易怒爱哭情绪波动大
@阚仁6550：一个人特别容易激动,情绪波动大,是不是有心理疾病 -
束览18742623691…… 青春期、更年期的人,可能情绪波动会大一些.烦躁、易激、情绪不稳定的话,我有建议如下:一,实际解决问题.找出,并消除引发烦恼、情绪的问题、原因,并总结、积累经验、教训,提高素质、能力.也可向人求助,协同处理问题.二,...
@阚仁6550：情绪波动大 易怒 大哭大闹才完事 -
束览18742623691…… 毫无疑问你找到了一种发泄方式,暂且不论这种方式是不是可取.首先,比你忍而不发憋在心里要好.其次,你的强迫症也好,情绪激动也好,都跟你的心理自我调节有关.外界来的不顺,烦恼,愤怒,委屈,压抑,等一切负面因素都会影响你的心情,现在,最关键的是,把外界来的这一切换一种方式,转化,转化出去.明白吗?不能憋心里,伤自己,不能乱发泄,伤别人.要以一种不伤人不伤己的方式转化出去.比如,想想那些不快的事都是故意来气你,来锻炼你的,你就甩甩头,去它的,爱谁谁,不在乎!再比如,如果觉得心里不舒服了,就拼命锻炼身体,把力量都用光,让自己的精力跟体力都释放完.就不会觉得憋屈,晚上也不会失眠.这个方法很有效.
@阚仁6550：容易发火,情绪波动大什么原因 -
束览18742623691…… 天气燥热,人的性情也变得急躁没有耐心;身体不适,人的脾气也比较大;遇见多个令人气愤或不顺利的事情积压内心怒火. 找到自己波动的原因.无论是什么原因,想办法放松一下自己. 去水边游泳啊,吃些冷饮,开空调或风扇啊等等,给自己降暑,让自己舒服些,情绪也会平静; 身体不舒服,看医生,或者吃药调养,与家人说明白,让家人多关心照顾; 多个气愤的事情,出去散步,旅游,与亲朋聊聊述说出来,或是看个电影等等,找一个自己能够发泄的方式! 每个人的情绪都是变化的,阶段性的,当发现自己情绪不好的时候,一定要尽快解决,平衡好!冲动是魔鬼,后果不堪设想,为了自己为了亲人,要调整好情绪! 祝开心!
@阚仁6550：情绪不受控制,易怒,情绪波动大,怎么办 -
束览18742623691…… 这种情况多久了? 是遇到了什么特别的事情吗? 情绪化的话,建议: 开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,擅于看到人事物的积极面. 平时多与他人交流、谈心,适当倾诉压力、烦恼,一起解决问题. 学会换位思考,看到他人的善良与优点,体谅他人的苦衷与不容易. 心烦的时候,可以户外活动一下,透透气,散散心,换换脑子. 空闲时,适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书,提高修养水平. 问题严重的话,建议咨询心理医生,包括看看中医,综合调理一下.
@阚仁6550：易怒情绪激动爱哭,最近情绪波动都比较大的,对胎宝宝的健康发育影响?
束览18742623691…… 会有影响的,不知道亲有注意观察过没,情绪激动的时候宝宝胎动比较频繁,所以准妈妈心情愉悦,宝宝才会更健康
束览18742623691…… 青春期、更年期的人,可能情绪波动会大一些.烦躁、易激、情绪不稳定的话,我有建议如下:一,实际解决问题.找出,并消除引发烦恼、情绪的问题、原因,并总结、积累经验、教训,提高素质、能力.也可向人求助,协同处理问题.二,...
@阚仁6550：情绪波动大 易怒 大哭大闹才完事 -
束览18742623691…… 毫无疑问你找到了一种发泄方式,暂且不论这种方式是不是可取.首先,比你忍而不发憋在心里要好.其次,你的强迫症也好,情绪激动也好,都跟你的心理自我调节有关.外界来的不顺,烦恼,愤怒,委屈,压抑,等一切负面因素都会影响你的心情,现在,最关键的是,把外界来的这一切换一种方式,转化,转化出去.明白吗?不能憋心里,伤自己,不能乱发泄,伤别人.要以一种不伤人不伤己的方式转化出去.比如,想想那些不快的事都是故意来气你,来锻炼你的,你就甩甩头,去它的,爱谁谁,不在乎!再比如,如果觉得心里不舒服了,就拼命锻炼身体,把力量都用光,让自己的精力跟体力都释放完.就不会觉得憋屈,晚上也不会失眠.这个方法很有效.
@阚仁6550：容易发火,情绪波动大什么原因 -
束览18742623691…… 天气燥热,人的性情也变得急躁没有耐心;身体不适,人的脾气也比较大;遇见多个令人气愤或不顺利的事情积压内心怒火. 找到自己波动的原因.无论是什么原因,想办法放松一下自己. 去水边游泳啊,吃些冷饮,开空调或风扇啊等等,给自己降暑,让自己舒服些,情绪也会平静; 身体不舒服,看医生,或者吃药调养,与家人说明白,让家人多关心照顾; 多个气愤的事情,出去散步,旅游,与亲朋聊聊述说出来,或是看个电影等等,找一个自己能够发泄的方式! 每个人的情绪都是变化的,阶段性的,当发现自己情绪不好的时候,一定要尽快解决,平衡好!冲动是魔鬼,后果不堪设想,为了自己为了亲人,要调整好情绪! 祝开心!
@阚仁6550：情绪不受控制,易怒,情绪波动大,怎么办 -
束览18742623691…… 这种情况多久了? 是遇到了什么特别的事情吗? 情绪化的话,建议: 开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,擅于看到人事物的积极面. 平时多与他人交流、谈心,适当倾诉压力、烦恼,一起解决问题. 学会换位思考,看到他人的善良与优点,体谅他人的苦衷与不容易. 心烦的时候,可以户外活动一下,透透气,散散心,换换脑子. 空闲时,适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书,提高修养水平. 问题严重的话,建议咨询心理医生,包括看看中医,综合调理一下.
@阚仁6550：易怒情绪激动爱哭,最近情绪波动都比较大的,对胎宝宝的健康发育影响?
束览18742623691…… 会有影响的,不知道亲有注意观察过没,情绪激动的时候宝宝胎动比较频繁,所以准妈妈心情愉悦,宝宝才会更健康
