早餐吃的晚没事吗

@贡馨1570：早饭吃得晚些对身体有害吗? -
贝艳18435259988…… 无害,但早饭最佳的时间是6-7点之间,因为从中医的角度讲9点是人体小肠经当值,所以有助于消化吸收,这对人体的养生很有帮助,所以早饭不能不吃,但也不要太晚,这只是为了更好的遵循人体的生理周期.

@贡馨1570：早餐太晚吃对身体有影响吗? -
贝艳18435259988…… 有,早餐如果吃的太晚就不算是早餐,应该按时吃

@贡馨1570：早餐晚吃好不好?记得有一次微信上看过说晚了还不如不吃,请大侠帮忙!!! -
贝艳18435259988…… 吃早饭的时间在早上7~9点钟之间较好,对食物营养的吸收也有好处,如果太晚也没啥,主要是饮食规律就好!

@贡馨1570：早饭吃的晚对身体有害处么
贝艳18435259988…… 早晨吃饭不宜过晚,要在九点之前吃完,并且要吃的有营养.

@贡馨1570：早餐迟吃比没吃好吗 -
贝艳18435259988…… 不吃早餐对很多方面多有影响 比如记忆力啊还有自身的器官啊等等 总自要迟就对了

@贡馨1570：早饭吃的迟,好不好?
贝艳18435259988…… 肯定不好啊

@贡馨1570：如果吃隔了很久的早餐会怎么样?
贝艳18435259988…… 主要问题 早餐不按时吃 对肠胃不好

@贡馨1570：早上9点吃早饭算晚吗? -
贝艳18435259988…… 早餐一定要吃,这个时间不晚的,没问题,不过吃早餐之前最好喝一杯温水清理肠胃

@贡馨1570：早餐晚吃,对孩子有影响吗?
贝艳18435259988…… 早上再迟也要吃早饭,不然对于青少年的智力、身体等有很大影响.早上需补充蛋白质、膳食纤维、维生素等,建议吃些鸡蛋、馒头、豆浆、各类水果等.