晚上几点过后不要喝水

@扈思5607：晚上几点以后不能喝水 -
雍瞿14757349975…… 不宜睡前2小时大量喝水.睡前大量喝水可增加排尿次数,影响睡眠.而且女士会全身浮肿,很不舒服

@扈思5607：晚上几点以后最好不要喝水? -
雍瞿14757349975…… 在睡觉前喝水,身体基本不会消耗,就会滞留在皮肤表层,使皮肤容易浮肿,对于眼睛周围比较稚嫩的肌肤则更加明显有浮肿的迹象.睡前喝太多水睡觉时水分不会排出体外.睡前的时候喝水尽量不要喝的太多,可以少喝一点或者是小口小口的喝.而且晚上吃晚餐的时候最好不要吃过多的食物,也不要进食高脂肪或者是高热量的食物,并且配合运动,这样才可以起到减肥的作用,而且一日三餐应该饮食规律,每次吃饭的时候尽量吃到六七分饱.并且每天做运动应该达到半小时以上的时间,这样才可以有效的减肥.如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美

@扈思5607：晚上几点之后不适合喝水? -
雍瞿14757349975…… 8点以后 不宜喝茶叶水

@扈思5607：晚上几点之后就不要再喝水了? -
雍瞿14757349975…… 晚上10点之后就不要再喝水了.喝水行程表:6:30 经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒.8:30 清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所...

@扈思5607：晚上几点以后最好不要喝水? -
雍瞿14757349975…… 在睡觉前喝水,身体基本不会消耗,就会滞留在皮肤表层,使皮肤容易浮肿,对于眼睛周围比较稚嫩的肌肤则更加明显有浮肿的迹象.睡前喝太多水睡觉时水分不会排出体外.睡前的时候喝水尽量不要喝的太多,可以少喝一点或者是小口小口的喝.而且晚上吃晚餐的时候最好不要吃过多的食物,也不要进食高脂肪或者是高热量的食物,并且配合运动,这样才可以起到减肥的作用,而且一日三餐应该饮食规律,每次吃饭的时候尽量吃到六七分饱.并且每天做运动应该达到半小时以上的时间,这样才可以有效的减肥.如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美

@扈思5607：晚上几点之后就不要再喝水了? -
雍瞿14757349975…… 这个没有固定的时间 睡前半小时就不要喝了 不然会水肿