柠檬用榨汁机会破坏营养吗
@游哑4026：榨汁机会破坏水果中的营养吗? -
华曹18177608164…… 会的.主要是损失维生素和抗氧化成分.哪怕是榨了之后马上就喝也是如此.这是因为,水果蔬菜的细胞中,都有复杂的超微结构.就好比一个单位,会有很多房间,各个房间各司其职,所放的东西也不一样,不能混在一起. 比如说,维生素C...
@游哑4026：用榨汁机榨水果有营养吗 -
华曹18177608164…… 用榨汁机榨水果是有营养. 喝鲜榨的果汁,获取的糖、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多,但最大的不足就在于,水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维. 榨汁之前,用开水略烫一下可以杀灭水果上面绝大部分...
@游哑4026：我今天 把青苹果 生梨 桃子 橙子 柠檬 小番茄 用榨汁机 榨成汁,喝了会出事吗? -
华曹18177608164…… 不会有关系的,但是榨汁会导致营养素流失 主要是损失维生素和抗氧化成分 不过需要肯定的是,榨汁后还是可以得到不少矿物质,比如钾. 鲜榨汁最好不要存放 如果没有经过烫煮,榨汁之后应当马上喝,不可以存放.如果经过烫煮再打汁,酶已经被灭活,那么在冰箱里密闭暂存一天应当是可以的.要尽量减少果汁和空气的接触,避免氧化变色.提示:有一种观念认为,榨汁是特别健康的.这是一种误解.榨汁是在吃新鲜蔬菜水果有困难,或者吃起来觉得口感不好的时候,用来促进蔬菜水果摄入量的一种技术措施.鲜榨汁本身并不带来营养价值的改善,甚至还损失营养.所以榨汁偶尔喝喝可以但不要经常喝
@游哑4026：用榨汁机榨出的果汁是否营养损失较大? -
华曹18177608164…… 用榨汁机榨出的果汁,如果与原有的水果比,营养肯定是少了许多的,榨汁机不可能把水果中的所有营养榨出来的. 大家说,对不?!
@游哑4026：榨汁机会使水果营养流失,是真的吗?如果会,会流失多少? -
华曹18177608164…… 大部分的维生素和水分不会流失,还有水果中的氨基和糖分酸也都还在. 可是需要注意的是榨汁机严重破坏了水果中的纤维,这些纤维对人身体的健康也是有重要意义的,我们当然也很容易理解到牙齿的咀嚼当然不会达到榨汁机的状态,所以这恰好是对人身体有益的.而且很多维生素和营养成分很容易被空气中的氧气氧化的,所以可以说榨汁的这个过程不会让这些营养成分流失,但是榨成汁后会增加它们接触空气的范围,所以时间会让它们消失.希望有帮到你哦~
@游哑4026：榨汁机会让果蔬的营养价值丢失吗 -
华曹18177608164…… 果蔬榨汁后,营养必定会有所损失,主要是维生素和抗氧化成分.例如,在打汁时,高速旋转的刀片把细胞破坏了,果蔬中的维生素C一遇到多种氧化酶,立刻就会损失惨重.类黄酮、花青素等抗氧化成分,也会因此有不同程度的损失.不溶性的纤维和钙等微量元素,也会被留在渣子当中.所以打汁虽然时尚,还是不如直接吃水果蔬菜更健康.
@游哑4026：新鲜柠檬可不可以榨汁保存? -
华曹18177608164…… 新鲜柠檬最好尽快食用,需要榨汁的话,也建议现用现榨.注意:1、不要丢掉鲜榨果汁的泡沫 用榨汁机榨好的果汁上面都会有一层厚厚的泡沫,一般人都会因为它没有味道,甚至看起来不雅观而将其倒掉.而医学研究证明,这层泡沫中富含酵...
@游哑4026：鲜榨果汁营养会流失吗 -
华曹18177608164…… 基本不会,其实,喝鲜榨果汁更建议连果渣也一并吃掉,鲜榨果汁所含有的人体所获取的糖分、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多.但最大的不足在于,水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维.以果胶为代表的水...
@游哑4026：榨汁机和搅拌机 -
华曹18177608164…… 这两种都对营养成分有一定破坏.但我觉得搅拌机对营养成分破坏成度小.而且搅拌机也不要长时间(例如超过30秒)搅拌水果,还应选择低转速来搅拌,这样对营养破坏小一些.它们和直接吃水果哪个损失营养少不太好说,因为人体对果汁或...
@游哑4026：不喜欢吃水果蔬菜.用榨汁机还有一样的营养吗. -
华曹18177608164…… 很大一部分蔬菜水果榨汁吃是不可取的.理由如下:1、蔬菜水果的很多营养成分在空气中暴露容易发生氧化或褐化.发生氧化会使一些对人体有益的成分失去价值,发生褐化不仅失去部分营养还影响外观色泽,比如苹果削出来放一会就会变成...
华曹18177608164…… 会的.主要是损失维生素和抗氧化成分.哪怕是榨了之后马上就喝也是如此.这是因为,水果蔬菜的细胞中,都有复杂的超微结构.就好比一个单位,会有很多房间,各个房间各司其职,所放的东西也不一样,不能混在一起. 比如说,维生素C...
@游哑4026：用榨汁机榨水果有营养吗 -
华曹18177608164…… 用榨汁机榨水果是有营养. 喝鲜榨的果汁,获取的糖、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多,但最大的不足就在于,水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维. 榨汁之前,用开水略烫一下可以杀灭水果上面绝大部分...
@游哑4026：我今天 把青苹果 生梨 桃子 橙子 柠檬 小番茄 用榨汁机 榨成汁,喝了会出事吗? -
华曹18177608164…… 不会有关系的,但是榨汁会导致营养素流失 主要是损失维生素和抗氧化成分 不过需要肯定的是,榨汁后还是可以得到不少矿物质,比如钾. 鲜榨汁最好不要存放 如果没有经过烫煮,榨汁之后应当马上喝,不可以存放.如果经过烫煮再打汁,酶已经被灭活,那么在冰箱里密闭暂存一天应当是可以的.要尽量减少果汁和空气的接触,避免氧化变色.提示:有一种观念认为,榨汁是特别健康的.这是一种误解.榨汁是在吃新鲜蔬菜水果有困难,或者吃起来觉得口感不好的时候,用来促进蔬菜水果摄入量的一种技术措施.鲜榨汁本身并不带来营养价值的改善,甚至还损失营养.所以榨汁偶尔喝喝可以但不要经常喝
@游哑4026：用榨汁机榨出的果汁是否营养损失较大? -
华曹18177608164…… 用榨汁机榨出的果汁,如果与原有的水果比,营养肯定是少了许多的,榨汁机不可能把水果中的所有营养榨出来的. 大家说,对不?!
@游哑4026：榨汁机会使水果营养流失,是真的吗?如果会,会流失多少? -
华曹18177608164…… 大部分的维生素和水分不会流失,还有水果中的氨基和糖分酸也都还在. 可是需要注意的是榨汁机严重破坏了水果中的纤维,这些纤维对人身体的健康也是有重要意义的,我们当然也很容易理解到牙齿的咀嚼当然不会达到榨汁机的状态,所以这恰好是对人身体有益的.而且很多维生素和营养成分很容易被空气中的氧气氧化的,所以可以说榨汁的这个过程不会让这些营养成分流失,但是榨成汁后会增加它们接触空气的范围,所以时间会让它们消失.希望有帮到你哦~
@游哑4026：榨汁机会让果蔬的营养价值丢失吗 -
华曹18177608164…… 果蔬榨汁后,营养必定会有所损失,主要是维生素和抗氧化成分.例如,在打汁时,高速旋转的刀片把细胞破坏了,果蔬中的维生素C一遇到多种氧化酶,立刻就会损失惨重.类黄酮、花青素等抗氧化成分,也会因此有不同程度的损失.不溶性的纤维和钙等微量元素,也会被留在渣子当中.所以打汁虽然时尚,还是不如直接吃水果蔬菜更健康.
@游哑4026：新鲜柠檬可不可以榨汁保存? -
华曹18177608164…… 新鲜柠檬最好尽快食用,需要榨汁的话,也建议现用现榨.注意:1、不要丢掉鲜榨果汁的泡沫 用榨汁机榨好的果汁上面都会有一层厚厚的泡沫,一般人都会因为它没有味道,甚至看起来不雅观而将其倒掉.而医学研究证明,这层泡沫中富含酵...
@游哑4026：鲜榨果汁营养会流失吗 -
华曹18177608164…… 基本不会,其实,喝鲜榨果汁更建议连果渣也一并吃掉,鲜榨果汁所含有的人体所获取的糖分、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多.但最大的不足在于,水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维.以果胶为代表的水...
@游哑4026：榨汁机和搅拌机 -
华曹18177608164…… 这两种都对营养成分有一定破坏.但我觉得搅拌机对营养成分破坏成度小.而且搅拌机也不要长时间(例如超过30秒)搅拌水果,还应选择低转速来搅拌,这样对营养破坏小一些.它们和直接吃水果哪个损失营养少不太好说,因为人体对果汁或...
@游哑4026：不喜欢吃水果蔬菜.用榨汁机还有一样的营养吗. -
华曹18177608164…… 很大一部分蔬菜水果榨汁吃是不可取的.理由如下:1、蔬菜水果的很多营养成分在空气中暴露容易发生氧化或褐化.发生氧化会使一些对人体有益的成分失去价值,发生褐化不仅失去部分营养还影响外观色泽,比如苹果削出来放一会就会变成...
