3.不要因为赶时间就吃得太快,以免损伤消化系统. 4.早餐也要定时定点,否则会影响消化、吸收. 5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐,所以不吃早餐全靠加餐不科学.
傅飞15718742906…… 不吃早餐对身体有百害而无一利,不吃早餐主要有下面几大危害: 1.不吃早餐精力不集中,情绪低落.经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了,体内血糖指数较低,这时如果不吃早餐补充能量,就会使以葡萄糖为能源的脑...
@邵顾2856：早餐应该吃吗 -
傅飞15718742906…… 早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭,从质量上来说,要有足够的蛋白质,牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了.从数量上来说,不少于一日三餐总量之30%.所以,早餐一定要吃好.可是,有的人就是不喜欢喝牛奶怎么办呢?没关系,...
@邵顾2856：早饭该不该吃? -
傅飞15718742906…… 当然该吃,而且一定要吃!
@邵顾2856：早上是否应该吃早餐? -
傅飞15718742906…… 早上是否应该吃早餐? [ 早餐 ] 是,应该要养成吃早餐的习惯.
@邵顾2856：早上是否应该吃早餐 -
傅飞15718742906…… 肯定要吃早餐了!部吃早餐危害比较多1、易患消化道疾病:不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出,这样就会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病.2、加大患慢性病的几率:不吃早餐就展开一天的工作,空着肚子的身...
@邵顾2856：早饭到底要不要吃? -
傅飞15718742906…… 俗话说:早饭是金,午饭是银,晚饭是铜.看来,早饭的作用之最了.一天最关键的就是把早饭吃了,且吃好它,对身体才有好处.不吃早饭来减肥的,真是不要命的一种生活方法,要不得.
@邵顾2856：早餐应该吃吗?
傅飞15718742906…… 应该
@邵顾2856：早餐到底是吃,还是不吃?吃好还是吃饱? -
傅飞15718742906…… 早餐肯定是要吃的,但也不必吃得太好,随便找点东西填饱就行了,但也不必太饱,毕竟这不是正餐,所以我比较赞同早餐一定要吃,但不能太饱
@邵顾2856：早餐到底要不要吃?
傅飞15718742906…… 一定要吃.不吃早饭最伤脑,不吃早饭首先伤害的是大脑,因为脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为45毫升.青少年的脑每分钟正处于发育期,血 氧 葡萄糖的需求量比成人还高,如为减肥而拒绝吃早饭导致血糖过低,势必影响脑的发育.
@邵顾2856：早餐应该吃吗?
傅飞15718742906…… 当然需要啦! 不吃早餐会导致营养和发育不良、抵抗力下降和学习成绩下降哦`` 早餐在三餐中算是最重要的啦,一定要吃,还要正确地吃 1.起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分钟后再吃为佳. 2.有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好. 3.不要因为赶时间就吃得太快,以免损伤消化系统. 4.早餐也要定时定点,否则会影响消化、吸收. 5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐,所以不吃早餐全靠加餐不科学.
