最近老是上火怎么回事

@郟兴5625：总是上火怎么回事?
融咸18160982544…… 可能是因为你上班压力大,私人烦心事多,经常熬夜,生活没有规律;建议你平时多喝水,最好喝冰糖菊花茶,清火的,也可多吃点水果:梨子柚子清火的;不要吃橘子,橘子是上火的,不要吃辛辣食物,少点油腻,多点清淡.

@郟兴5625：老上火.是怎么回事?
融咸18160982544…… 其实这很正常,与天气和最近心情,饮食有关系.少吃辛辣的,很干的食物~多吃点蔬菜,水果,不要以饮料,果汁带替水,水果中的橘子,荔枝,榴莲,都是容易上火的水果少吃..多吃点苹果,西瓜等性凉的水果它们都会给身体补充所需要的水分还有就是心情上火不要感觉害怕忧愁放轻松点好的心情也会有利于身体的健康的!要是上火了吃点牛黄解毒片~但是不要太依赖药物平时饮食等方面多注意一点就可以了呵呵~~没有事的不要觉得是个负担

@郟兴5625：最近总是上火,怎么回事
融咸18160982544…… 平时尽量多喝水!尽可能的多和别人聊聊天!开心点我想会好起来的朋友!!!