曲唑酮每天只用吃半片

@刘仲2518：每晚吃半粒曲唑酮片睡眠有副作用吗 -
宫终19493258043…… 所有的药物吃多了都会有副作用的,睡眠不好最好在饮食和生活规律上有所改善不要依靠药物对身体是很不好的,多参加一些运动锻炼身体增强自身抵抗力饮食上多吃清淡食物少吃油腻的食物我在好睡眠社区看到文章里写小米粥或者八宝粥对睡眠效果不错,睡前喝杯牛奶可以加些蜂蜜有助于睡眠,晚上不要看刺激或者太兴奋的电影和电视,听听舒缓的音乐会比较容易入睡.