最新膳食宝塔2024
@朱淑2388：平衡膳食宝塔都有哪几种
钭发19783333456…… 平衡膳食宝塔说明 一、平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重.谷类食物位居底层,每人每天应该吃300-500克; 蔬菜和水果占据...
@朱淑2388：中国居民平衡膳食宝塔主要内容包括哪些?提出目的是什么 -
钭发19783333456…… 1、膳食宝塔共分五层,包含每天应摄入的主要食物种类.膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食中的地位和应占的比重. 1)谷类食物位居底层,每人每天应摄入250g~400g; 2)蔬菜和水果居第二层,每天应摄入300g~500...
@朱淑2388：最佳膳食结构金字塔的内涵? -
钭发19783333456…… 膳食宝塔第一层: 谷类薯类及杂豆250-400克,水1200毫升 膳食宝塔第二层: 蔬菜类300-500克,水果类200-400克 膳食宝塔第三层:畜禽肉类 50-75克 鱼虾类50-100克 蛋类25-50克 膳食宝塔第四层: 奶类及奶制品300克 大豆类及坚果30-50克 膳食宝塔第五层: 油25-30克 盐6克
@朱淑2388：中国居民膳食宝塔中对各类食物的推荐摄入重量各是多少 -
钭发19783333456…… 平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上 反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重. 谷类食物位居底层,每人每天应该吃 250g-400g; 蔬菜和水果居第二层,每天应吃 300g-...
@朱淑2388：我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物具体分类并 -
钭发19783333456…… (1)、由表中的数据可以看出,我们每天都要吃较大比例的Ⅰ级食物谷类,因为谷类食物中含大量的糖类,糖类是主要的供能物质,能为人体提供能量. (2)人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的生长和发育,还会引起疾病,牙龈经常出血,这是...
@朱淑2388：论述中国居民膳食宝塔的内容和原则 -
钭发19783333456…… 膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.膳食宝塔各层位置和面积不同,这反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重.谷类食物位居底层,每人每天应该吃250g~400g;蔬菜和水果居第二层,每天应吃300g~500g和200g~...
@朱淑2388：按顺序叙述平衡膳食宝塔的结构 -
钭发19783333456…… 塔基:谷类薯类及杂豆 250~400克 水 1200毫升 第4层:蔬菜类 300~500克,水果类 200~400克; 第3层:畜禽肉类 50~75克,鱼虾类 50~100克,蛋类 25~50克; 第2层:奶类及奶制品 300克,大豆类及坚果 30~50克; 顶层:油 25~30克,盐 6克.希望可以帮到你
@朱淑2388：中国居民膳食指南和中国居民平衡膳食宝塔的要点有哪些? -
钭发19783333456…… 以下是中国居民膳食指南的内容: 1、食物多样,谷类为主,粗细搭配 2、多吃蔬菜水果和薯类 3、每天吃奶类、大豆或其制品 4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 6、食不过量,天天运动,保持健...
@朱淑2388：中国居民平衡膳食宝塔,每一层都有什么?
钭发19783333456…… 中国居民平衡膳食宝塔,这个膳食宝塔共5层:最高层是油类,第2层是奶类,第3层是肉类,第4层是蔬菜水果类,最下面一层是谷类,从上往下依次递增,它的各层位置和 面积的不同在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重.
@朱淑2388：平衡膳食宝塔分为多少层? -
钭发19783333456…… 平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.1.谷类食物,每人每天应该吃300-500克;2.蔬菜和水果占据,每天应吃400--500克和100-200克;3.鱼、禽、肉、蛋等动物性食物,每天应该吃125-200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50-100克,蛋类25-50克);4.奶类和豆类食物,每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克.5.油脂类,每天不超过25克.
钭发19783333456…… 平衡膳食宝塔说明 一、平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重.谷类食物位居底层,每人每天应该吃300-500克; 蔬菜和水果占据...
@朱淑2388：中国居民平衡膳食宝塔主要内容包括哪些?提出目的是什么 -
钭发19783333456…… 1、膳食宝塔共分五层,包含每天应摄入的主要食物种类.膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食中的地位和应占的比重. 1)谷类食物位居底层,每人每天应摄入250g~400g; 2)蔬菜和水果居第二层,每天应摄入300g~500...
@朱淑2388：最佳膳食结构金字塔的内涵? -
钭发19783333456…… 膳食宝塔第一层: 谷类薯类及杂豆250-400克,水1200毫升 膳食宝塔第二层: 蔬菜类300-500克,水果类200-400克 膳食宝塔第三层:畜禽肉类 50-75克 鱼虾类50-100克 蛋类25-50克 膳食宝塔第四层: 奶类及奶制品300克 大豆类及坚果30-50克 膳食宝塔第五层: 油25-30克 盐6克
@朱淑2388：中国居民膳食宝塔中对各类食物的推荐摄入重量各是多少 -
钭发19783333456…… 平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上 反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重. 谷类食物位居底层,每人每天应该吃 250g-400g; 蔬菜和水果居第二层,每天应吃 300g-...
@朱淑2388：我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物具体分类并 -
钭发19783333456…… (1)、由表中的数据可以看出,我们每天都要吃较大比例的Ⅰ级食物谷类,因为谷类食物中含大量的糖类,糖类是主要的供能物质,能为人体提供能量. (2)人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的生长和发育,还会引起疾病,牙龈经常出血,这是...
@朱淑2388：论述中国居民膳食宝塔的内容和原则 -
钭发19783333456…… 膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.膳食宝塔各层位置和面积不同,这反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重.谷类食物位居底层,每人每天应该吃250g~400g;蔬菜和水果居第二层,每天应吃300g~500g和200g~...
@朱淑2388：按顺序叙述平衡膳食宝塔的结构 -
钭发19783333456…… 塔基:谷类薯类及杂豆 250~400克 水 1200毫升 第4层:蔬菜类 300~500克,水果类 200~400克; 第3层:畜禽肉类 50~75克,鱼虾类 50~100克,蛋类 25~50克; 第2层:奶类及奶制品 300克,大豆类及坚果 30~50克; 顶层:油 25~30克,盐 6克.希望可以帮到你
@朱淑2388：中国居民膳食指南和中国居民平衡膳食宝塔的要点有哪些? -
钭发19783333456…… 以下是中国居民膳食指南的内容: 1、食物多样,谷类为主,粗细搭配 2、多吃蔬菜水果和薯类 3、每天吃奶类、大豆或其制品 4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 6、食不过量,天天运动,保持健...
@朱淑2388：中国居民平衡膳食宝塔,每一层都有什么?
钭发19783333456…… 中国居民平衡膳食宝塔,这个膳食宝塔共5层:最高层是油类,第2层是奶类,第3层是肉类,第4层是蔬菜水果类,最下面一层是谷类,从上往下依次递增,它的各层位置和 面积的不同在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重.
@朱淑2388：平衡膳食宝塔分为多少层? -
钭发19783333456…… 平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.1.谷类食物,每人每天应该吃300-500克;2.蔬菜和水果占据,每天应吃400--500克和100-200克;3.鱼、禽、肉、蛋等动物性食物,每天应该吃125-200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50-100克,蛋类25-50克);4.奶类和豆类食物,每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克.5.油脂类,每天不超过25克.
