木耳可以生吃吗有啥好处
@蒋胖1498：生吃木耳是否对身体有益处? -
魏宣15395979703…… 最好不要生吃哦 要用热水戳一下 这样可以杀死木耳毛毛里面的微生物菌体 对身体才健康 如果喜欢吃凉调的最好 最健康 炒熟的木耳热量比凉调的大不少 而且营养也会流失一部分 本人很喜欢吃木耳哦 妈妈说对身体好 推荐给吸烟或者工作环境尘土大的人哦 木耳可以吸附你呼吸道里的绒毛 细菌 尘土 是很好的清道夫 觉得很神奇 口感也好 呵呵
@蒋胖1498：生木耳能吃吗吃了有什么好处 -
魏宣15395979703…… 是矿山工人.还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能.营养分析1.木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜;2.木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,是一种营养丰富的著名食用菌、补血活血等功效、热量306焦、...
@蒋胖1498：请问木耳可以生吃吗?它有什么作用 -
魏宣15395979703…… v煮熟 用温水更好 黑木耳的营养价值与功效 〔作者:佚名 来源:热人社区整理 更新时间:2006-7-12 文章录入:Admin302 〕 黑木耳,生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡.黑木耳营养极为丰富,据史料...
@蒋胖1498：吃生木耳有什么好处 -
魏宣15395979703…… 可以的! 木耳多生长在柞木的朽木上,其它树种也有,但以柞木耳为上乘. 新鲜木耳可生吃,清洗干净拌凉菜,多以炒食为主, 用肉炒或其他蔬菜搭配炒吃更佳,也可做汤.烹饪时应加些动物油或植物油.是卫生保健食品.木耳入药味甘、性平,有益气强身、活血、止血、凉血、润肺等功效. 多吃黑木耳的好处有很多,因其性味甘平、无毒、含糖、蛋白质、粗纤维、磷、铁、钙、烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、麦角留醇、卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等.黑木 耳中铁的含量很高,比蔬菜中含铁量较高的芹菜还高6倍,比动物性食品含铁量最高的鸭蛋高13倍.黑木耳中含有抗癌物质. 黑木耳的功用有:滋养益胃,和血营养,主治崩中漏下,痔疮出血.适用于高血压、便秘等.
@蒋胖1498：生吃木耳的好处 -
魏宣15395979703…… 吃木耳的好处 一、每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多的.故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发.二、黑木...
@蒋胖1498：木耳可以生吃么?用热水烫一下么? -
魏宣15395979703…… 木耳不可以生吃. 黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质,称为黑木耳多糖.它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用. 需注意的是,黑木耳经过高温烹煮后,才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度,有助于吸收利用,所以黑木耳...
魏宣15395979703…… 最好不要生吃哦 要用热水戳一下 这样可以杀死木耳毛毛里面的微生物菌体 对身体才健康 如果喜欢吃凉调的最好 最健康 炒熟的木耳热量比凉调的大不少 而且营养也会流失一部分 本人很喜欢吃木耳哦 妈妈说对身体好 推荐给吸烟或者工作环境尘土大的人哦 木耳可以吸附你呼吸道里的绒毛 细菌 尘土 是很好的清道夫 觉得很神奇 口感也好 呵呵
@蒋胖1498：生木耳能吃吗吃了有什么好处 -
魏宣15395979703…… 是矿山工人.还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能.营养分析1.木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜;2.木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,是一种营养丰富的著名食用菌、补血活血等功效、热量306焦、...
@蒋胖1498：请问木耳可以生吃吗?它有什么作用 -
魏宣15395979703…… v煮熟 用温水更好 黑木耳的营养价值与功效 〔作者:佚名 来源:热人社区整理 更新时间:2006-7-12 文章录入:Admin302 〕 黑木耳,生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡.黑木耳营养极为丰富,据史料...
@蒋胖1498：吃生木耳有什么好处 -
魏宣15395979703…… 可以的! 木耳多生长在柞木的朽木上,其它树种也有,但以柞木耳为上乘. 新鲜木耳可生吃,清洗干净拌凉菜,多以炒食为主, 用肉炒或其他蔬菜搭配炒吃更佳,也可做汤.烹饪时应加些动物油或植物油.是卫生保健食品.木耳入药味甘、性平,有益气强身、活血、止血、凉血、润肺等功效. 多吃黑木耳的好处有很多,因其性味甘平、无毒、含糖、蛋白质、粗纤维、磷、铁、钙、烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、麦角留醇、卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等.黑木 耳中铁的含量很高,比蔬菜中含铁量较高的芹菜还高6倍,比动物性食品含铁量最高的鸭蛋高13倍.黑木耳中含有抗癌物质. 黑木耳的功用有:滋养益胃,和血营养,主治崩中漏下,痔疮出血.适用于高血压、便秘等.
@蒋胖1498：生吃木耳的好处 -
魏宣15395979703…… 吃木耳的好处 一、每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多的.故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发.二、黑木...
@蒋胖1498：木耳可以生吃么?用热水烫一下么? -
魏宣15395979703…… 木耳不可以生吃. 黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质,称为黑木耳多糖.它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用. 需注意的是,黑木耳经过高温烹煮后,才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度,有助于吸收利用,所以黑木耳...
