标准食谱卡怎么写
@法怖4155：食谱怎么写? -
冉善19282047281…… 定食谱就是要有安排 不能说科学吧 至少要心中有数 比如早上 一般都讲究要吃好 经过一晚的体能的新陈代泄 营养也很关健 但又不能太油腻 主要以清淡为主 中午讲究饱 在好的基础上 吃个饱饭 水果蔬菜样样有 吃完饭后走一走 晚餐就少点了 以水果和水 清淡的饭菜为主 5分饱就行了 具体的还得看你个人有什么安排
@法怖4155：怎么写幼儿园的食谱 -
冉善19282047281…… 只要是新鲜的,经过健康 方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等,都是健康食品,这些食品都有利孩子的健康,如果能多在烹饪上花点心思,把它们做得更加美观点,一定能让孩子喜欢上这些食品,培养孩子良好的饮食习惯,尽量使幼儿 喜欢上健康的食品.
@法怖4155：我家的健康食谱怎么写 -
冉善19282047281…… 荤素搭配,三菜搭一荤.每天保持喝牛奶,各类水果,坚果类为零食.
@法怖4155：幼儿园大班一日食谱及说明该怎样写? -
冉善19282047281…… 早,中,晚还有午点吃什么,然后在每餐下面写上原料是什么
@法怖4155：怎样写一个家庭营养食谱?
冉善19282047281…… 我认为营养食谱不用做,主要是不要挑食,偏食,什么食物都吃一点了,不要总是吃单一的食物.这样就可以营养均衡了,按照食谱做,时间长了,人会厌烦,总在一个框框里,不过多学一些好的菜谱,这样做出的菜可以增进食欲
@法怖4155：请大家帮忙写一下健康食谱!
冉善19282047281…… 健康食谱推荐一 早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪:面包2片(50克),草莓酱(25克),奶酪2片(20克) 午餐-西芹百合:西芹(100克),百合(50克)草菇蒸子鸡:草菇(100克),子鸡(150克)番茄蛋汤...
@法怖4155：适合12岁儿童的一日三餐食谱. 健康的,早.中.晚,写详细, -
冉善19282047281…… 星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条إ 星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥إ 星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋إ 星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥إ 星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆...
@法怖4155：一周营养食谱 -
冉善19282047281…… 星期一 早餐 食谱:面包,蒸银鱼蛋羹,黄瓜豆干拌海米,牛奶 星期二 早餐 食谱:蛋糕,酱牛肉,胡萝卜炒青豆,西红柿(生,半个),牛奶或豆奶 星期三 早餐 食谱:发糕,煮鸡蛋,黑芝麻拌海带丝,豆奶 星期四 早餐 食谱:烧饼夹肉,炒绿...
@法怖4155：健康的饮食表 -
冉善19282047281…… 早餐──7:00 这时你可能还“睡”在床上,可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃,消化功能也已经开始运转,胃肠道处于苏醒状态,能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是早餐的最佳时间.满分早餐:...
@法怖4155：一周的膳食该怎么安排?
冉善19282047281…… 春季一周平衡膳食食谱 星期一 早餐:椒盐花卷:面粉400克 芝麻菠菜:菠菜300克 芝麻酱15克 牛奶:750克 梨:500克 午餐:炒肝尖:猪肝125克 黄瓜150克 胡萝卜100克 色拉油20克 干煸豆角:扁豆450克 色拉油20克 西红柿炒鸡蛋:西红柿...
冉善19282047281…… 定食谱就是要有安排 不能说科学吧 至少要心中有数 比如早上 一般都讲究要吃好 经过一晚的体能的新陈代泄 营养也很关健 但又不能太油腻 主要以清淡为主 中午讲究饱 在好的基础上 吃个饱饭 水果蔬菜样样有 吃完饭后走一走 晚餐就少点了 以水果和水 清淡的饭菜为主 5分饱就行了 具体的还得看你个人有什么安排
@法怖4155：怎么写幼儿园的食谱 -
冉善19282047281…… 只要是新鲜的,经过健康 方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等,都是健康食品,这些食品都有利孩子的健康,如果能多在烹饪上花点心思,把它们做得更加美观点,一定能让孩子喜欢上这些食品,培养孩子良好的饮食习惯,尽量使幼儿 喜欢上健康的食品.
@法怖4155：我家的健康食谱怎么写 -
冉善19282047281…… 荤素搭配,三菜搭一荤.每天保持喝牛奶,各类水果,坚果类为零食.
@法怖4155：幼儿园大班一日食谱及说明该怎样写? -
冉善19282047281…… 早,中,晚还有午点吃什么,然后在每餐下面写上原料是什么
@法怖4155：怎样写一个家庭营养食谱?
冉善19282047281…… 我认为营养食谱不用做,主要是不要挑食,偏食,什么食物都吃一点了,不要总是吃单一的食物.这样就可以营养均衡了,按照食谱做,时间长了,人会厌烦,总在一个框框里,不过多学一些好的菜谱,这样做出的菜可以增进食欲
@法怖4155：请大家帮忙写一下健康食谱!
冉善19282047281…… 健康食谱推荐一 早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪:面包2片(50克),草莓酱(25克),奶酪2片(20克) 午餐-西芹百合:西芹(100克),百合(50克)草菇蒸子鸡:草菇(100克),子鸡(150克)番茄蛋汤...
@法怖4155：适合12岁儿童的一日三餐食谱. 健康的,早.中.晚,写详细, -
冉善19282047281…… 星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条إ 星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥إ 星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋إ 星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥إ 星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆...
@法怖4155：一周营养食谱 -
冉善19282047281…… 星期一 早餐 食谱:面包,蒸银鱼蛋羹,黄瓜豆干拌海米,牛奶 星期二 早餐 食谱:蛋糕,酱牛肉,胡萝卜炒青豆,西红柿(生,半个),牛奶或豆奶 星期三 早餐 食谱:发糕,煮鸡蛋,黑芝麻拌海带丝,豆奶 星期四 早餐 食谱:烧饼夹肉,炒绿...
@法怖4155：健康的饮食表 -
冉善19282047281…… 早餐──7:00 这时你可能还“睡”在床上,可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃,消化功能也已经开始运转,胃肠道处于苏醒状态,能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是早餐的最佳时间.满分早餐:...
@法怖4155：一周的膳食该怎么安排?
冉善19282047281…… 春季一周平衡膳食食谱 星期一 早餐:椒盐花卷:面粉400克 芝麻菠菜:菠菜300克 芝麻酱15克 牛奶:750克 梨:500克 午餐:炒肝尖:猪肝125克 黄瓜150克 胡萝卜100克 色拉油20克 干煸豆角:扁豆450克 色拉油20克 西红柿炒鸡蛋:西红柿...
