木耳山药胡萝卜的做法
@甄侵4017：山药木耳红萝卜怎么做 -
充寒13680123593…… 胡萝卜木耳炒山药 食材用料:胡萝卜100g,木耳(干品)10g,山药100g,蒜末适量,姜丝适量,盐适量,生抽适量,油适量 胡萝卜木耳炒山药的做法 1.准备食材:木耳用热水浸发;胡萝卜和山药切片. 2.起油锅,放适量油,爆香蒜末,倒胡萝卜翻炒,加适量盐调味,放少量水焖至八成熟,铲起待用. 3.起油锅,爆香蒜末和姜丝,倒入山药小炒一会,再倒入木耳混炒,加盐和生抽调味,加少量水焖一下. 4.倒入2步骤的胡萝卜混炒,盖锅盖焖一下. 5.装碟,
@甄侵4017：山药胡萝卜炒木耳怎么做 -
充寒13680123593…… 胡萝卜山药炒木耳的做法步骤1 山药洗净去皮,切片泡水2 泡发的木耳摘洗干净,胡萝卜洗净切片3 热油锅,放入葱末炒香4 放入胡萝卜片翻炒5 放入山药片翻炒6 放入少许花椒粉炒匀7 放入适量盐炒匀8 大火翻炒至山药断生9 放入木耳翻炒10 最后放入味精炒匀即可 小窍门1.处理山药时要注意尽量别把山药上的黏液去掉.削皮清洗时不要过多地用水冲洗,否则宝贵的黏多糖就损失有点多.去皮后的山药黏液非常滑手,可以在手上涂一些醋或盐,会使操作容易一些,也可以使用厨房手套.
@甄侵4017：木耳胡萝卜炒山药怎么做看上去不会烂?木耳胡萝卜炒山药怎么做看上去
充寒13680123593…… 胡萝卜木耳炒山药的做法1.木耳用冷水泡发,葱花、蒜切片,山药、胡萝卜切片.2.葱花、蒜片爆香,倒入胡萝卜炒至变色,倒入山药,翻炒时加少许水,加入盐,炒2分钟左右,倒入木耳,混合炒约1分钟.3.出锅前加入蚝油.
@甄侵4017：山药木耳汤是如何制作?
充寒13680123593…… 山药木耳汤的原材料有山药1根(约200克),黑木耳15克,胡萝卜1根(约200克),姜末、香菜末各适量.调味料有白糖2小匙,清汤2碗,盐、香油各适量.做法是先将将山药去皮,和胡萝卜均切成小滚刀块;木耳泡开择洗干净撕成小朵备用.锅中加入适量的清汤,下入姜末、山药、胡萝卜块烧开撇去浮沬.改小火炖至将熟时加入木耳再炖至软烂,用调料调好味,盛在汤碗中撒上香菜末即可.
@甄侵4017：山药和木耳怎么炒比较好吃 -
充寒13680123593…… 主料 山药350g 黑木耳5g 胡萝卜70g 辅料 油 适量 盐 适量 大蒜 适量 小葱 适量 鸡精 适量 步骤 1.准备食材 2.山药和胡萝卜去皮后切片洗净,黑木耳泡发后洗净 3.大蒜切片,小葱切葱花 4.锅内水开后下入食材焯水后捞起冲凉沥干水分 5.热锅油温5分热下入蒜片爆出香味 6.再把食材全部倒入煸炒出香味 7.加盐煸炒均匀 8.加入鸡精煸炒均匀后熄火出锅 9.撒上葱花上桌
@甄侵4017：胡萝卜山药炒木耳怎么做好吃 -
充寒13680123593…… 食材用料 胡萝卜一根相克食物 山药300克相克食物 木耳100克相克食物 油适量 盐适量 花椒粉适量 葱适量相克食物 味精适量相克食物 胡萝卜山药炒木耳的做法 胡萝卜山药炒木耳的做法图解11.山药洗净去皮,切片泡水 胡萝卜山药炒木耳的做法...
@甄侵4017：山药炒木耳怎么做 -
充寒13680123593…… 主料 山药200克 水发木耳50克 青椒20克 胡萝卜10克 蒜片10克 辅料 盐1/3茶匙 鸡粉1/2茶匙 橄榄油1/2汤匙 白醋1茶匙 水淀粉1汤匙 山药炒木耳的做法步骤 1. 把山药去皮,放到滴了白醋的清水中浸泡.把泡好的山药从水中取出,沥干后切成厚约2 毫米的菱形片. 2. 胡萝卜、青椒和蒜分别切片备用. 3. 锅中烧开水,山药片和胡萝卜片焯水,捞出沥干. 4. 锅留底油,煸炒蒜片出香味后,放入山药和胡萝卜片翻炒,用盐、鸡粉调味后,勾薄芡出锅.
@甄侵4017：山药怎么炒 -
充寒13680123593…… 主料 山药1根 胡萝卜100g 黑木耳6朵 辅料 葱 适量 盐 适量 鸡精 适量 步骤1.准备食材,有山药、胡萝卜、黑木耳、葱.2.山药洗净,削去皮,切片,胡萝卜洗净,切片,水发黑木耳洗净,葱切末.3.锅中放黑木耳,加点水,煮5分钟.4.煮好后,捞出.5.油锅烧热,放入山药和胡萝卜.6.煸炒几下,放入盐和少量水,盖上盖.7.烧开后,放入黑木耳,翻炒加盖.8.过2分钟,开盖,加入葱花和鸡精,翻炒装盘.
@甄侵4017：好吃的山药炒木耳的做法 有哪些特殊的功效和作用 -
充寒13680123593…… 主料 铁棍山药150g 胡萝卜100g 木耳50g 辅料 油 适量 盐 适量 步骤1.将山药去皮切片,胡萝卜切片.山药片切好后用清水加适量的醋泡着,可以防止氧化.2.锅里加水烧开,将山药片,胡萝卜片,发好的木耳依次下锅3.焯水待用4.起油锅,爆香姜片,下山药,胡萝卜煸炒一会儿.5.加入木耳炒匀.6.加适量的盐,加入鲜味汁调味就可以了.
@甄侵4017：山药,胡萝卜,黑木耳可以一起调馅吗? -
充寒13680123593…… 可以,不相克,山药滋阴补肾,调理脾胃,祛湿,胡萝卜护肝养眼,抗癌,糖尿病高血压多吃一些,黑木耳净化血液,排毒,清肠道排宿便.加在一起互补,是非常健康的食材,可以经常吃.
充寒13680123593…… 胡萝卜木耳炒山药 食材用料:胡萝卜100g,木耳(干品)10g,山药100g,蒜末适量,姜丝适量,盐适量,生抽适量,油适量 胡萝卜木耳炒山药的做法 1.准备食材:木耳用热水浸发;胡萝卜和山药切片. 2.起油锅,放适量油,爆香蒜末,倒胡萝卜翻炒,加适量盐调味,放少量水焖至八成熟,铲起待用. 3.起油锅,爆香蒜末和姜丝,倒入山药小炒一会,再倒入木耳混炒,加盐和生抽调味,加少量水焖一下. 4.倒入2步骤的胡萝卜混炒,盖锅盖焖一下. 5.装碟,
@甄侵4017：山药胡萝卜炒木耳怎么做 -
充寒13680123593…… 胡萝卜山药炒木耳的做法步骤1 山药洗净去皮,切片泡水2 泡发的木耳摘洗干净,胡萝卜洗净切片3 热油锅,放入葱末炒香4 放入胡萝卜片翻炒5 放入山药片翻炒6 放入少许花椒粉炒匀7 放入适量盐炒匀8 大火翻炒至山药断生9 放入木耳翻炒10 最后放入味精炒匀即可 小窍门1.处理山药时要注意尽量别把山药上的黏液去掉.削皮清洗时不要过多地用水冲洗,否则宝贵的黏多糖就损失有点多.去皮后的山药黏液非常滑手,可以在手上涂一些醋或盐,会使操作容易一些,也可以使用厨房手套.
@甄侵4017：木耳胡萝卜炒山药怎么做看上去不会烂?木耳胡萝卜炒山药怎么做看上去
充寒13680123593…… 胡萝卜木耳炒山药的做法1.木耳用冷水泡发,葱花、蒜切片,山药、胡萝卜切片.2.葱花、蒜片爆香,倒入胡萝卜炒至变色,倒入山药,翻炒时加少许水,加入盐,炒2分钟左右,倒入木耳,混合炒约1分钟.3.出锅前加入蚝油.
@甄侵4017：山药木耳汤是如何制作?
充寒13680123593…… 山药木耳汤的原材料有山药1根(约200克),黑木耳15克,胡萝卜1根(约200克),姜末、香菜末各适量.调味料有白糖2小匙,清汤2碗,盐、香油各适量.做法是先将将山药去皮,和胡萝卜均切成小滚刀块;木耳泡开择洗干净撕成小朵备用.锅中加入适量的清汤,下入姜末、山药、胡萝卜块烧开撇去浮沬.改小火炖至将熟时加入木耳再炖至软烂,用调料调好味,盛在汤碗中撒上香菜末即可.
@甄侵4017：山药和木耳怎么炒比较好吃 -
充寒13680123593…… 主料 山药350g 黑木耳5g 胡萝卜70g 辅料 油 适量 盐 适量 大蒜 适量 小葱 适量 鸡精 适量 步骤 1.准备食材 2.山药和胡萝卜去皮后切片洗净,黑木耳泡发后洗净 3.大蒜切片,小葱切葱花 4.锅内水开后下入食材焯水后捞起冲凉沥干水分 5.热锅油温5分热下入蒜片爆出香味 6.再把食材全部倒入煸炒出香味 7.加盐煸炒均匀 8.加入鸡精煸炒均匀后熄火出锅 9.撒上葱花上桌
@甄侵4017：胡萝卜山药炒木耳怎么做好吃 -
充寒13680123593…… 食材用料 胡萝卜一根相克食物 山药300克相克食物 木耳100克相克食物 油适量 盐适量 花椒粉适量 葱适量相克食物 味精适量相克食物 胡萝卜山药炒木耳的做法 胡萝卜山药炒木耳的做法图解11.山药洗净去皮,切片泡水 胡萝卜山药炒木耳的做法...
@甄侵4017：山药炒木耳怎么做 -
充寒13680123593…… 主料 山药200克 水发木耳50克 青椒20克 胡萝卜10克 蒜片10克 辅料 盐1/3茶匙 鸡粉1/2茶匙 橄榄油1/2汤匙 白醋1茶匙 水淀粉1汤匙 山药炒木耳的做法步骤 1. 把山药去皮,放到滴了白醋的清水中浸泡.把泡好的山药从水中取出,沥干后切成厚约2 毫米的菱形片. 2. 胡萝卜、青椒和蒜分别切片备用. 3. 锅中烧开水,山药片和胡萝卜片焯水,捞出沥干. 4. 锅留底油,煸炒蒜片出香味后,放入山药和胡萝卜片翻炒,用盐、鸡粉调味后,勾薄芡出锅.
@甄侵4017：山药怎么炒 -
充寒13680123593…… 主料 山药1根 胡萝卜100g 黑木耳6朵 辅料 葱 适量 盐 适量 鸡精 适量 步骤1.准备食材,有山药、胡萝卜、黑木耳、葱.2.山药洗净,削去皮,切片,胡萝卜洗净,切片,水发黑木耳洗净,葱切末.3.锅中放黑木耳,加点水,煮5分钟.4.煮好后,捞出.5.油锅烧热,放入山药和胡萝卜.6.煸炒几下,放入盐和少量水,盖上盖.7.烧开后,放入黑木耳,翻炒加盖.8.过2分钟,开盖,加入葱花和鸡精,翻炒装盘.
@甄侵4017：好吃的山药炒木耳的做法 有哪些特殊的功效和作用 -
充寒13680123593…… 主料 铁棍山药150g 胡萝卜100g 木耳50g 辅料 油 适量 盐 适量 步骤1.将山药去皮切片,胡萝卜切片.山药片切好后用清水加适量的醋泡着,可以防止氧化.2.锅里加水烧开,将山药片,胡萝卜片,发好的木耳依次下锅3.焯水待用4.起油锅,爆香姜片,下山药,胡萝卜煸炒一会儿.5.加入木耳炒匀.6.加适量的盐,加入鲜味汁调味就可以了.
@甄侵4017：山药,胡萝卜,黑木耳可以一起调馅吗? -
充寒13680123593…… 可以,不相克,山药滋阴补肾,调理脾胃,祛湿,胡萝卜护肝养眼,抗癌,糖尿病高血压多吃一些,黑木耳净化血液,排毒,清肠道排宿便.加在一起互补,是非常健康的食材,可以经常吃.
