晚上睡觉时间段对应器官
@鲁民4882：中医上讲的晚上睡觉时间的各时间段分别是养什么脏器的 -
虞彩18876247873…… 这是子午流柱. 23点——1点:子时,胆,进入睡眠状态. 1点——3点,丑时,肝,熟睡. 3点——5点,寅时,肺,深度睡眠. 5点——7点,卯时,大肠,此时宜排空大便. 7点——9点,辰时,胃,吃早饭. 9点——11点,巳时,脾,脾主运化,如果不吃早点,此时脾空运化便会伤脾 11点——13点,午时,心,此时应小睡片刻养心. 13点——15点,未时,小肠,吸收水谷精华. 15点——17点,申时,膀胱,全身气化能力最强,头脑最活跃,最宜学习和工作. 17点——19点,酉时,肾 19点——21点,戌时,心包,此时应娱乐,不能憋闷和压抑,宜与家人聊天交流情感. 21点——23点,亥时,三焦,休息.
@鲁民4882：人体各器官对应的休息时间表是多少?如何相应的注意保养人体各器官?
虞彩18876247873…… 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除. 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便. 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前.养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好. 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜. 参考资料:
@鲁民4882：睡觉时间对应的休息部位,比如凌晨一点主要是是肝或者肾什么的在休息.求个详细点的. -
虞彩18876247873…… 人体器官工作时间 5至7时—— 大肠的工作时间,人体要排弃废物. 如果长期便秘废物积储,容易患直肠癌.因此,在早晨7点之前排便对人体有利. 此时人体的血液粘稠度最大,所以血压也会升高.(睡前应喝一杯水,起床后应喝一杯水) 7...
@鲁民4882：在睡眠的各时间段,各器官的作用 -
虞彩18876247873…… 从晚上9点开始,各个器官就开始缓慢运行.造血,排毒开始. 所以晚上要早点睡.
@鲁民4882：什么时候睡觉最好
虞彩18876247873…… 什么时候睡觉最好......................正常的睡眠时间是八个小时;最好是晚上9.30睡觉;凌晨5.30起床. 身体器官工作表一览-------为了健康请看 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 二、晚间11-凌晨1点,肝的...
@鲁民4882：一天睡觉的最好时间是什么,具体什么时间是保护人类的那个器官?
虞彩18876247873…… 10-2点是皮肤的修复期,也称之为美容觉 2-4点是肝脏的修复期 5-7是大肠 7-9是小肠 在10睡觉最好,6点起来. 如果做不的话,那么在12点之前一定要进入熟睡.
@鲁民4882：晚上睡眠各器官是要排毒的,请问对应的时间点是什么?比如肺排毒是几点等等 -
虞彩18876247873…… 比如肺排毒是几点等等,这是中医提法,中医排毒科学理论有几千年历史 按中医排毒时间,中医讲阴阳五行,四时六气,子午流注,辩证八法,1肝胆代表木,管全身神经和头部眼睛,东方,2心脏肠代表火,管全身血管和头部舌头,南方,3脾...
@鲁民4882：晚上最佳睡眠时间段是什么时候 -
虞彩18876247873…… 这里介绍一下晚上各时间段人体器官的工作时间表: (一)晚上9—11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.(二)晚间11—凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. (三)凌晨1—3点,胆的排毒,应熟睡. (四)凌晨3—5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除. (五)凌晨5—7点,大肠的排毒,应上厕所排便. (六)早晨7—9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯. (七)半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜...............
虞彩18876247873…… 这是子午流柱. 23点——1点:子时,胆,进入睡眠状态. 1点——3点,丑时,肝,熟睡. 3点——5点,寅时,肺,深度睡眠. 5点——7点,卯时,大肠,此时宜排空大便. 7点——9点,辰时,胃,吃早饭. 9点——11点,巳时,脾,脾主运化,如果不吃早点,此时脾空运化便会伤脾 11点——13点,午时,心,此时应小睡片刻养心. 13点——15点,未时,小肠,吸收水谷精华. 15点——17点,申时,膀胱,全身气化能力最强,头脑最活跃,最宜学习和工作. 17点——19点,酉时,肾 19点——21点,戌时,心包,此时应娱乐,不能憋闷和压抑,宜与家人聊天交流情感. 21点——23点,亥时,三焦,休息.
@鲁民4882：人体各器官对应的休息时间表是多少?如何相应的注意保养人体各器官?
虞彩18876247873…… 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除. 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便. 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前.养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好. 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜. 参考资料:
@鲁民4882：睡觉时间对应的休息部位,比如凌晨一点主要是是肝或者肾什么的在休息.求个详细点的. -
虞彩18876247873…… 人体器官工作时间 5至7时—— 大肠的工作时间,人体要排弃废物. 如果长期便秘废物积储,容易患直肠癌.因此,在早晨7点之前排便对人体有利. 此时人体的血液粘稠度最大,所以血压也会升高.(睡前应喝一杯水,起床后应喝一杯水) 7...
@鲁民4882：在睡眠的各时间段,各器官的作用 -
虞彩18876247873…… 从晚上9点开始,各个器官就开始缓慢运行.造血,排毒开始. 所以晚上要早点睡.
@鲁民4882：什么时候睡觉最好
虞彩18876247873…… 什么时候睡觉最好......................正常的睡眠时间是八个小时;最好是晚上9.30睡觉;凌晨5.30起床. 身体器官工作表一览-------为了健康请看 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 二、晚间11-凌晨1点,肝的...
@鲁民4882：一天睡觉的最好时间是什么,具体什么时间是保护人类的那个器官?
虞彩18876247873…… 10-2点是皮肤的修复期,也称之为美容觉 2-4点是肝脏的修复期 5-7是大肠 7-9是小肠 在10睡觉最好,6点起来. 如果做不的话,那么在12点之前一定要进入熟睡.
@鲁民4882：晚上睡眠各器官是要排毒的,请问对应的时间点是什么?比如肺排毒是几点等等 -
虞彩18876247873…… 比如肺排毒是几点等等,这是中医提法,中医排毒科学理论有几千年历史 按中医排毒时间,中医讲阴阳五行,四时六气,子午流注,辩证八法,1肝胆代表木,管全身神经和头部眼睛,东方,2心脏肠代表火,管全身血管和头部舌头,南方,3脾...
@鲁民4882：晚上最佳睡眠时间段是什么时候 -
虞彩18876247873…… 这里介绍一下晚上各时间段人体器官的工作时间表: (一)晚上9—11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.(二)晚间11—凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. (三)凌晨1—3点,胆的排毒,应熟睡. (四)凌晨3—5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除. (五)凌晨5—7点,大肠的排毒,应上厕所排便. (六)早晨7—9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯. (七)半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜...............
