早餐吃什么最补脑

@五冒1909：早餐吃什么最补脑??? -
姓明13474923978…… 吃鱼最补脑,尤其是深海鱼类,例如三文鱼,最好生吃.其次是有机鸡蛋,它的DHA含量是普通鸡蛋的20倍.你也可以补充深海鱼油胶囊,每天3,000~6,000毫克.更经济实惠的选择是长期吃冷榨亚麻籽油,用于凉拌或调汤.在陆地上,没有比亚麻籽油更补脑的食物了.还有一个选择是吃生核桃.

@五冒1909：早餐吃什么最补脑???
姓明13474923978…… 吃鱼最补脑,尤其是深海鱼类,例如三文鱼,最好生吃.其次是有机鸡蛋,它的DHA含量是普通鸡蛋的20倍.你也可以补充深海鱼油胶囊,每天3,000~6,000毫克.更经济实惠的选择是长期吃冷榨亚麻籽油,用于凉拌或调汤.在陆地上,没有比亚麻籽油更补脑的食物了.还有一个选择是吃生核桃.

@五冒1909：营养补脑 早餐吃什么好 -
姓明13474923978…… 你好,吃鱼最补脑,尤其是深海鱼类,例如三文鱼,最好生吃.其次是有机鸡蛋,它的DHA含量是普通鸡蛋的20倍.你也可以补充深海鱼油胶囊,每天3,000~6,000毫克.