晚上睡觉要醒好几次

@周盆3515：晚上睡觉要醒好几次,是什么原因?
平具18429642308…… 神经衰弱 多喝刺五加

@周盆3515：一晚上睡觉要醒来好几次是什么原因.
平具18429642308…… 失眠,可以适当的吃安眠药

@周盆3515：为什么晚上睡觉总是要醒好多次?
平具18429642308…… 可能是你少锻炼,或者有时太无聊,精神压力造成的!所以还是要多锻炼,每天开心点!就会一睡到天亮!

@周盆3515：为什么晚上睡觉会醒好几次?
平具18429642308…… 首先是要保持稳定健康的情绪,要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊,不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯. 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充...

@周盆3515：晚上要醒好几次,不知怎么回事
平具18429642308…… 由于宝宝神经系统发育还不完善,宝宝睡不安稳,考虑可能是室温过高影响宝宝睡眠... 天气好,多到户外活动,进行认知教育.白天少睡,可以保证晚上睡好.睡前不要玩...

@周盆3515：晚上睡觉要醒来好几次怎么回?晚上睡觉要醒来好几次怎么回事
平具18429642308…… 这个是要考虑是不是肾虚也有可能是因为缺钙等原因导致的植物神经紊乱建议是可以使用一些安神补脑液有助于促进睡眠的