晚上睡不着1990

@辕娄5072：晚上总是睡不着怎么办?
仲蕊17647189513…… 晚上总是睡不着就是我们所说的失眠,常见的治疗方法有以下几种:一、如果是由于气血亏虚、阴阳失调,导致晚上睡不着觉,可以服用归脾丸等药物进行治疗.二、如果是植物神经性紊乱造成的睡不着觉,可以口服谷维素、维生素B6等药物进行治疗.三、睡前应该尽量避免浓茶、咖啡,可以多喝一些热牛奶,帮助睡眠.