木兰拳1一24动作教学
@鱼些2342：谁有木兰拳二十八式的详细说明啊?
毛南13229054138…… 1、舒雁展翅 2、请拳起舞3、弹雪金莲 4、凤凰出巢5、彩袖翻飞 6、推云播雨7、百鸟朝凤 8、丹凤朝阳9、鹞子翻身 10、龙飞凤舞11、落花流水 12、孔雀开屏13、嫦娥奔月 14、左右踩莲15、雁落平沙 16、西施浣纱17、左右摇肩 18、金蝉脱壳19、拨云见日 20、风扫梅花21、飞燕扑蝶 22、宿鸟投林23、青鸾飞啸 24、黄莺落架25、猛虎听风 26、左右浪子踢球27、巧坐金莲 28、请拳收式
@鱼些2342：木兰剑48式规定套路 -
毛南13229054138…… 四十八式木兰剑:是国家体育总局武术管理中心于1999年1O月组织确关专家编写的国家规定套路.在体现木兰拳武舞结合特点的基础上,强化了技术规范,增强了木兰拳运动的竞技性、可比性,从而促进了木兰拳运动的普及和提高,使木兰拳...
@鱼些2342：做什么运动或者吃什么东西容易增加抵抗力
毛南13229054138…… 要预防疾病,必先要加强个人的抵抗能力,而良好的生活、饮食习惯是建立强健抵抗... 呼吸和动作密切配合,并逐步做到形、劲、意、气四者合一. 2.木兰拳 木兰拳是以气...
@鱼些2342：谁传个木兰拳双环操的分解动作视频在这说名紧急其他请在1小时给我答案
毛南13229054138…… http://www.tudou.com/programs/view/xJmfJ7hERHM/ 点击就可以得到答案
@鱼些2342：请问有谁在打应美凤的木兰拳,需要什么样讲究 -
毛南13229054138…… 我没练过,但我练武也要二十年了.有的东西还是一样的,比如练拳是为了健身的话,那动作基本到位,呼吸自然放松,练完了不感觉累就好.如果是参加比赛那还是要找个师傅的好.
@鱼些2342：木兰扇和太极扇有什么区别 -
毛南13229054138…… 1. 木兰扇是《木兰拳规定套路》之一,(木兰拳是中华传统武术中的一个拳种,是融中国武术之刚健和民族传统舞蹈之柔美为一体的健身拳术).它是在木兰拳的基础上结合扇术特点而编成的一种独具特色的套路运动.具有动作舒展、姿态优美、拳舞扇飞、扇声鼓荡、轻盈敏捷、气势流畅、灵活多变、潇洒飘逸的特点. 2. 太极扇是属于太极拳中器械的一种,太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体.太极扇是一种风格独特的武术健身项目,它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作,太极与扇的挥舞动作结合之下,刚柔并济、可攻可守,充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪,是同时具有观赏性及艺术性的健身运动.
@鱼些2342：木兰拳和太极拳哪种更好学? -
毛南13229054138…… 没啥区别,学校大班上课,只能练个套路锻炼身体罢了,一学期一个套路都学不全,更别说拆打之类的东西,要说好学都不好学,学校里的老师也不一定能教你什么东西,混学分呗,男同学么学太极,女同学么学木兰,就这样吧
@鱼些2342：什么太极拳好看 -
毛南13229054138…… 如果追求观赏性,那么应该学习竞赛套路.竞赛套路提高了太极拳的观赏性,传统太极拳相对来说都不是很好看,因为传统太极拳偏重于技击性,所以有的动作看上去有点怪.无论是传统套路还是竞赛套路,各个流派的太极拳相对来说以陈氏和杨氏大架这两个流派的太极拳比较好看.如果你还嫌不够好看,那么去学习木兰拳吧,木兰拳就是脱胎于太极拳的,创编者的目的之一就是为了观赏性,所以比起太极拳来说,木兰拳的观赏性好得多了.
@鱼些2342：过肩摔的动作要领
毛南13229054138…… 动作要领是: (1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,用右肩顶 对手右肩,右臂弯曲,将对手右臂夹住,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲; (2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶 ,两手变拳置于身体左侧 特点就是快准狠啦.
@鱼些2342：木兰拳国家规定套路创编于哪一年?共有几个套路? -
毛南13229054138…… 创编于1999年8月,共有二十八式规定套路.
毛南13229054138…… 1、舒雁展翅 2、请拳起舞3、弹雪金莲 4、凤凰出巢5、彩袖翻飞 6、推云播雨7、百鸟朝凤 8、丹凤朝阳9、鹞子翻身 10、龙飞凤舞11、落花流水 12、孔雀开屏13、嫦娥奔月 14、左右踩莲15、雁落平沙 16、西施浣纱17、左右摇肩 18、金蝉脱壳19、拨云见日 20、风扫梅花21、飞燕扑蝶 22、宿鸟投林23、青鸾飞啸 24、黄莺落架25、猛虎听风 26、左右浪子踢球27、巧坐金莲 28、请拳收式
@鱼些2342：木兰剑48式规定套路 -
毛南13229054138…… 四十八式木兰剑:是国家体育总局武术管理中心于1999年1O月组织确关专家编写的国家规定套路.在体现木兰拳武舞结合特点的基础上,强化了技术规范,增强了木兰拳运动的竞技性、可比性,从而促进了木兰拳运动的普及和提高,使木兰拳...
@鱼些2342：做什么运动或者吃什么东西容易增加抵抗力
毛南13229054138…… 要预防疾病,必先要加强个人的抵抗能力,而良好的生活、饮食习惯是建立强健抵抗... 呼吸和动作密切配合,并逐步做到形、劲、意、气四者合一. 2.木兰拳 木兰拳是以气...
@鱼些2342：谁传个木兰拳双环操的分解动作视频在这说名紧急其他请在1小时给我答案
毛南13229054138…… http://www.tudou.com/programs/view/xJmfJ7hERHM/ 点击就可以得到答案
@鱼些2342：请问有谁在打应美凤的木兰拳,需要什么样讲究 -
毛南13229054138…… 我没练过,但我练武也要二十年了.有的东西还是一样的,比如练拳是为了健身的话,那动作基本到位,呼吸自然放松,练完了不感觉累就好.如果是参加比赛那还是要找个师傅的好.
@鱼些2342：木兰扇和太极扇有什么区别 -
毛南13229054138…… 1. 木兰扇是《木兰拳规定套路》之一,(木兰拳是中华传统武术中的一个拳种,是融中国武术之刚健和民族传统舞蹈之柔美为一体的健身拳术).它是在木兰拳的基础上结合扇术特点而编成的一种独具特色的套路运动.具有动作舒展、姿态优美、拳舞扇飞、扇声鼓荡、轻盈敏捷、气势流畅、灵活多变、潇洒飘逸的特点. 2. 太极扇是属于太极拳中器械的一种,太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体.太极扇是一种风格独特的武术健身项目,它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作,太极与扇的挥舞动作结合之下,刚柔并济、可攻可守,充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪,是同时具有观赏性及艺术性的健身运动.
@鱼些2342：木兰拳和太极拳哪种更好学? -
毛南13229054138…… 没啥区别,学校大班上课,只能练个套路锻炼身体罢了,一学期一个套路都学不全,更别说拆打之类的东西,要说好学都不好学,学校里的老师也不一定能教你什么东西,混学分呗,男同学么学太极,女同学么学木兰,就这样吧
@鱼些2342：什么太极拳好看 -
毛南13229054138…… 如果追求观赏性,那么应该学习竞赛套路.竞赛套路提高了太极拳的观赏性,传统太极拳相对来说都不是很好看,因为传统太极拳偏重于技击性,所以有的动作看上去有点怪.无论是传统套路还是竞赛套路,各个流派的太极拳相对来说以陈氏和杨氏大架这两个流派的太极拳比较好看.如果你还嫌不够好看,那么去学习木兰拳吧,木兰拳就是脱胎于太极拳的,创编者的目的之一就是为了观赏性,所以比起太极拳来说,木兰拳的观赏性好得多了.
@鱼些2342：过肩摔的动作要领
毛南13229054138…… 动作要领是: (1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,用右肩顶 对手右肩,右臂弯曲,将对手右臂夹住,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲; (2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶 ,两手变拳置于身体左侧 特点就是快准狠啦.
@鱼些2342：木兰拳国家规定套路创编于哪一年?共有几个套路? -
毛南13229054138…… 创编于1999年8月,共有二十八式规定套路.
